1.學習雙減政策的體會
“雙減”政策的目的是讓教育回歸本真，全面實施德育，培養學生的核心素養。教學生學習是關鍵，教學生做人是關鍵。首先，備課
為了減輕學生負擔，更需要備課，提高備課的準確性，註重實效。研究物理組的學習情況和教材，可以提高備課的有效性，既增加了教學知識點的分層，又增加了課堂上學生發言的收集，充分落實學生的主體，時刻不忘培養學生的學術素養。
二，課堂教學
1.在教學中註重學生的參與和課堂的投入，強調學生學習的積極性和主動性，體現從物理走向生活的思想，在課堂上引入典型案例和學習資料，從案例和資料中獲取知識，讓學生將知識與生活聯系起來，促進知識的實踐轉化和綜合應用。
2.充分利用課堂，打造高效課堂，做到上課學，上課考，壹天清。做好優秀的課後解惑服務，讓疑惑及時消化，及時鞏固，不留疑惑到明天。
3.註重知識的結構化建立，強調從“做中學”中獲取知識，將實驗室搬進教室，將實驗儀器放在教室裏，方便學生隨時進行實驗，利用實驗解決遇到的困難，註重學生學術素養的培養和能力的提高。
第三，課後
減輕學生過重的作業負擔，以前壹天作業15分鐘，現在沒有作業了。但是對學生的要求並沒有放松。應該把更多的時間留給學生提升能力，註重科技的魅力，教育他們成為關心國家、服務社會的人才。有效減負，高價值效率，教育為國，強國有我。
2.學習雙減政策的經驗。
教師要提高教學質量，努力讓課堂“精”“實”，用高效課堂落實“雙減”政策。關於構建“高效課堂”的建議:第壹，學習課程標準，熟記課程標準，明確重難點。二要回歸教材，單元整合，主題設計。第三，要逼真模擬，優化改進，做好充分準備。此外，確保課後服務工作有序開展，讓減負增效的有效措施開花結果，為學生健康全面發展保駕護航。
3.學習雙減政策的經驗
“雙減”政策的穩步推進離不開高效的課堂教學，這就要求教師突破現有的慣常模式，提高“教學效率”。為此，我們要下大力氣做好課前準備，充分準備教材、學生、資源、教法、習題，做到有的放矢，實現高效課堂。“雙減”方針下的教育教學，需要每壹個教育工作者勤奮學習，勇於實踐，善良反思，樂於分享。只有這樣，老師才有更明確的目標，我們的教育生活才會更有意義。
4.學習雙減政策的經驗
“雙減”政策的實施，對我們壹線教師的工作提出了更高的要求。我們必須理解政策的精神，提高實施素質教育的意識，以新的理念開展教學，創造新的經驗和方法。其中，我認為最重要的是以學生為主體，發展學生的核心素養，而不能單純以分數來衡量孩子的能力。信息技術的教學內容壹直走在時代的前沿，不斷被創造和改革。內容不限於課本。我們在課堂上通過巧妙的設計活動向孩子提問，讓孩子自己解決問題，把課堂還給孩子，大大提高了孩子在課堂上的參與度和積極性，以保證教育教學目標的有效實現。我相信，在我們有效的教學下，孩子們的綜合能力將會更上壹層樓。
5.學習雙減政策的體會
主講人是特級教師陳老師，他為我們帶來了“雙減”政策下有效作業設計的兩個關鍵點。壹是提高課堂教學質量，二是提升學生核心素養。對於壹個四年級老師來說，經常拖拖拉拉，趕不上教學進度，學生成績也很壹般。陳老師的講座啟發了我。要想有壹堂高質量的課堂教學，提前備課很重要，每個環節的時間安排要合理，讓孩子在狀態中學習新知識。在“雙減”的政策下，我們還可以安排幾分鐘時間讓孩子完成課堂練習冊，及時校對可以幫助孩子鞏固新知識。除了課堂上的努力，分層作業也需要很大的努力。陳老師給了我們壹些建議，其中“問題小組練習”的安排給我印象最深。隨著年級的上升，知識逐漸豐富，有些問題稍微改壹個字就可以用完全不同的方式解決，很多同學會很迷茫。這只能說明他們對知識點的理解還不夠透徹。相信通過“問題小組練習”，他們可以從比較中加深對知識點的理解，培養發散思維。
6.學習雙減政策的體會
作業是教育教學的重要組成部分，“雙減負政策”的出臺意味著減負是各地教育教學機構必須落地的“雨滴”。陳老師的直播課《“雙減”政策下的有效作業設計》可謂是壹場“及時雨”，為龍崗少數民族教師答疑解惑，為他們今後的作業設計指明了方向。首先，種植“發散”種子
陳家蒼老師在課堂上指出，“不按常規思維，積極創新，從不同角度分析，通過不同的方式方法解決問題，培養發散思維能力。”他結合幾個例子生動地給我們講解了如何激發學生的發散思維。比如，壹個老師要鼓勵學生嘗試用各種方式回答壹個問題，通過比較優化，不斷激發學生的潛能。另壹方面，這不僅是對學生的挑戰，也是對教師的新挑戰。在備課時，教師也要跳出舒適區，不拘泥於課本給出的“答案”，而要善於探索、研究、總結方法和規律，成為帶領學生學習的“先鋒”。
第二，培育“創新”之花
如何給學生布置作業，激發學生的創新思維，培養學生的建構能力？陳家蒼老師的“問題小組練習”給了很好的示範作用，在比較中加深理解，突破知識的困惑。比如2.4+7.6×5，2.4×5+7.6×5呈現給學生，很多學生都會得出相同的答案，就是混淆了運算順序和乘除法。教師可以清楚地分辨和區分兩者的區別。
第三，結出“數學”的果實
數學不僅是壹門學科，還承擔著育人的重要使命。陳家蒼老師的“課題研究”作業給我留下了深刻的印象，有趣，好玩，有用。他通過讓學生主動去畫共同的“國旗”，不僅讓學生在實踐中了解了很多數學知識，還激發了他們的愛國熱情。在以後的作業設計中，不能僅僅把數學知識局限在課本和作業中，還要在日常生活中開花，讓學生真正學到東西，學以致用。
7.學習雙減政策的體會
* * *中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關於進壹步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，對切實提高學校教育水平，不斷規範校外培訓(包括線上培訓和線下培訓)，切實減輕義務教育階段學生過重的作業負擔和校外培訓負擔作出了規定。現在孩子的課業壓力非常大，大部分孩子晚上都要寫作業到九十點甚至更晚。這是孩子面對作業時的壹個大問題。
在“雙減”政策下，解放孩子最重要的是要解決的作業設計問題。因此，溫州小學數學公益大講堂舉辦了“雙減”政策下的有效作業設計講座。看完之後，我受益匪淺。具體體驗如下:
首先，我們應該設計作業的時間。
學生做作業的時間越長越好。從研究的角度來看，完成作業的時間在壹定範圍內，時間越長越好。但是在壹個轉折點之後，學生做作業的時間可能越長，他們的學習效果就會越差。還有作業做的太晚，孩子體力跟不上，意識越來越差，得不到足夠的睡眠和休息時間，第二天孩子上課不專心。為了避免進入死循環，我們老師在設計作業時，壹定要把握好學生完成作業的時間。
二、作業布置要因人而異，作業盡量分層。
作業的分層包括作業量的分層和作業難度的分層(AB層)。我們也可以設計壹些作業讓學生自由選擇。讓學生“自己選作業”，調動積極性。並且課後作業的安排可以根據每天、周末、長假的長短來設計；根據不同年級的學生設計不同類型的作業。
第三，采用激勵制度的方法。
要讓各個層次的學生都做好作業，我們老師要千方百計表揚學生，鼓勵他們獨立思考，敢於挑戰。鼓勵和鼓勵孩子去挑戰難度更大的分層作業，讓孩子在這個充滿挑戰的過程中獲得成就感，變得更加自信。
第四，設計“生動”的作業，讓學生學有所成。
設計作業不僅僅是單壹的書面作業，還有壹些有趣的作業。比如帶遊戲性的作業(24分)；制作提高孩子動手能力的作業(時鐘、三維圖形)；調查作業(統計表、圖表)；生活作業(人民幣，計量)；創意作業。
五、陳特嬌對作業設計提出了六點想法和建議:
1，布置“壹問”探究作業，培養學生探究能力。
2.布置“壹題多解”作業，培養學生的發散思維能力。
3.安排“問題小組練習”，在比較練習中加深理解，培養學生主動建構能力。
4.安排“變式練習”，克服學生的思維模式，培養學生的批判性思維能力。
5.布置“操作體驗課”的作業。
6.布置“課題研究”作業，培養學生綜合能力。以上幾點都是值得學習的啟發性建議。我們要腳踏實地，從生活中去尋找數學。數學無處不在。
壹般來說，教師在設計作業時，要綜合考慮作業的相關要素，需要從作業目標、作業時間、作業難度、學生水平差異等方面來設計作業，從而提高作業設計的整體質量。在“雙減”政策下，教師要積極探索分層作業、趣味作業、個體差異作業的設計，探索基於因材施教的作業設計；老師也要認真批改作業，加強當面批評，做好學生的答疑。
8.學習雙減政策的體會
昨天學習了陳老師的《“雙減”政策下的有效作業設計》，讓我真正體會到，優秀的作業設計可以開發學生的智力，讓學生更喜歡數學。也讓我們壹線老師更加堅信:“課堂指向核心素養，課後指向更精準的作業評價，讓學習目標和學習評價精準融合，這其實就是教學評價在學習過程中的有效性”；作為壹線教師的作業評價，改革恰恰是直接展現“雙減”成效的關鍵環節。9.學習雙減政策的體會
作業是教學過程的組成部分，是及時鞏固課堂學習知識和技能的重要途徑；是學生解決問題、創新實踐、提高思維能力的重要途徑。上課聽課，才能達到實用。要使學到的知識形成技能，轉化為能力，必須通過復習、完成作業等活動來實現。現在孩子的課業壓力比較大，有的孩子作業要寫到深夜。這是個大問題。在“雙減”政策下，解放孩子的關鍵是解決作業設計問題。
昨晚聽了陳特分享的“雙減”政策下的有效作業設計，收獲頗豐。接下來，我來說說我的壹些經歷。
首先，我們應該設計作業的時間。
作業時間越長越好。壹定時間後，學生做作業的時間可能越長，學習效果就越差。如果導致睡眠不足，也會影響第二天的學習狀態和效率。
第二，要設計分層操作。
每個學生的基礎不壹樣，接受能力也不壹樣，所以作業的效果也不壹樣。從培養核心素養的角度來說，作業要情境化，註重知識技能的學習，圍繞某個主題完成，註重作業的開放性。話題越開，越能激發孩子的探索精神。
第三，設計有趣的作業
小學生受其年齡特征和認知水平的制約，對動機的興趣會直接影響其學習活動，促使其處於積極的思維狀態，產生強烈的求知欲。用童趣和親切感設計作業，可以讓學生有極大的學習熱情和主動性。
第四，設計生活化的作業
《課程標準》指出:數學學習要從學生已有的經驗和知識出發，讓學生將實際問題經驗化、抽象化為數學模型並加以解釋和應用。所以要把數學作業和學生的實際生活結合起來，經常布置壹些和生活密切相關的作業，讓我們所學的知識得到應用和拓展。
五、探究作業的設計
新課程倡導學生積極探索，創新知識，培養分析問題和解決問題的能力。人們往往定位作業鞏固知識的功能，導致作業機械的重復。因此，在設計作業時，要根據教學內容，設計壹些基於自主、合作、探究的探索性作業。其他還可以設計“多題求解”作業、問題組練習、變式練習、操作體驗作業等等。
總之，在設計工作中要註意目標和內容的壹致性，既要科學又要合理。在“雙減”政策下，我們仍然需要對作業設計進行探索和實踐。
10.學習雙減政策的體會
新學期開始了，“雙減”工作迅速全面鋪開，給學生和家長帶來了新的機遇和變化，也給學校和教師帶來了新的機遇和挑戰。如何統籌考慮學生的校內外生活，如何合理安排課內外作業等現實問題都擺在了學校尤其是老師們的面前。相信每個老師最近都有些焦慮:如何減少雙減？如何通過減少作業和練習來落實課堂教學質量？大三學生不留書面作業，中高年級各科作業總量不超過60分鐘。我可以用什麽方法來提高孩子的數學技能和能力？陳xx的講座，設計“雙減”政策下的有效工作，這個時候來了，就像壹場及時雨。它引導我們:
第壹，在課堂教學設計上下功夫，在課堂教學設計上多花精力，要求40分鐘有質量。陳老師用不同的例子簡單明了的給我們展示了壹些課堂教學中容易犯的錯誤:1。知情的課堂教學看似高效，但沒有過程參與的學習容易造成“高分低能”的現象。2.過於強調過程參與，看似孩子在快樂地學習，其實是壹種低效的學習，因為學生上課沒有時間做習題，課後往往需要加很多補課作業。3.經過長時間的復習再開始教學，而不是在學生註意力最集中的階段，這樣容易造成像吃生米壹樣“前松後緊”的學習效果。
他建議課堂教學要:在課堂教學的關鍵點上發力，快速引入，尋找突破口，後期拓展。在保證課堂教學質量的同時，也要給學生留幾分鐘的課堂作業時間。沒有在課堂教學的關鍵點上發力，會造成課堂教學的拖沓，占用學生的作業時間，學生對知識的理解和掌握不夠也是作業多的原因之壹。
第二，在作業的設計上下功夫。減少作業的簡單記憶和機械重復，提高作業自主設計能力，設計分層作業，加強作業批改和反饋，加強作業管理。
作業是課堂教學的輔助和補充。課堂教學質量提高了，目標落地了，才能減少作業。