隊列:包括個人隊列，小隊隊列，三班倒，四哨？
擒敵:包括姿勢和步伐，拳法，腿法，防擊法，擒敵拳？
戰術:主要訓練的是單兵戰術，包括:臥倒:臥倒帶槍，臥倒帶槍；動作姿勢:低姿勢俯臥、高姿勢俯臥、側身俯臥、高姿勢側身俯臥並滾入(在停止之間滾入，在動作之間滾入)。
體能:包括5km越野、100m短跑、蛙跳、俯臥撐、單腿拉伸、組合體操等？
新兵壹般訓練兩個月以上，主要是隊列訓練和體能訓練，大部分時間用於隊列訓練，主要包括休息、立正、原地轉圈、正步跑等。壹般下午4點以後部隊開始體能訓練，主要有單雙桿，5000米跑等。，當然，他們還會輔助壹些其他的訓練，比如軍拳，俯臥撐。
另外，對於新兵來說，疊軍用被子也很重要，這往往是新兵的第壹個難點，也是訓練內容之壹；白天大量的訓練很累，但晚上緊急集合的短促汽笛聲卻常常打擾新兵的好夢。為了訓練應急能力，這個也是必不可少的！(當然周末也會安排壹定的休息時間。)
1:早上5點半起床，每人加20公斤，跑5000米。*
2: 8: 00訓練鉤梯上下300次。穿越30米帶刺鐵絲網往返300次
去健身房3: 10: 00: 15 kg啞鈴舉150，拉力器100，臂棍100。？
4: 13: 30防暴露體訓練:水平持自動步槍，槍口用繩子吊壹塊磚，晾2小時不動。
5: 16: 00，訓練射靶1小時，然後練倒立武術，比如“跳背1.5米高，背打水泥地”，散打，硬氣功。
6:晚飯後半小時，繼續負重20公斤跑5000米，相當於常規400米跑道的12。5圈？
7: 3天壹次遊泳訓練:穿著厚厚的軍裝，穿著解放鞋壹口氣遊完5000米。
中國鐵人三項8: 5天壹次:負重跑2000m，遊泳2000m，自行車2000m。？
每天9點7分，25公裏30公斤越野行軍訓練。
10: 15天跳傘訓練:從8000米高空跳下。
12: 30，壹次野外生存訓練，帶著三天的食物在野外生存七天，行軍壹千多公裏，背上* * * *和生存物資，在途中進行上級準備的突破、反突破、偵察敵情、攀崖等演練。？
13:在平時的訓練中加入了全方位的訓練計劃。比如從手槍到桶裝火箭炮，從摩托車到坦克，部隊裏的大部分裝備都要壹壹掌握。扔手榴彈上百次，每次50多米；壹分鐘內俯臥撐100或者70 kg杠鈴推60次。
擴展數據
強調以馬列主義、毛澤東思想為指導，以積極防禦的戰略方針為基礎。既要訓練打常規戰爭，又要學習對付核戰爭，著重研究解決現代條件下以劣制敵的戰法。
從未來反侵略戰爭的需要出發，借鑒外軍現代作戰經驗和學術研究成果，實現從註重士兵訓練到註重軍官訓練、從註重步兵訓練到註重彈著點、飛機和傘降訓練、從註重單壹軍種訓練到註重各軍種、軍種、合同戰役和戰術訓練的重大轉變。
提高現代條件下協同作戰、快速反應、電子對抗、後勤保障和野戰生存能力。廣泛運用先進科技成果，模擬訓練，不斷改進教學方法，提高訓練質量。
針對現代戰爭的特點和武器裝備的發展，從難從嚴、從實戰需要出發，不斷進行訓練改革，縮小訓練與實戰的差距，以適應現代戰爭的要求。
陸軍訓練分為:單兵訓練、分隊訓練、兵團訓練和軍團訓練。軍校訓練:指揮學院分三個層次，分別培養初級、中級和高級指揮軍官；專業技術學院分為中級和高級兩類，分別培養中級和高級技術軍官。
預備役訓練分為:預備役官兵訓練，高等學校和高級中學學生軍事訓練；預備役士兵的訓練主要在民兵組織中進行。
訓練內容分為戰役訓練、戰術訓練、技術或專業訓練和同壹科目的訓練。根據地形氣候特點，有山地、叢林地區、高原地區、戈壁沙漠地區、水網稻田訓練和寒、熱、夜、復雜天氣條件訓練。
要把分層次教學和專業教學結合起來，開展群眾性的培訓活動。根據各軍兵種特點，壹般是營中苦練，營中精練；港岸苦練，海上精練；地面苦練，空中精飛的訓練方法。單兵和團隊的訓練通常采用課堂教學、實際操作和野外演習的方法。
總公司的培訓通常采用理論學習、案例分析、作業計劃和實際指揮的方法。在部隊和兵團的基本技術和戰術訓練之後，將進行各軍種和兵種的協同作戰演習。
主要建立了請示、會議、考核、登記和統計制度。軍區、軍兵種每年向總部報告師級以上全訓安排；所有訓練員如改變任務，應報總參謀部批準；重點考核部隊年度訓練情況；壹般師級以上每年開壹次培訓會；在所有級別，培訓進度和主要培訓活動都進行了登記和統計，以便積累信息。
隨著軍隊建設和現代戰爭的發展，中國人民解放軍的軍事訓練將不斷改革，面向現代化，面向世界，面向未來，使之更加適應未來的反侵略戰爭。
戰爭的歷史壹再證明，軍隊的軍事素質直接關系到戰役、戰鬥乃至戰爭的勝負。在未來戰爭中，由於突然增多，戰場空間廣闊，形勢變化劇烈，戰鬥激烈，人力物力消耗巨大，使得組織指揮更加復雜，後勤保障更加艱巨。這些條件對軍隊的軍事素質和軍事訓練提出了更新更高的要求。
隨著現代科學技術的快速發展及其在軍事領域的廣泛應用，未來武器系統和指揮、控制、通信、情報系統將發生巨大變化，進壹步向電子化、自動化、制導化和智能化發展。這將大大提高對軍隊知識化、專業化的要求。
軍事成員不斷更新知識，掌握新的軍事技術，學會使用新的武器裝備系統，將成為軍事訓練的重要任務。
未來的戰爭將在地面、水面、水下、空中和外太空展開。是壹場全方位的立體戰爭，契約戰爭，全面戰爭。這就要求參戰部隊必須具備多種作戰能力，成為壹支高度壹體化的部隊。
因此，進壹步加強現代條件下各軍兵種協同作戰訓練，提高部隊合同作戰能力(見合同戰術)，特別是提高現代條件下高級指揮員和領導機關的戰役指揮水平(見陸軍指揮)，將成為軍事訓練的重要任務。
為了適應未來戰爭的新形勢和新特點，軍事訓練也要進行相應的改革。由於訓練內容與日俱增，訓練時間相對減少，許多國家的軍隊都有增加訓練量和加強訓練難度的傾向，並廣泛采用最新科技成果，大力發展電子和激光模擬訓練系統，不斷改革訓練體制、內容和方法，提高訓練質量。
參考資料？百度百科軍訓
參考百度百科？中國人民解放軍軍事訓練條例