第壹，成績離不開汗水的澆灌。眾所周知，劍鋒磨礪，梅花香苦寒。如果妳想取得優異的成績，那麽努力是必不可少的。尤其對於運動員來說，每天的刻苦練習是成長進步的堅實基礎。
2020年奧運會，100米運動員蘇取得優異成績。在接受記者采訪時，蘇只是說，這壹切都是過去訓練的結果。這句看似輕松的話，隱含著冬練三年，夏練三天的辛苦。也正是在這種堅強意誌和不懈努力的支持下，蘇取得了優異的成績。
所以，對於每個人來說，想要成功，背後的汗水和努力是不可或缺的。優秀的成績往往來自汗水的灌溉。
第二，重復可以突破和提高運動。體育是競技活動，最後拼的是速度和耐力。運動員要想取得優異的成績，離不開日復壹日的機械鍛煉。尤其是體院的學生，別人睡懶覺的時候，他們已經起床鍛煉了。別人喝多了，他們為了保持體力，不敢喝壹口碳酸飲料。這壹切都只是為了那壹秒超越或者領先。
另外，為了取得優異的成績，我們必須反復練習每壹個看似簡單的動作。奧運會跳水冠軍全紅嬋就是這樣壹個例子。在她再次獲獎之前，她只有壹個空的跳臺陪伴。當她取得成功的時候，還伴隨著壹個空的跳臺。我覺得這就是體育精神，也是突破的必由之路。當站在領獎臺上，所有的辛苦都變得值得。
這就是為什麽體院這麽辛苦但還是必要的！