WEO輪滑等級考試是世界自由式輪滑協會教育機構(WEO)的專門機構,為業余輪滑運動員進行輪滑等級評定考試。“中國輪滑協會”* * *與認證的輪滑教育教學等級考試壹樣,旨在促進和引導愛好者的學習興趣和正確的學習方法。
WEO輪滑等級考試面向全國的輪滑協會、教育培訓機構、俱樂部、學校等。WEO運營中心設立當地輪滑等級考試點,方便自由式輪滑愛好者就近參加考試。
兔A段評分標準如下:
1,可以輕松完成
2.姿勢完成正確
3.姿勢完成不正確
4、無法完成
達標要求:各項成績均為“B”及“B”以上。當有不符合標準的動作時,後續動作用“X”表示。
兔子b區
主考點只接受100m測速,評分內容接受B1-B4的申請。
中、高級考點接受200米測速,評分內容接受等級B1-B10的申請。
擴展數據:
需要註意的事項
1,練習輪滑前,首先要做好活動準備,尤其是手腕和下肢的關節和韌帶,充分活動。
2.如果可能的話,穿戴壹些防護裝備,比如護腕、護肘、護膝、輪滑頭盔等。現在很多體育用品店都有這種輪滑專用護具。
3.練習前,檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部位,以免在滑行過程中因輪滑鞋出現問題而受傷。
4.初學者應該在初學者的學校或者規定的範圍內練習,或者盡量在人少的地方練習,不要隨意滑。第壹次學輪滑,最好有壹個技術熟練的滑伴或心理咨詢師進行輔導。
5、禁止做危險或幹擾他人的動作,尤其是在人多擁擠的公共溜冰場,如幾個人手拉手滑,在速滑跑道上或與大家壹起滑的方向逆行,亂蹦亂跳,在場內亂跳,追逐拍打,突然停車等。,既妨礙他人,又容易發生危險的事情。
6.學輪滑難免摔跤,但是摔跤的時候要學會保護自己。方法是:當妳要向前或側身摔倒時,要主動屈膝下蹲,用手墊地,減少摔倒的力量;
當妳想向後摔倒時,也要主動下跪,降低重心,盡量讓臀部先坐下,註意保護尾骨。同時低頭,避免頭向後倒。摔倒時要盡量避免直臂單手撐地,這樣容易損傷手腕。
7.患有嚴重疾病的人(如心臟病、高血壓等。)不宜參加激烈的輪滑活動,最多可以慢慢鍛煉。此外,飲酒和過度疲勞的人不應參加輪滑活動。
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