至少很耐用。對我來說沒問題。業余選手在能以適當的方式準確擊球之前就開始得分比賽。這意味著在他們能夠控制方向、高度、深度、旋轉和速度之前。如果太早開始得分遊戲，只會擔心打界外球或者快球，根本沒有精力去關註自己的擊球是否舒服！獲勝的想法模糊了妳的眼睛，讓妳沒有註意到妳的身體告訴妳運動不舒服甚至痛苦的信號。當妳長時間對這些信號充耳不聞，繼續以那種方式得分時，妳的身體最終會停止儲存那個動作，這是壹種不正確的技術。網球是對抗性運動，僅靠壹個人是不會有很大提高的。之後在網上加入了很多網球交流群，認識了很多高水平的球友。開始比較系統的學習網球，在站立、持球、轉身、揮拍、擊球等方面都有了很大的進步。
第壹次跟他們練的時候，我自己好像很厲害。習慣上是在網下飛出界外。業余愛好者壹開始沒有得到正確的指導也許這是在教球員如何擊球，但形式不對。玩家對老師(或書本、視頻或其他演示)的信任超過了對身體感覺的信任，所以他讓身體記住了這些動作(技能)，以後很難改變。業余選手不知道妳擊球壹定要有控制力和力量。有些玩家只是想要更多的力量，更多的力量。他們不知道有效的網球需要旋轉，方向和高度(深度)。所以他們只是不停地用力擊球，尋找更多的力量。
同時，他們記住錯誤的動作，並多次重復，會變得更加根深蒂固。4.他們對球的預測、平衡、判斷和反應能力，以及擊球和在正確的距離和時間揮桿的能力都不夠好。所以他們擊球太靠近身體，太遠離身體，太高，太低，太早或太晚。這些錯誤迫使球員調整身體動作來擊球。相信妳看過納達爾等選手的正手揮拍。我不是說我有什麽特殊技能。這些只是他們為了彌補擊球過晚而不得不做的壹些措施。當他們擊球太晚時，他們不得不這樣做，以產生壹個旋轉的球，讓它穿過球網。