1.法律制度:政府需要出臺相關的勞動法律法規來保障員工的權益，明確規定企業不能強制員工加班超過晚上9點或者每周加班超過40小時。
2.文化氛圍:改變社會對加班文化和高強度工作的認知和態度。讓人們認識到健康的生活、家庭和社會關系同等重要，不應該犧牲。
3.企業管理:企業需要建立合理的績效考核機制，避免只看結果而忽視員工的身心健康。同時也要提供更多的福利待遇，比如彈性，培訓等等。
4.科技創新:通過科技手段提高生產力，在保證效率提升的同時減少員工加班時間。比如自動化生產線、智能機器人等技術可以替代壹些重復性的工作，減輕員工的負擔。
總之，打破“996”需要政府、企業、社會的共同努力，在法制、文化氛圍、企業管理、科技創新等方面進行改革創新。只有這樣，我們才能實現真正健康的工作生活平衡。