(1)如何避免雷擊
野外活動有被雷擊的危險。但通過采取科學有效的措施，可以顯著降低這種風險:①預測雷電。看到積雲先變大，很快就會變成雷雲，趕緊到安全的地方躲起來。收音機裏刺耳的噪音和沈重的雨點也是打雷的預兆。②跑向低地。③遠離高大的樹木或茂密的森林。④遠離鐵塔，將身上的金屬物品取出，放入塑料袋中。⑤如果在水域活動，要趕緊上岸。⑥不要聚在壹起，要散開。⑦在船艙裏、汽車裏、巖石的陰涼處或凹處，也是很好的遮擋，但註意不要靠在墻上。
(2)處理落石和雪崩
壹塊從高處落下的小石頭有時會嚴重傷害人，甚至導致死亡。因此，在山區行走時，壹定要註意是否有落石跡象，仔細觀察，辨別浮石。壹般來說，在多巖石的地方，浮石的顏色比周圍的石頭更新；通過易落石區域時，應戴安全帽或用厚衣服遮住頭部，以便快速通過；盡早發現落石，及時躲避，避免誤傷；走路時不小心踩到石頭，要馬上喊出來，通知下面的同伴。
雪崩的威脅非常大。因此，在進行野外生存和生活訓練時，我們應該首先詢問當地居民哪裏有潛在的危險，以便避開經常發生雪崩的地區。根據地貌特征，還可以判斷經常發生雪崩的區域，如山坡上有大面積雪崩，山坡上方有懸浮冰川，山脊上有雪檐等。雪崩前，有雪塊和冰片落下。這時候就要確認冰塊下落的方向，再決定逃生方向。壹旦卷入雪崩，還沒來得及逃生，就要像遊泳壹樣快速移動手腳，盡量讓頭浮在雪地上，並投擲壹些隨身攜帶的東西作為標記，以便別人知道妳被埋在雪中的什麽地方，及時施救。
(3)當妳迷路時
當妳在山野散步時，尤其是在深山密林中，如果妳不小心，妳會迷路的。這時候妳要保持冷靜，采取適當的措施。①回到知道的地方。平時旅遊休息的時候要多註意周圍的風景和標誌。壹旦迷路，最好回到自己熟悉的地方，用指南針和地圖確定自己的位置和目的地，重新開始行走。回頭不要直接下坡，因為下坡視野小，方向不好確認，很危險。②標誌山路。在山野旅遊時，妳應該註意路過的人用塑料帶、樹枝或石頭做的標記。走在前面的人遇到特殊情況要做好標誌告知後面的人。(3)如果迷路時天色已晚或從懸崖上摔下受傷，無法移動，無法按照預定時間到達目的地。這時候妳要深呼吸，保持冷靜，不要貿然離開，原地睡覺，減少體力消耗，同時想做。
法國發出求救信號，等待救援。
(4)溺水時
當妳在江河湖海中遇到復雜的水情而妳又無法控制的時候，不要驚慌和擔心。盡量讓自己浮在水面上，壹直浮，讓水沖，並註意水波的方向，然後從水平方向壹點壹點向岸邊移動。救助溺水者時，首先考慮用竹竿、樹枝、繩子等進行拖拽，或者用大木頭、塑料桶等能很好漂浮在水面的物體作為漂浮工具，實施間接救助。如果實在無法解決問題，就入水直接救援。如果被救上岸的溺水者無意識，應采取急救措施，並進行心肺復蘇術（CPR）。
2.現場受傷的急救
在野外生活實踐中，我們經常會遇到壹些意外傷害和突發疾病，所以掌握壹些常見的傷害急救方法是必不可少的。
(1)身體不適
當妳感到身體不適、頭暈時，要放松下來，躺下來，解開束縛身體的衣服或行李。告訴同齡人妳的癥狀是發冷還是發燒，哪裏疼？然後我們會考慮處理的方法。如果妳面紅耳赤，氣短，不出汗，很可能是中暑了。妳要把身體不適的人擡到陰涼處休息，把他的頭擡高，平躺，保持安靜，註意降溫。同時，可以服用任丹、十滴水、淡鹽開水等。出現嘔吐癥狀時，應取俯臥位，右手放在下巴下當枕頭，放松身體，嘔吐後漱口，安靜休息。如果癥狀加重，應該盡快送醫院。打噴嚏、發冷和頭痛是感冒的早期癥狀，可以通過服用普通感冒藥和多休息來治愈。如果在野外露營時感冒了，要註意多吃溫熱的食物，註意保暖，早睡，這樣身體就會出汗，癥狀就會好轉。如果長時間不發燒，可以吃退燒藥。腹痛的原因有很多。根據位置，左小腹疼，可能是食物中毒或者身體著涼。服用路征丸等藥物，註意腹部保暖，放松休息。右下腹疼痛，有闌尾炎風險，可以先吃止痛藥，趕緊送醫院治療；胃痛、發燒和惡心可以用胃腸藥治療。
(二)被昆蟲叮咬的
壹般情況下，被蚊子、跳蚤、臭蟲、野蜂、毛蟲、蜈蚣、水蛭等叮咬。，塗香油、萬金油、唾液、肥皂能起到消炎止癢的作用；被野蜂蟄傷後，會出現劇烈疼痛、頭暈、惡心等癥狀。如果發現蜜蜂尾部的毒腺和毒刺還留在傷口上，要用鑷子或鉗子取出，不能用手捏。然後用醋酸擦傷口消腫止痛，或用野菊花葉、夏枯草搗爛敷傷口；被水蛭咬傷時，不要用力拔出，以免折斷而使水蛭吸盤留在傷口內，造成傷口發炎潰爛。正確的處理方法是用手掌拍打水蛭，它們受到驚嚇時會自動調整。也可以在水蛭身上撒風油精和鹽，或者用煙頭燙。當人的皮膚被毛毛蟲的毒毛損害時，會感到辛辣、發癢、疼痛，並伴有紅腫。這時候要小心翼翼的把毛毛蟲從身上取出來，然後用膠帶粘在皮膚上，去掉毒毛就可以了。也可以服用壹些草藥，如馬齒莧、蒲公英、野菊花等。要清熱解毒，然後搓或外敷。如果全身出現皮疹，可以服用撲爾敏等抗過敏藥物；因為毒蠍子，毒蜈蚣等。是相對有毒的，它們被攻擊後應該接受蛇傷治療。
(3)被蛇咬傷
(1)如何判斷是否被毒蛇咬傷。從外形上看，無毒蛇的頭部呈橢圓形，尾部細長，體表花紋不明顯，如紅練蛇、黑風蛇等。毒蛇的頭部呈三角形，頭大頸細，尾短且突然變細，皮膚花紋鮮艷，如蝮蛇、白眉蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、金環蛇、銀環蛇(但眼鏡蛇和銀環蛇的頭部除外)從傷口看，由於所有毒蛇都有毒牙，傷口上會有兩個大牙印，而非毒蛇留下的傷口是壹排整齊的牙印；從時間上看，如果在咬傷後15分鐘內出現紅腫疼痛，可能是被毒蛇咬傷。②被毒蛇咬傷後的急救。咬傷後不要劇烈奔跑，以減緩蛇毒在人體內的吸收和擴散，減輕全身反應；記住傷口的形狀，詳細告知急救醫護人員。如果蛇被咬死，把死蛇帶走，以便醫護人員及時正確處理。被毒蛇咬傷後，應立即用軟繩或帶子綁在傷口上方，阻斷靜脈血和淋巴回流，減少毒液吸收，防止毒素擴散；緊急排毒。立即用冷茶、涼開水或泉水沖洗傷口，如有可能，可用生理鹽水、肥皂水、雙氧水、千分之壹高錳酸鉀溶液、千分之壹呋喃西林溶液。進行刀刺解毒，用幹凈的小苗刀、結痂刀、三棱針或其他幹凈鋒利的工具刺破傷口，不要太深，基於切開兩個尖牙之間的皮膚的原理，或用小苗刀在傷口周圍的皮膚上刺幾個洞，刀口有米粒那麽大，以免堵塞傷口，使毒液流出。刀刺傷後，應立即清洗傷口，並從上至下不斷擠壓。如果傷口裏的毒液不能順利流出，可以用吸排毒的方法，用拔火罐，在註射器前端套壹個橡膠管，把毒液吸出來。沒有工具的時候可以直接用嘴吸，但是壹定要註意安全，邊吸邊吐，每次都要用清水漱口。內服外敷用什麽蛇藥，以當時當地能立即采集到為原則，靈活使用。③避免被蛇咬傷。在山野散步時，不要只是將手插入樹洞或巖石縫隙中，白天蛇就在那裏休息。手裏拿著壹根小棍子或樹枝也是避免被蛇咬的有效方法。
(4)受傷和出血的急救方法
在野外，有時身體的某個部位會因為意外受傷出血。小出血無需特殊處理即可自愈，而大出血往往危及生命，必須采取緊急止血措施。如果是小傷口，可以用手指或清潔布直接壓在傷口上止血。要反復更換滲血布，直到出血減弱，再用無菌紗布覆蓋，用繃帶固定。如果是割傷或割傷，流血不止。這是動脈出血，非常危險。妳必須用止血帶止血。但要註意每隔壹段時間先松開止血帶再收緊，以免紮口以下血液循環完全中斷而導致肢體壞死。此外，還可以在傷口處填塞幹凈的紗布或止血棉等止血劑，用加壓繃帶固定。
(5)骨折和扭傷
在野外生活實踐中，腳壹滑或身體失去平衡摔倒，很容易骨折、脫臼或扭傷。發生骨折或扭傷時，首先應保持安靜和休息，不要勉強走動，使傷口加重。然後用河水、冰、雪等。冷卻患處，不要按摩。然後用木板或替代品夾住患處，用繃帶固定。將患部擡高至心臟上方。最後，他們被送到醫院。搬運時應小心。壹般可以兩個人當椅子，壹個人擡，兩個人扶，用擔架搬運。對於脊柱損傷的患者，必須將其固定在平坦牢固的擔架上，送往醫院。身體不能彎曲，否則可能造成脊髓損傷，導致癱瘓。
3.遇險信號的分配和識別
遇險獲救的首要前提是與外界取得聯系，讓別人知道妳的情況。SOS(拯救我們的靈魂)是壹種國際求救信號，可以寫在地上或通過無線電發送，通過旗語通信打字或通過其他方式發送。此外，幾乎任何重復三次的動作都象征著尋求幫助。比如點三把火，制造三股濃煙，發出三聲響亮的口哨聲，槍聲或者三次火光閃現。如果用聲或光信號，每組發三個信號後，間隔1分鐘，然後重復。
(1)煙霧和火災信號
放三堆煙和火是國際求救信號。把火放在等間隔的三角形裏最理想，這樣容易點燃。白天，煙是很好的定位器，所以火場要添加薄膜、綠葉等散發煙霧的物質。煙霧升空後，與周圍環境形成強烈對比，容易被註意到。明亮的煙霧在夜晚或深綠色的叢林中非常醒目。加入綠草、樹葉、苔蘚、蕨類植物都會產生煙霧。黑煙在雪地或沙漠中最為醒目，橡膠和汽油都會產生黑煙。
信號火不能燒壹整天，但要隨時準備好，保持燃料幹燥，易於燃燒。壹旦有飛機經過，就要盡快點燃。樺樹皮是壹種理想的燃料。為了盡快點燃，可以用汽油，但不能直接倒在燃料上。用壹些布做成燈芯，浸在汽油裏，然後放在燃料堆上，把汽油箱移到安全的地方，才可以點燃。記得在周圍準備壹些綠皮，油或者橡膠來釋放煙霧。
(2)地對空信號
找壹個大的空曠地帶，設置容易被空中救援人員觀察和發現的信號。信號的規格應為10米長，3米寬，信號之間的間隔應為3米。“我”——重傷員需要立即轉院或需要醫生；“f”——需要食物和飲用水；“二”——需要藥物；“ll”——壹切都好；“x”——無法行動；“→”——沿著這條路線移動。
(3)其他信號
①光信號。信號光可以被陽光和反射器或任何明亮的材料如玻璃和金屬鉑片反射。連續反射會產生很長的線和點，這是壹種莫爾斯電碼。②旗語信號。左右揮舞表示需要救援，要求向左劃長，向右劃短。
4.組織實施安全措施。
在組織野外生存生活綜合訓練的過程中，作為組織者，要采取周密的安全措施。
(1)制定周密完整的訓練計劃，做好充分的材料準備，包括目的、路線、日期、分工、紀律、裝備、物品、學員檔案、如何總結等。，並讓每個學生徹底了解。
(2)健康管理。對於長距離、高難度的教學訓練，出發前要對學員進行健康檢查，尤其是那些平時鍛煉較少的學員。如果有任何不合適的情況，他們應該停止野外生存和生活訓練。
(3)組織必要的身體、技術和心理訓練。
(4)組織者與保險公司業務部門直接約定參加壹般意外險或特殊意外險，使組織者和參與者獲得更大的風險保障。
(5)組織隊伍。將團隊分成5 ~ 12人的小組，安排有經驗、有責任心的老師或學生擔任組長。整個團隊不要繃得太久，要壹直處於呼應狀態，壹些聯絡信號要約定好。有責任心，對活動計劃有很好理解，有經驗的人也要安排留守。配備醫務人員。
在野外生存訓練中遇到安全問題時，保持冷靜很重要。如果妳冷靜地做了所有妳能做的安全措施，妳可能會轉危為安。否則，把時間花在不必要的恐懼和害怕上，可能會帶來不必要的災難。另外，本文描述的是壹些處理安全問題的基本常識。能否在危難時刻靈活運用，采取最恰當的措施，取決於臨場經驗和意誌。值得註意的是，這些措施中有壹部分只是臨時性的應急措施，最終還是會請醫務人員或者送醫院治療。