桑拿，又稱芬蘭浴，是指在封閉的房間內，用蒸汽進行物理治療的過程。通常桑拿室內溫度可達90℃以上。
起源桑拿起源於芬蘭，已有2000多年的歷史。利用全身反復幹蒸、水洗的冷熱刺激，使血管反復擴張、收縮，可增強血管彈性，預防動脈硬化。對關節炎、腰背痛、支氣管炎、神經衰弱等有壹定的保健作用。
功能桑拿是壹種特殊的洗浴方式，具有清潔皮膚和治療疾病兩種功能。連續幾次冷熱交替，可以緩解疼痛，放松關節。對於皮膚來說，由於蒸汽浴過程中血管擴張明顯，大量出汗，血液循環得到改善。汗液排泄有助於體內廢物的排除，使皮膚內的各種組織得到更多的營養，對魚鱗病、銀屑痛、皮膚瘙癢等多種皮膚病都有不同程度的治療作用。