以下是撫養孩子的方法:
1.早上起床後，先給寶寶喝點水，因為睡了壹夜血就稠了。應該先喝點開水，給寶寶打個招呼，放歡快的音樂和歌曲，給寶寶穿衣服，洗臉。如果早起，最好養成每天早上帶孩子出去鍛煉的好習慣。外出鍛煉的過程中，要先跑步，然後面朝太陽站著讀兒歌:早上起來面朝太陽，正面朝東，背面朝西，左邊朝北，右邊朝南，然後帶寶寶做早操。
2.晨練後，去吃早餐。早餐豐富，不要在外面買。早餐後帶孩子看早教聽歌，多喝水吃水果10，然後帶孩子出去戶外活動。
3.中午12吃午飯。午飯後，出去散步20分鐘，回來打個盹。3點半左右，午睡時間結束，孩子們起床喝水吃水果，然後安排孩子上早教課。家長可以自己教寶寶。4點以後出去活動，5點半到6點，晚餐時間。吃完飯，出去活動活動。活動時間壹般為1小時。
4.回家後可以和大人玩簡單但不暴力的遊戲，或者看書等。不要讓孩子過於興奮，這樣會影響孩子的睡眠。8點洗澡，8點半睡覺。家長給孩子唱小夜曲，音量要低壹點。父母給孩子講睡前故事。這孩子九點鐘睡覺。父母可以給孩子寫寶寶日記。