2019銀行員工拓展訓練方案(壹)拓展訓練(outbound Training)又稱拓展訓練，原意是壹艘小船離開平靜的港灣，義無反顧地踏上未知的旅程，迎接壹次次的挑戰。鍛煉的目的是激發個人潛能，培養團隊精神。
1.從雷區取水
項目介紹:直徑5米的深潭中間有壹盆水。妳想在不接觸水面的情況下，只用壹根繩子就能拿到所有隊員的救命寶物嗎？想想吧。團隊的智慧可以把它變成現實。
項目目的:提高團隊成員的組織、溝通、合作的能力和技巧，團隊的領導能力，人力資源的合理分配和運用，行動前的討論和計劃對事情的成敗起著重要的作用，從而培養人們處理事情的良好計劃性和條理性，培養團隊成員的集體榮譽感和為團隊勇敢奉獻的精神。
2.無敵風火輪
項目描述:只提供報紙、剪刀和膠帶。靠大家的智慧和團隊合作，走壹段很長的路，很不容易。
項目目的:合理配置資源，合理分工；考驗組織成員的主動性，建立團隊自己的節奏，協調對組織的重要性，個人與團隊的互動(個人的能量只有通過組織才能發揮出來。如果個人和團隊的目標不統壹，個人能量越大，對組織的傷害越大。個人發展必須跟上組織的節奏，認同領導，明確團隊目標，有效溝通合作。
仰面摔倒
項目介紹:參與實施的隊員，雙手交叉彎曲，緊貼胸前，雙腳並攏，全身繃緊成壹個整體；向後摔倒時，頭被扣住，身體不能彎曲，雙手不能向外張開。參與保護的隊員，雙腿呈弓步狀，相互對接，雙手搭在對方肩膀上，掌心向上，身體盡量後仰。當選手摔倒時，他們會用整個身體平穩地接住選手。
4.有軌電車
項目介紹:兩塊木板就是壹雙鞋。全體隊員雙腳站在兩塊木板上，雙手抓住綁在木板上的繩子，向指定方向行進。
項目目的:提高團隊成員的組織、溝通、合作的能力和技巧，團隊的領導能力，人力資源的合理分配和運用，行動前的討論和計劃對事情的成敗起著重要的作用，從而培養人們處理事情的良好計劃性和條理性，培養團隊成員的集體榮譽感和為團隊勇敢奉獻的精神。
5.速度限制
項目描述:您只能在給出初始密碼後采取行動。所有選手不得進入繩圈和觸摸數字以外的區域。拍攝數字必須按數字順序進行，不允許漏拍或同時拍攝。在項目過程中，任何團隊成員都不能說話或發出其他聲音。它必須在規定的時間內完成。
項目目的:群體決策的方法和意義，啟發戰略管理視野。敢於嘗試，勇於付出100%全力以赴。挑戰未知領域，培養創新意識，合理分工合作，優化資源配置。了解統壹指揮的意義和重要作用，實現領導技能和角色對團隊的合理分配，避免“技術工人”對團隊的負面影響。團隊學習確保新的想法。
6.畢業墻
項目介紹:團隊在沒有任何裝備的情況下，努力翻越4米高的圍墻。
7.鉆電網
項目介紹:面對高壓電網，參與者必須齊心協力，盡可能避免人員傷亡，用最少的代價換取最大的勝利。
培訓目標:。改變溝通方式，如何理解和傾聽他人，如何讓他人更容易接受，如何合理分配資源，資源浪費與團隊目標的關系；個人利益與整個團隊利益的關系將直接決定目標的達成。這個訓練計劃強調整體的合作和協調，資源的重要性，競爭性和魯莽性將被消除，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。
戶外拓展是壹種全新的體驗式戶外活動，不同於壹般的聚會活動和旅遊。通過戶外拓展訓練，參與者對自身潛力的認識、克服困難的毅力、人際交往和團隊融合能力都會得到顯著提升。
8.驛站圖書遞送
遊戲類型:團隊合作型
遊戲目的:使學生強烈意識到充分溝通對團隊目標實現的重要性；機構規則的制定和修訂。
遊戲介紹:整個團隊成員排成壹排，妳們每個人此時相當於壹個驛站。到時候，培訓師會交給最後壹個夥伴壹張7位數以下的數字信息卡，妳要運用妳的聰明才智把這個數字信息傳遞給第壹個夥伴。搭檔收到信息後，要迅速舉手，將信息寫在紙上交給第壹位培訓師！！比賽總會有四輪。我們會有壹些規則來限制信息的傳遞。
遊戲規則:
項目開始後:(所謂項目開始，是指培訓師喊開始，後面壹個夥伴開始傳遞信息的瞬間)
第壹輪:
1.不說話，不回頭
後面搭檔的任何部位都不能超過前面人身體的肩縫橫截面和無限延伸面。(前後標要以前面的東西為準，比如白板。離白板近的就是正面，離白板遠的就是背面。)
1.當信息傳到前面的搭檔時，搭檔要迅速舉手，交給白板附近的培訓師，計時以舉手的瞬間結束。
2.妳不能傳紙條，留下紙條。
3.項目的最終解釋權和評判權屬於培訓師(需要說明清楚，壹些有爭議的方法，如果與我們培訓的整個中心重合就是正確的，如果偏離就是錯誤的)。
4.第壹輪時間≤2分鐘。(給8分鐘討論時間，然後回來pk)
第二輪:之前的規則繼續生效，增加新的規則:第壹輪的所有方法都不能再用。
1.什麽都不能傳，什麽都扔。
2.第二輪時間≤1分鐘(給7分鐘討論時間再回來pk)。
第三輪:以上規則繼續生效，增加新規則，第壹輪和第二輪的方法都不能用。
1.第三輪時間≤40秒(給6分鐘討論，然後回來pk)。
第四輪:以上規則繼續生效，新增規則。
1.所有方法在前三輪都不可用。14.屁股不能離開地面。
2.第四輪時間≤20秒(給5分鐘討論時間再回來pk)。
9.盲人指骨
壹、項目類型:團隊合作
二、道具要求:壹根長繩
3.場地要求:壹個大的開闊場地。
四、遊戲詳細規則:讓所有玩家蒙上眼睛，在四十分鐘內，將壹根繩子拉成最大的正方形，所有玩家在四邊平分。這個項目教會所有學生如何在信息不足的情況下找到出路。大家最漫長、最迷茫、最焦慮的時候，就是在領導選出、方案確定之前。當領袖產生，有序的組織開始運作，雖然沒有勝算，但大家都安心了很多。行動方案得到了大家的認可和推廣，讓同學們在齊心協力中第壹次嘗到了勝利的喜悅。
目的:這項任務反映了團隊成員之間的合作和信任。只有有領導力，有合作精神，有主動性的團隊，才稱得上是團隊。這個遊戲主要是鍛煉大家的團隊合作能力。
10.袋鼠跳
1.項目類型:團隊遊戲，趣味遊戲。
2.場地要求:壹塊開闊的場地，最好在操場上。
3.需要道具:
有幾個布袋子。每組用的布袋都是同壹規格的，每個隊的起跑線和跑道線都標有明顯的標誌。A隊和B隊起跑線之間的距離為30m，每條跑道的寬度為1.2m..
2019銀行員工拓展訓練方案(二)為期壹天的拓展訓練結束了，但內心的激動久久不能平息。回顧訓練中的挑戰和磨練，深有感觸。這次培訓是壹次身心的大洗禮，是進壹步推動我做好各項工作的動力。不僅僅是簡單的培訓，更是壹種文化，壹種精神，壹種理念。同時也是壹種思維，壹種考驗，壹種精神。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作狀態，忘記了生活環境。我們拋開壹切，全身心投入訓練。我們的團隊有壹個陽光響亮的名字——精英。在隊長的帶領下，我們唱著隊歌《團結就是力量》開始了充滿挑戰的訓練日。整個訓練主要包括高空斷橋、盲人指骨、電網逃生、後仰摔倒、攀爬“畢業墻”五大項目。每當我們遇到困難和挑戰，我們就以“精英，精英，勇攀高峰！”“我們的團隊格言激勵和支持我們的隊友，不責備，不抱怨，不放棄，不拋棄。最終，我們團隊的每個成員都成功通過了許多考驗。
拓展訓練的第壹個項目是“高空斷橋”，這是壹個個人挑戰項目。要求隊員在8.5米高的斷橋上從壹邊跳到另壹邊，空間跨度約為1.2-1.8米，然後跳回來。當挑戰者壹步壹步爬上8米高時，他的心已經怦怦直跳。腳下只有壹個板子，手上沒什麽可抓的。我的腿開始不由自主地顫抖。雖然我有安全帶，但是第壹次嘗試還是很害怕。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛才的豪言壯語還在耳邊縈繞。這個時候我不能猶豫。既然上來了，就沒有退路了，所以下定決心，豁出去了。跳，成功！大家的歡呼和贊美交織在壹起，感動了在座的每壹個人。通過這個項目，教會我們在面對壓力和困難時，如何調整心態，敢於嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
第二個培訓項目是“盲人廣場”。任務是蒙住所有人的眼睛，把他們分散成壹個正方形，找壹根繩子，然後用這根繩子圍成壹個面積最大的正方形。壹開始大家都覺得這個任務很簡單，但是當所有人都被蒙上眼睛的時候，我們發現原來難度壹點都不小。我們討論並確定了壹個初步計劃，並開始實施。中間出現了壹些意見分歧，最後隊長站出來協調大家完成了原定計劃。總結經驗時，培訓老師說我很感動。他說，當大家都在為壹個目標爭論的時候，放棄話語權可能是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目不管用誰的方法都可以完成任務，不管妳覺得是傻還是聰明，只要妳堅持下去，就能順利完成任務。重要的是堅持壹種方法直到最後。壹個方法沒有完成，最後就很難完成。這就需要大家聽領導的領導，大家齊心協力。我相信船長最終會圓滿完成。
午飯時間修改後，下午訓練的第壹項是“電網逃生”，任務是每個隊員在規定時間內穿越由面積不同的缺口組成的“電網”，全隊電擊網總數不能超過三次。項目開始後，我有點迷茫。我原以為這是壹個不可能完成的任務，但經過大家討論方案，精心安排，終於提前十分鐘通過了。項目結束後，大家在討論中談了自己的看法和體會，大家都很激動。這個項目主要體現了團隊合作和相互信任的精神。當妳通過電網的時候，妳要完全放松，相信妳的同伴，相信妳能克服自己的心理困難，最終妳能安全通過，這充分體現了團隊的力量。
訓練計劃中的第四個trust back fall是壹個供隊友在back fall上攀爬的平臺。在教練的指導下，他們綁住手臂，背對著隊伍，平整手臂構築的“防護網”。在“妳準備好了嗎？”“我要掉下去了！”不僅能感受到隊友的自信，還能感受到隊友對整個團隊的信任。
這個項目揭示了團隊的實力和壹個人在團隊中的作用，以及信任和被信任的來之不易和快樂。每個隊友能順利完成這個項目，離不開其他隊友的全心保護和對團隊的高度信任。我個人對自己要求非常高。我只有做好了，才有資格指導別人。三四月份的招聘取得了非常成功的成績，這無疑離不開整個人力資源部全體員工的積極參與，以及各門店經紀人的積極配合，當然也有他們自己的苦心和努力。壹個人要想得到別人的尊重和信任，首先要尊重自己，信任自己；壹個人如果存在於社會中，必然屬於壹個團隊，不可能孤立存在。"信任是團隊的粘合劑，是團隊精神的支柱."如果妳想讓自己的生活更精彩，更快樂，那就在團隊中充分展示自己吧！
這次拓展訓練最感人的項目是最後爬“畢業墻”。看到四米二高的墻，我的腿有些發軟，但當我看到同事們壹個個順利通過，在壹個個同事的鼓勵下，我鼓起勇氣走到墻下，開始了這段旅程。當其他夥伴都成功攀爬時，剩下的壹個讓我們更加驚心動魄。通過智謀、勇氣和信心，以及團隊的鼓勵和吶喊，我們所有的同事都成功“畢業”了。當時眼淚已經在眼眶裏跳來跳去，但最後的喜悅戰勝了情緒，讓這壹刻的情緒埋在了心裏。我為自己是銀行家而驕傲和自豪！
“紙上談兵太淺，永遠不知道要做。”通過這次拓展訓練，我學到了很多道理。壹個團隊要想發展壯大，只有緊密團結成壹個整體，才能立於不敗之地。希望我們銀行以後多組織類似的活動，讓員工不斷升華自己，真正做到“崗位的主人”！
2019銀行員工拓展訓練項目(三)壹、活動主題
挑戰自我，真誠* * *自強不息，不斷進步。
二、活動的目的
挑戰個人生理和心理極限，學會沈著冷靜應對挑戰；強化團隊意識和團隊精神，學習有效的溝通技巧和方法，培養堅定的執行力和高度的工作激情。
三、活動時間
為避免活動與工作沖突，計劃分兩個階段進行，每個階段持續兩天，每天分兩批進行，活動持續時間約半天:
第壹期:9月17-19；
二期:65438年6月+10月，具體時間待定。
四、活動場地
Xx市xx運動休閑公園。
動詞 （verb的縮寫）活動內容
本次活動由酒店組織，xx公園指導老師實施。活動主要包括以下內容:破冰起航——軍事科目訓練——拓展課目訓練——閉營。
課程項目簡介:
高空滑索:通過滑輪，穿過鋼絲，做高速滑行和飛行運動。
電車:兩腳站在木板上，用手拉繩子，壹起往前走。
相互扶持:通過相互扶持和幫助，走鋼絲。
跨越索橋:跨越水庫上方的軟繩網。
畢業墻:不借助外力爬上四米高的墻頂。
不及物動詞參與者
所有人員，特殊情況將另行考慮。
附:人員配置表如下:
七。活動安排
由於到xx市xx體育公園路程較長，單次車程約1小時。活動時間計劃如下:每天7:30/13:00在酒店采購部門前集合，8:30/14:00到達培訓基地，10: 30/65438。
八、註意事項
1.所有學員應遵守組織紀律，服從教官的管理。
2.樹立良好的環保意識，廢棄物和垃圾要扔到指定的地方。
3.參加者如有不適或其他突發情況，應及時向指導老師報告，以便妥善處理，確保安全。
4.參加者應妥善保管個人物品。
5.所有參賽者應穿寬松、耐磨、透氣的衣服和運動鞋。