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- 腳踝撕脫骨折兩個半月後可以練瑜伽嗎?
腳踝撕脫骨折兩個半月後可以練瑜伽嗎?
首先看妳這兩個半月的恢復情況。如果恢復得好,可以適當做壹些簡單的瑜伽體式,比如樹、魔椅,都不錯,但要註意練習是否規範,以免傷到自己。祝妳每次都能順利康復進步!
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