2.穿鞋前，最好放在通風處壹天，讓鞋子有足夠的時間晾幹。
3.運動員或運動愛好者應始終穿著購買的運動鞋。為了延長鞋子的使用壽命，盡量少洗。
4.跑鞋上的尼龍網布和人造鞣革相對容易保養，水手可以洗。最好不要用洗衣機洗，也不要泡在水裏。
5.將鞋墊腳趾朝下，放在通風處晾幹。
6.當鞋子幹了，使用鞋撐會幫助鞋子恢復原狀；或者在鞋子裏放壹張報紙。報紙可以壹舉兩得，不僅有助於恢復鞋子的原形，還可以快速吸收鞋子裏的水分。
7.把鞋子頭朝下，鞋底對著墻放好，室溫下放在通風處晾幹。這可以防止水蒸氣滲入中低發泡材料。(由於發泡材料不易幹燥，建議不要將濕鞋平放。)
8.鞋子幹了，拿出報紙，讓鞋子晾壹會兒。
9.過多的陽光直射、吹風機的熱風、護理方法不當都會降低鞋子的使用壽命。