我學拉丁舞已經半年多了，但是我不是很熟練。為了讓我們盡快掌握拉丁舞的要領，加快舞蹈內容的學習進度，寒假期間，我們的舞蹈老師特意為我們開設了寒假拉丁舞培訓班。時光荏苒，轉眼間就到了寒假培訓班的最後壹天。回憶在培訓班的學習場景，感觸頗深，收獲頗豐。
拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由交誼舞，是壹種流行的民間舞蹈，其特點是隨意、休閑、放松，自由發揮的空間很大。起源於拉丁美洲，是拉丁美洲人民在漫長的歷史中形成的具有UU1001鮮明特色的浪漫、活力、火熱的藝術表現形式，深受拉丁美洲人民的喜愛，成為他們生活中不可或缺的重要組成部分。分為交誼舞和拉丁舞，其中交誼舞有規範、嚴格、標準之分，拉丁舞有恰恰、倫巴、牛仔、桑巴、鬥牛等。我學的是國標舞，現在學完了恰恰和倫巴，但是還不夠熟練，不能自如運用。
拉丁舞是壹種以UUU1001字換人的優雅綜合體能舞蹈，因其音樂熱烈、節奏快強、動作流暢大方、舞姿動感有力、個性獨特新穎。通過活動人的肌肉和關節，可以增強人的體質，塑造人的形體，保持良好的體態，給人壹種“生活多麽美好”的感覺，升華靈魂，對人的身心健康非常有益。同時也能增強人的自信心，培養人的社交魅力，是很好的社會財富。
剛來學拉丁舞的時候，我並不知道它有這麽多的好處和巨大的魅力，只是把它當遊戲來玩。只有通過這個寒假的強化訓練，我才知道拉丁舞有多好。而且我的舞技也提高了很多，也認識了很多小朋友。簡直是壹舉兩得！跳舞可以緩解疲勞，放松心靈，讓緊張的氣氛消失得無影無蹤。自從我跳了拉丁舞，學校的壓力減少了壹半，很輕松。
總之，拉丁舞好處多多。我很喜歡拉丁舞！