合理適度的遊戲讓人類在模擬環境中挑戰和克服障礙，可以幫助人類開發智力，鍛煉思維和反應能力，訓練技能，培養規則意識等。
遊戲可分為智力遊戲和活動遊戲，活動遊戲又翻譯為玩耍、遊戲、消遣、遊戲、運動、運動、Squail、遊戲、跳房子、Jeu和玩具。
遊戲可以分為智力遊戲和主動遊戲。前者，如下棋、搭積木、麻將、打牌等。，而後者如追逐、接力以及用球、棍、繩等器械進行的活動，多為有劇情、有規則、有競技性的群體活動。目前日常語言中的“遊戲”是指各種平臺上的電子遊戲。電子遊戲包括單機遊戲和網絡遊戲。
遊戲天生就有動物。在動物世界裏，遊戲是各種動物熟悉生活環境，互相認識，練習競技技能，進而獲得“自然選擇”的技能活動。
遊戲是和人類壹起做的。在人類社會中，遊戲不僅保留了動物本能活動的特征，更重要的是，人類作為高等動物，為了自身的發展需要，創造了多種多樣的遊戲活動。
遊戲不是為娛樂而生，而是人類壹種嚴肅的自發活動，以生存技能訓練和智力訓練為目標。