現在的健身教練培訓機構都是基於零級學習，健身教練屬於壹種技能培訓，技能培訓是短期的，只要妳能看懂就行。學習的時候可能會比別人辛苦，但是只要妳肯努力，肯付出，只要妳學習到專業的健身知識和技能，就壹定能成為壹名優秀的健身教練。
關於健身教練培訓的問題，請咨詢上海體適能。上海健身培訓機構，簡稱AFCC，由上海健身運動管理有限公司運營管理，是國家體育總局批準授權的健身教練、健美操教練國家職業資格培訓單位和中醫適宜技術專業培訓單位。