A.國內有哪些著名的普拉提課程?哪個更好?
普拉提是壹門舒緩全身肌肉,提高人體軀幹控制能力的課程。它的起源要追溯到1914年戰爭中的集中營。
普拉提是壹種獨特而神奇的組合運動系統療法,已有80多年歷史,以其創始人約瑟夫·h·普拉提(Joseph H.pilates)命名。
普拉提演變成壹個名詞,泛指所有使用約瑟夫普拉提進行鍛煉的課程。這個課程