1.在大學裏，早睡早起的人自帶活力光環。
23: 00前睡覺，早上6: 30前起床(周壹至周末)，戒掉熬夜。妳會發現早上的粥比半夜的酒好。
2、“想要”，不要憋在心裏。
“有事情要說。不要等著對方明白。對方不是妳。我不知道妳想要什麽。最後只能是悲傷和失望，尤其是感情。”-麥兜
3.有自己的時間專註於壹件事。
不要讓妳的時間每天都被分散。碎片化是效率的死敵。少刷鬥聲少刷水，因為只會浪費妳的時間。
4、三餐定時，多吃蔬菜水果。
喜歡喝奶茶和油炸食品是非常不好的。我知道不好吃，但是嘴癢。我該怎麽辦？找食物來代替，比如堅果、水果、蔬菜，堅持壹個月，皮膚會漂亮很多，身材氣質也會慢慢變好。
5.要有邊界感，保證最舒適的相處空間。
界限感就是我喜歡看書，妳喜歡玩音樂。也許我不能理解妳的快樂，但我會永遠尊重妳的愛好。
6.事情沒做的時候，不要提前泄露。
比如當妳決定減肥的時候，不要先在朋友圈發通知。妳減肥成功後，發個朋友圈，大家都會覺得“哇，妳瘦了好多！”這種“先演”很精彩。
7.學會給自己減壓。
有的人讀書很好，但是遇到考試就睡不著，導致成績不及格。能力很重要，會給自己減壓，更重要的是更好的釋放自己的能力。
8.認清自己。
接受自己的平凡是變得不平凡的第壹步。有些人害怕平凡的生活，所以他們盡力偽裝自己。殊不知，用心成長，就是要和這越來越平淡的生活握手言和。接受自己是個普通人的事實，妳不會因為慢而變得急功近利。
9.對別人要慷慨。
比如看到好的，內心的認同就是最好的美德。
10，不要為了省而省。
便宜的商品在妳買的那壹刻會很酷，但在接下來的幾年裏會給妳帶來很多遺憾和不適。而且貴的東西可能買的那壹刻會很痛，但是用了幾年後妳會很爽。
11，永遠保持自我提升的欲望。
有空多想想怎麽提升自己，不要總想著東山再起，壹夜暴富。可持續性永遠比峰值更重要。讀書、寫作、參加培訓、運動，看似見效慢，卻是投資自己最劃算的方式。
12，遠離讓妳放棄抗拒生活的人。
戒煙本身並不難，難的是抵擋別人反復勸妳來的熱情。妳交的朋友圈子決定了妳的生活水平。遠離懶惰自暴自棄的人，多交自律進取的朋友，多交優秀的人。妳會受到他們的影響，自然變得積極向上，充滿動力。然後，向他們學習，向他們請教，向他們看齊，最後努力超越他們。
13，做事朝著超出預期的方向。
因為妳認為的“把事情做好就行”，未必真的符合對方的預期，但如果妳的初心是“超出預期”，妳的收獲往往會“超出預期”。
14，大膽追求喜歡的人。
我今天不喜歡妳≠我永遠不會喜歡妳。愛是動態的，會為妳打開壹扇窗。不要害羞，喜歡的女生要大膽追求，錯過了比犯錯還難受。
定期聯系父母。
定期和父母保持聯系是壹種很大的能力。關心家人的人值得交朋友，把最壞的壹面留給父母的人要麽離遠點，要麽妳不惜壹切代價壹巴掌把他打醒。
16，保持好奇心，對未知保持壹顆永不停息的熱情。
愛因斯坦曾說:“我沒有什麽特殊的天賦，我只是保持著不變的好奇心。”“壹直呆在熟悉的環境裏，會生出探索的惰性，對我們認識自己或世界形成無形的障礙。說是舒適區可能不夠準確，但更像是盲點。妳以為妳知道，其實妳什麽都不知道，或者妳知道的是錯的。
17，具有超強的執行能力。
其實好理由的儲備都差不多，核心是執行力。對優質內容的敏感和超強的執行力是拉開人與人之間差距的關鍵。
18，學會改變
偶爾換個環境，會發現空氣更清新的地方。如果妳換壹種鍛煉方式，妳會發現更多有趣的項目。蹲在舒適區的青蛙容易被煮熟，經常飛翔的老鷹視野特別開闊。
19，看到生活中微小的幸福。
中了大獎1萬，月入1萬，住200m的大房子，只向往這種爆棚的幸福感，會讓妳忽略生活中的小確幸。壹桌熱菜，難受的時候壹杯紅糖水，期待已久的機械鍵盤，其實是大多數人生活的幸福。
20.大學是妳的黃金積累期。
二十多歲的年齡是智力和身體的巔峰。抓住最好的時間投資自己。最劃算的投資就是投資自己的成長。
21，有決心馬上行動。
妳想要的改變，如果現在不開始，就永遠不會開始。看到這裏說明妳是壹個優秀的思考者，因為妳已經在思考和消化這些道理，下壹步就是下定決心行動了。