在選擇學校的時候，要註意學校教的課程是否是現在工作單位和成員需要的。如果只是壹些練肌肉，花裏胡哨的東西，學了之後不符合市場要求，遲早會被淘汰。正規學校教的東西都是符合市場和會員要求的，學的內容都是實用的，可以在以後的工作中用到，用的很快。
在這方面，上海體適能做得很好。上海體適能走在“體醫結合”領域的前列，密切關註行業國際動態，不斷開發引領市場潮流的新課程。是業內課程豐富、內容更深入的培訓機構。秉承“求知道德，自律自強”的精神，為中國健身行業培養了數萬名健身教練，遍布全國各地，在社會上有著廣泛的影響，深受各大健身場所的信賴。