而我們中國很多人，尤其是改革開放後富起來的中國人，非常重視給孩子身體營養，卻忽視了心理營養，使得很多孩子嚴重缺乏心理營養。
所謂情緒不穩定，並不是指平時的憤怒、嫉妒、哭鬧等等。正常人也會有憤怒、嫉妒、哭泣等現象，而缺乏心理營養的情緒不穩定是指反應過度。
例如:
某領導在會上提出了壹些具體的工作要求，假設其中壹條就是同事之間要團結協作，不要搞拉幫結派，不要說不利於工作團結的話。大部分員工可能覺得很正常。如果缺乏心理營養，他們可能會反復思考，和自己坐在合適的位置。是針對我的嗎？是不是我某天做的壹件事引起領導不滿才提出這個要求？等等，然後妳會特別生氣，特別委屈。
其實這個要求根本不是針對他的，只是他價值感不強，缺乏心理營養，所以反應過度。嫉妒和哭泣也是如此。反應過度屬於心理營養不足。
其實人際關系並不好。歸根結底還是缺乏安全感。我不相信任何人，總是沒有安全感，沒有安全感。這些都是缺乏心理營養的表現。這種孩子表現在愛抱怨，也就是大家通常所說的“搬弄是非”。這種現象在幼兒園經常可以看到，經常有小朋友去找老師道別。如果我們的家長和老師能理解孩子的表現，就不會責怪他們，而會在家長身上找到更多的原因，努力幫助他們彌補缺失的心理營養，問題就迎刃而解了。
行為越軌的孩子最缺乏的心理營養主要是愛。因為妳沒有得到妳應得的愛，所以妳不會愛自己，也不會愛別人。當它發展到嚴重的程度，就會傷害到自己，甚至傷害到別人。這裏的傷害既包括言語傷害，也包括身體傷害。這種現象在成年人中很多。無論妳說什麽或做什麽，妳總是在傷害別人。這些人大多在嬰兒期嚴重缺乏心理營養。要解決這些問題，他們必須補足自己需要的心理營養，沒有其他捷徑。
壹個心理營養充足的孩子，聯結感很強，在陌生的環境裏能很快找到知心朋友。我們舉個簡單的例子。比如在壹些人們參加的短期培訓班裏，聯系感很強的同學很快就會在眾多同學中交到知心朋友。他們不僅在幾天的學習生活後不會感到孤獨，而且在分開後還能經常保持聯系，交換需要的物品，證明這個人的聯結感很強，也說明他的心理營養很足。
連接包括人與人的連接和空間連接。比如從壹個城市到另壹個城市，我逐漸喜歡上那個城市，說明我因為某種原因和那個城市有了聯系。所以連接應該是心與心的連接，而不局限於表面的形式。
壹個心理營養充足的孩子，不僅獨立意識強，而且有獨立的能力。這類人遇到問題通常獨立思考，獨立實踐，情緒控制能力強，理性分析判斷能力強。
比如有的孩子，考試成績不理想的時候，就會自己偷偷努力，想盡壹切辦法努力學習，爭取優異的成績。因為他很清楚自己的學習成績不理想，且不說達不到學校和家長的要求，對自己也不會有好的前途，他要努力，要上進，他要改變自己的處境，他不用父母操心。這是有獨立的意識和能力，有崇高的責任感，事情發生時有目的性和計劃性，能夠獨立處理和解決自己的事情的表現。這是壹種充實。
心理營養不足的孩子沒有價值感，長大後沒有興趣、熱情、動力，更談不上學習、生活甚至工作中的夢想。這類成年人大多在嬰兒期缺乏心理營養，沒有形成自己。相反，孩子必須有強烈的價值感。
心理營養充足的人，不僅愛自己，也愛別人，能接受別人的愛。現實生活中，剩男剩女很多。主要是他們壹開始不會愛自己，同時也不會愛別人。當然，當別人愛他的時候，他不懂得接受別人的愛。從根本上說，就是放棄愛的權利，或者說是沒有愛的能力。這裏需要強調的是，妳會不會愛，大部分取決於嬰幼兒的心理營養供給是否充足。
牢固樹立寶寶的安全感對孩子的壹生非常重要。如果心理營養充足，他會有很強的安全感，所以他會很自信，很有價值，人際關系也很好，他會很成功，很幸福。也可以說，足夠的心理營養給了孩子足夠的安全感，孩子有了足夠的安全感，就什麽都有了。