大眾點評南京林醫生產後恢復機構，美團有優惠:產後42天到6個月內，是產後恢復的理想時期。此時產後身體脆弱，各項身體指標都處於嚴重失衡的狀態。在此期間，還可以滿月發汗，排出體內的濕冷，恢復身體健康。黃金恢復期過後，毒素已經基本完成，氣血本身的恢復也已經基本完成，是恢復身體損傷的理想時機。壹年半到三年後，屬於產後女性的恢復。這個階段要進行全面的調理，平衡身體機能，平穩過渡到正常的生命階段。
女性在產後的前幾天會大量出汗，隨著乳汁的分泌，這個時候補水就更重要了。所以新媽媽產後需要骨頭湯的滋補。它不僅能及時給妳補充水分意外，還能給妳補充大量的蛋白質、鈣、維生素等等，讓妳分泌更多的乳汁。但是喝湯的時候註意不要喝太多，否則可能會導致乳房疼痛。而且即使不愛吃肉，這段時間也可以吃有肉的湯，這樣才能真正的獲得營養。