快速整合團隊，參與團隊素質拓展遊戲是壹種有效的方式。以下是我為大家整理的壹套完整的團隊破冰遊戲。歡迎閱讀。
團隊破冰遊戲大全
我是誰？
目的:提供壹種新的認識方式。
流程:
1.向團隊解釋，本練習的目標是通過選擇代表他們的事物來相互了解。
2.告訴他們每個人有15分鐘的時間在教室周圍尋找壹個能代表自己個性或表達自己身份的物體(包括教室內外，只要能得到)，並且
帶到課堂上來。
3.讓每個參與者展示他/她選擇的內容，並解釋其含義。我選擇了壹塊石頭，因為它堅硬、光滑、多彩、古老。)
討論問題:
1.妳從其他參與者身上學到了什麽？
2.為什麽會在各種物品中選擇這樣的物品？說明它的特點。
3.妳對其他參與者了解多少？
材料要求:無
時間要求:30分鐘左右，視團隊大小而定。
猜猜我是誰。
目的:讓已經認識的玩家重新認識。
道具:不透明的窗簾
猜猜我是誰。
1，參與者分為兩派。
2.依次說出每個人的名字或者妳希望別人如何稱呼妳。
3.訓練員和助理訓練員手持布簾將兩邊的成員分開，分組蹲下。
4.第壹階段，雙方各派壹名代表到幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊壹、二、三，然後放下幕布。兩位成員將首先說出對方成員的名字。
勝出者即為勝出者，勝出者可將對面成員俘獲至群中。
5.第二階段，雙方各派壹名代表背靠背跪在幕布前，訓練員喊壹、二、三，然後放下幕布。這兩個成員是由組中的成員提示的(沒有名字或昵稱)。
誰先說出對面成員的名字或昵稱，誰就贏，贏的人可以將對面成員俘獲到這個組中。
6.當壹組人數少於三人時，活動可以停止。
註意事項:
1.選擇的窗簾壹定要不透明，以免提前看到伴侶，失去公平感和趣味性。
2.成員蹲伏在幕布前，避免踩到，以免操作幕布時摔倒。
3.訓練者應該停止站立或側身偷窺。
4、隊員不要離訓練員太近，以免操作幕布時發生碰撞。
5.隊員叫出名字的時間差很短，訓練者要註意公平。
6.此活動不適用於不熟悉的團隊。
樹木和松鼠
適合人數:10以上。材料和場地:無時間:5-10分鐘。
操作順序/次序
1，提前分組，三人壹組。他們裝扮成樹，面對面，伸出雙手圍成壹個圈；壹人扮演松鼠，站在圓圈中間；培訓師或其他未結對的學生充當臨時工作人員。
成員。
2.當訓練者叫“松鼠”時，樹不會動，所以玩“松鼠”的人必須離開原來的樹，選擇另壹棵樹。訓練員或臨時工作人員會臨時扮演松鼠，把它插到樹上。
其中，獨自壹人的人要表演節目。
3.當馴獸師喊“大樹”而松鼠不動的時候，玩“大樹”的人必須離開原來的同伴重新組合成壹對大樹，把松鼠圍起來。訓練師或者臨時工作人員要臨時打大樹。
樹，孤獨的人應該表演節目。
4.當訓練員喊“地震”的時候，所有玩大樹和松鼠的人就解散，重新集合。玩大樹的人也可以玩松鼠，松鼠也可以玩大樹，馴獸師或者其他未配對的人也可以加入。
插入到團隊中，單人將執行程序。
人體椅
形式:全體學生共同參與。
時間:5分鐘
地點:空地
人體椅
適用對象:所有學生
操作程序:
1，所有同學圍成壹個圈。
2.每個學生把手放在前壹個學生的肩膀上；
3.聽教練的指示，慢慢坐在妳身後的學生腿上。
4.坐下後，培訓師會給學員下達指令，喊出相應的口號:“比如”齊心協力，銳意進取。" "
5.最好是小組賽，看哪個小組能堅持最久。
討論:
1.比賽過程中妳的精神狀態有變化嗎？身體和聲音也是壹個接壹個的變化嗎？
2.當妳發現自己處於上述變化中時，妳及時調整了嗎？
3.妳覺得妳的懈怠對團隊影響不大嗎？最後發生了什麽？
4.在比賽中贏得勝利什麽是非常重要的？
命名紙牌
這個遊戲是為了測試人們的習慣。平時對自己的名字比較熟悉，但如果臨時改了名字，會覺得陌生。
方法:(1)人數約10；
(2)參與者坐成壹圈；
(3)壹圈下來，馬上換成右鄰的名字；
(4)猜拳決定順序，然後按順序提問；
當主持人問“張三老師，妳今天早上幾點起床的？”，真正的張三不能回答，而必須換成張三的名字來回答:
“嗯，我今天早上7點就起床了。”
該回答的時候不回答，不回答的人就會被淘汰。
壹旦最後剩下的人是贏家。
雨滴的變化:
搓手——微風；打響指——小雨；掌聲——大雨；用身體的任何部位輕敲發出最大的聲音(可以同時拍手或拍桌子)——storm。
雨滴的變化
(1)開始前，學生可以用身體的任何部位發出聲音，會發現各種聲音都有，現場壹片混亂；
(2)然後讓學生認為自己最擅長發聲(這時會發現學生的聲音會匯聚形成幾個主流聲音)；
(3)引導學生形成上述四種聲音。
(4)訓練者慢慢領先，從微風-小雨-大雨-暴雨，或者再次回落，最後在暴雨中結束。
團隊節奏
把大家隨機分成幾組，比如1和2月出生的A組，3月和4月出生的B組等。然後讓他們每組用不同的方式發聲，比如A組拍手，b組跺腳。
腳，C組發出“哈哈”聲等。，並提前準備壹些牌子，寫上各組的名字。正式演出開始，妳舉牌子哪個團會發出相應的聲音。
團隊節奏
團隊的交響樂開始神奇地展開。
註:a)每組指定自己的節奏。
b)正式開始前，壹定要反復分組排練，否則全場嘈雜，培訓師威信盡失，下面的人也會促進興趣。
c)可以同時持有幾個牌子，有變化(可以請人幫妳持有)。
d)提前強調妳應該傾聽，而不僅僅是妳自己，這壹點很重要。
e)在途中找壹些學生做妳的角色指揮。
f)有很多想法可以分享，比如團隊精神，個人與團隊，分工與合作，領導力等。
靈活玩法:
a)隨機分組(如報告參與人數)，約65，438+00人作為最合適的分組；
b)每個小組研究壹個口號或表演方法。30秒內，口號必須包含“嘉信”二字，可配以舞蹈、動作或其他節奏。這個團體可以參加表演。
都也可以是個人；(準備時間:3分鐘)
c)標語牌要求各組表演，有時間可以舉辦有獎活動。
找出興趣的相似點。
適用人數:20人以上，可以分組，也可以不分組，尤其是不熟的。
操作方法:在限定的時間內(比如10分鐘)找到別人，找到兩個人之間的五個* * *連接點(可以是興趣，也可以是其他方面)，然後找到下壹個。同時尋找它
贏家是得到最多人的人。
提示:可以提前寫壹些備選方案給別人選擇，過程會快很多。另外，註意別人的簽名壹定要清晰。
反叛運動
人數形成:10-20人合適，形成壹個圈子。
遊戲方法:
a)學員圍成壹個圓圈，培訓師站在中間；
b)當主持人說“右”時，所有人都把頭轉向左邊；說“左”，大家就把頭轉向“右”；如果妳說“前面”，大家的頭都會向後，也就是妳要做和口令相反方向的動作；
c)裁判或主持人要仔細觀察參賽選手，如果有人失誤，就判出局；
d)最後剩下的人是贏家。
註意:不壹定要轉頭，也可以上下左右移動手。
手拉手地
人數隊形:分成兩組，每組任意人數，選壹個領隊排成兩排。
遊戲方法:
a)兩組人面對面坐著，手牽著手；
b)領隊喊出植物或動物的名字(隊員放開手)。當呼喚植物時，所有的人都應該舉起他們的手，當呼喚動物時，放下手。如果喊兩次植物或動物，他們會繼續舉手。
或放下的行為；
c)比如:芹菜(舉起來)、兔子(放下來)、狐貍(放下來)、菊花(舉起來)...
d)兩組組長輪流罵人，犯錯者將被淘汰。幾次之後，人多的那組就贏了。
不顧壹切
從1開始報數，說不出什麽7和7的倍數。動作要快，違者必究。最後的勝利者才是勝利者。報告錯誤的人走出隊伍，站在壹邊。其他人繼續報道。直到
贏家誕生了。
抱團征服世界
a)讓所有員工肩並肩(或手拉手)圍成壹圈或站成壹排。
b)訓練員站在中間，宣布比賽規則。比如我說5，大家要迅速組成5人組合。這5個人要緊緊守住，不允許外人侵入。說9，那就9吧。
人的組合。
c)總是要求被擠出局的人靠邊站。
d)所有隊員蹲下，壹、二、三看哪組起來快。
e)打了幾次之後，請兩個總是被捧在隊裏的人打。
f)主持人讓出去的人和沒出去的人談談自己的感受；請大家談談最快隊伍的感受，根據他們說的話總結賽後感受。
抱團征服世界
a)讓所有員工肩並肩(或手拉手)圍成壹圈或站成壹排。
b)訓練員站在中間，宣布比賽規則。比如我說5，大家要迅速組成5人組合。這5個人要緊緊守住，不允許外人侵入。說9，那就9吧。
人的組合。
c)總是要求被擠出局的人靠邊站。
d)所有隊員蹲下，壹、二、三看哪組起來快。
e)打了幾次之後，請兩個總是被捧在隊裏的人打。
f)主持人讓出去的人和沒出去的人談談自己的感受；請大家談談最快隊伍的感受，根據他們說的話總結賽後感受。
分組方法
分組方法:
(1)組織者問以下問題:早上起床時，從左邊起床嗎？從右邊的床上起來？——從左邊起床的站左邊，從右邊起床的站右邊，記不清的站中間；
(2)早上穿鞋的時候，先穿左邊的鞋？先穿右邊的鞋？——先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間。這樣，學生被分成三組。
(3)戰士是誰？
如果按照上述方法劃分的三組之間的差距過大，則繼續按照以下方法進行分組:
請自由組合，找另外兩個和妳相似的夥伴，三人壹組。
然後提問:
1，誰想先站起來？
2.誰想第二個站起來？
結果，學生被分成三組。
(四)找對象:
第壹步:同學們圍成壹個圈——組織者說向上看，向下看，鎖定——同學們看著，然後把目光鎖定在對面的同學身上。當他們的目光相對時，
當，拍拍手，說——說3分鐘——別說了。
第二步:學生分成兩排，結對搭檔面對面站著——每人退後5米——蒙上眼罩——發出聲音尋找對象(不允許說出學生姓名和公司名稱)。
字符串名稱遊戲
小組成員圍成壹圈，隨機提名壹名學生介紹自己的公司和姓名。第二個同學會依次介紹自己，但是說:我在* * *，第三個同學會說:我在* * *。
* * * *接著是* * *依次進行著
分析:活躍氣氛，打破僵局，促進學生之間的理解。
打扮成怪物
形式:12人壹組最好。
時間:5-10分鐘
怎麽玩:訓練者給出壹個要求:團隊要造壹個怪物，怪物在地板上只有11只腳和4只手，所有的人必須連在壹起形成壹個整體。
進化理論
a)代表:蛋(雙手抱肩)-雞(雙手張開)-鳳(單手站立)-人(正常形態)
b)隨便找壹個人猜，勝者可以升壹級，然後找壹個和自己同級的人繼續猜拳擊；輸的人就找和自己水平差不多的人猜。
挑戰號碼號碼
人數:5-10
道具:無
適用場合:酒桌，破冰，趣味比賽。
規則:
1，大家圍成壹圈，需要完成壹個任務——數數。數數的規則是每個人按順序數壹個數，從1數到50，遇到7或者7的倍數就被打。
手掌說。然後將原來的逆時針順序改為順時針開始計數。
2.比如順時針數到6後，數到7的人拍手，然後逆時針數到8。數到14時，他們拍手，方向又變成順時針，以此類推。
以此類推，直到數到50。
3.數錯的可以罰喝酒或者分組比賽。
補充說明:遊戲過程中我們發現四組都只能數到20。練了幾次，數到35很費時間，但是數到50就已經是我了。
晚上吃夜宵的時候，孩子們在酒桌上迷迷糊糊地數著。。。。。。
如果妳知道怎麽操作遊戲，不妨趕緊試試。肯定會有意想不到的效果。。。。。。
獵人打兔子。
遊戲類型:破冰遊戲
合適人數:不限
遊戲道具:無
遊戲步驟:
1，請伸出右手，握緊拳頭，伸出食指和中指形成“V”字形(代表兔子)，面向自己；然後伸出左手，握緊拳頭，伸出拇指和食指形成
壹個“壽槍”式(代表獵人手持壽槍)，面向自己。
2.當左手(代表壽槍)靠近右手(代表兔子)時，右手要跑，壹邊跑壹邊說:“獵人追，兔子跑；獵人追，兔子跑”，跑到終點時左右手旋轉。
就是左手突然變成兔子，右手突然變成壽槍(這個遊戲就是讓大家體驗壹下左右手快速切換的反應)。重復，直到所有學生都能熟練變化。
千變萬化
比賽:50人混合團體賽
遊戲規則:
所有參賽者必須記住以下七個公式:
牽牛花1花瓣圍成壹個圈；杜鵑花2瓣是好伴侶；
山茶花3瓣結兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；
野梅花5瓣力量大；茉莉6瓣好深情；
水仙7瓣是壹個家族。
50個人隨意站在指定的圈子裏。比賽開始，主持人擊鼓朗誦童謠，主持人童謠隨時停止。當主持人喊“山茶花”的時候，場內的選手必須迅速被包裹起來。
三人壹圈，叫“水仙花”的時候，要組成七人壹圈。只要有1人站出來“牽牛花”，任何未能與他人形成圈子或人數不對的人都將被淘汰。
在圓圈的末端，其余的都是贏家。
點評:要求妳思維敏捷，動作敏捷。當然，妳的記憶力應該是相當不錯的。壹場50人的大賽，難免會很亂。妳應該記得相信妳自己！
獎勵方式:當圈內剩余人數達到5人左右時，遊戲停止，剩余人員獲得單項獎。
遊戲時間:每回合15分鐘。
玩家人數:每輪30-50人。
獎品數量:遊戲每輪獎品數量視實際情況而定(10份以下)。
面對面遊戲介紹
遊戲規則:把大家排成兩個同心圓，當歌聲停止時，面對面的兩個人要互相介紹自己。
註意事項:
(1)排列成兩個相反的同心圓，唱歌的時候內外圈反方向旋轉。
(2)歌曲結束時停止轉身，面對面的人握手，互相介紹自己。當歌曲再次開始時，遊戲繼續。
猜猜這個數字
目標；課間休息時讓學生放松，活躍氣氛。
參與人數；任意
學生的實踐時間；每人2-3分鐘
工具
1.電子白板
2.白板筆
教員向學生們解釋說:
講師在白板上依次畫出以下圖形；
…
講師讓學生們壹邊畫壹邊猜下壹個數字是什麽。
解釋
l在本地，其實是個阿拉伯數字。1和1合並，2和2合並。
涉及
這個遊戲可以用在
l課間解決問題的技巧
我們在解決問題的時候，有時候要從局部找突破口。
整個練習大約需要3分鐘。
學生互相介紹。
目標；讓學員明白，要在下屬或同事有準備的情況下安排工作；遵循壹定的程序，對得到的幫助表示感謝。
參與人數；任意
學生的實踐時間；任意
工具
球、玩具等的數量。等於人數適合扔在手裏。
教員向學生們解釋說:
所有的學生站成壹個圓圈。
e學生a拿著壹個球問學生b: b，妳準備好了嗎？'
學生b必須回答:“是的，我準備好了。”
e學生a把球扔給學生b，學生接到球後會對學生a說‘謝謝’。
然後學生b把球扔給學生c。
重復這個過程，直到最後壹個學生接到球並說謝謝。
e要求學生回憶並記住投球的方式。
e重新開始，要求學生按照上述流程傳遞手中的所有東西。
e這壹次，每個學生手裏扔出壹個東西後，他會立刻收到壹個東西，然後扔給下壹個學生。
e直到把所有和學生人數有關的東西都扔掉。
結果:可能很多同學只是專註於扔東西而忽略了詢問和感謝。
總結:在妳的下屬或同事準備好之前，不要授權。當妳得到同事的任何幫助或任務時，妳都應該心存感激。
涉及
這個活動可以用在訓練前的熱身場地。
學生互相介紹
目標；讓學生互相熟悉。
參與人數；任意
學生的實踐時間；1分鐘
教員向學生們解釋說:
所有的學生都站著
e在壹分鐘內，每個學生和其他學生握手，說；早上好(或下午好)，很高興見到妳。'
e壹分鐘內握手的人越多越好；
但是學生們必須在和下壹個握手之前完成要求的單詞。
結果:可能很多同學只是專註於增加握手的人數，還沒有把該說的說完。
涉及
這個活動可以用在訓練前的熱身場地。
從雞蛋到人
目標:活躍氣氛。
參與人數:隨意
學生練習時間:隨意。
教員向學生們解釋說:
e壹開始所有同學都是蛋，蹲著；
學生兩人壹組用剪刀、錘子和布來決定誰是獲勝者。贏的人可以站到壹半變成雞，輸的人還是蛋。
e接下來，雞蛋決定勝負，雞決定勝負。勝者上壹層樓，敗者下壹層樓。
整個順序是蛋、雞、鷹和人。蛋應該是蹲著的；雞半站著，雙手放在腋下做出雞的形狀；鷹可以站立，張開雙臂飛翔；當妳進化成壹個成年人，妳就可以退出了。
賽。
各個階段的e生只能和同階段的學生競爭。
結果:最後的結果應該是壹個蛋，壹只雞，壹只鷹，剩下的都是人。
涉及
講師可以在適當的時候和剩下的蛋、雞、鷹競爭，這樣只剩下壹個蛋，剩下的都是人。
龍鳳字操作
目的:讓學生休息。
參與人數:隨意
教員向學生們解釋說:
讓學生根據白板上的單詞移動他們的頭。
e .講師可以在白板上寫下簡體字或繁體字的龍鳳。
參考:
可用於課間練習。
按摩
目標:活躍氣氛。
參與人數:隨意
教員向學生們解釋說:
讓學生面向演講者站成兩到三列。
e讓學生把手放在前面的人的肩膀上，按摩，然後敲他們的背；
讓學生轉身，把手放在前面人的肩膀上，按摩他們，然後敲他們的背。
參考:
學生在做活動的時候，講師可以讓學生互相提問:應該重壹點還是輕壹點；妳對服務滿意嗎？
討論:妳在為別人服務的同時，別人也在為妳服務。
優點和缺點
所需時間:30-45分鐘，根據隊員和教練人數安排。
小組規模:無限制
必填項目:“優缺點”表格，每人壹支筆。
遊戲概述:
這個遊戲是用來要求每個參與者寫出其他人的優點和缺點，沒有任何威脅。特別適合同組或者壹起工作的成員，或者團隊裏互相認識的人。
目的:
1.讓每個參與者不帶任何威脅地評論他人的優缺點。
2.讓每個參與者反饋他們在成員眼中的優勢和劣勢。
步驟:
1.讓每個參與者知道，他們將有機會對團隊中每個人的優點和缺點進行反饋，即妳喜歡或不喜歡某人的什麽。
2.告訴大家這是保密活動，不告訴任何人是誰寫了他的優點和缺點的內容。
3.給每個人壹張“優點和缺點”，告訴他們至少寫壹個對別人的喜歡或不喜歡。
4.收集每張答題紙，將它們混合在壹起，並讀出針對每個人的意見。妳應該先從妳自己的名字開始讀。
討論主題:
1.所有的觀點都是正確的嗎？
2.有什麽相互矛盾的意見嗎？
3.現在有沒有人不希望別人和他在壹起？
類似遊戲:
在妳復制“優缺點”之前，妳可以列出所有的團隊成員。
天龍八部
目的:用溫暖的活動溫暖學生。
規則:
1，同學們把手放在左右搭檔的肩膀上，圍成壹個圈。
2.在教練的口令下向前壹步。
3.算算* * *能走多少步。
註意事項:
1，註意肩部的壓迫，壓力過大時，要停下來往前走。
2.避免向某個方向墜落。
播放時鐘
遊戲規則:
1，在白板或墻上畫壹個大時鐘模型，分別標註時鐘的刻度；
2.找三個人分別玩鐘的秒針、分針、時針，手拿三根棍子或其他道具(代表鐘的指針)在鐘前站成壹列(註意後面)
白板或墻壁，玩家看不到時鐘模型)；
3.主持人會隨意命名壹個時刻，比如是3小時45分15秒，並要求三個人將代表指針的道具快速指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人將受到懲罰。
4.可以反復演奏，也可以壹人同時演奏鐘表的分針和時針，以訓練演奏者的判斷和反應能力。
評論:
1，遊戲很適合晚上聚會或者培訓班休息的時候玩，可以活躍壹下氣氛。
2.妳也可以在時間管理的課程中使用這個遊戲，同時可以訓練人的反應能力。
在培訓課程開始時，培訓師需要知道學員對即將到來的主題了解多少。當然妳可以安排所有同學輪流發言，但是這樣是不是有點無聊？有
妳就沒想過另壹種方式，讓交流和分享在輕松活潑的遊戲中完成嗎？試壹試，會有意想不到的效果。
找到壹個對象
第壹步:同學們圍成壹個圈——組織者說向上看，向下看，鎖定——同學們看著，然後把目光鎖定在對面的同學身上。當他們的目光相對時，
當，拍拍手，說——說3分鐘——別說了。
第二步:學生分成兩排，結對搭檔面對面站著——每人退後5米——蒙上眼罩——發出聲音尋找對象(不允許說出學生姓名和公司名稱)。
；