警察主要是長跑。隊列，擒拿格鬥(擒敵拳)的基本知識和警戒裝置的使用，包括實彈射擊的內容。
壹般來說，每天早上都是早操，然後半天理論，半天警操。
不過，半年時間有點太長了。壹般壹個月，最多三個月。
期末考試，筆試很簡單。基本上可以通過。體能，基本上就是測試以下內容:
男:1500米女:800米
男:4 * 25m折返跑女:4 * 25m折返跑。
還有立定跳遠，引體向上等等。
別擔心。這半年裏，身體不好的人，經過半年的訓練，肯定能通過這些考試。