我嘗不出豆腐的味道。它嘗起來像普通的布朗尼。
使用代糖/0卡路裏適合減脂產酮。
解饞甜品好吃不怕胖
巧克力豆腐布朗尼|無油無糖|減脂甜點很簡單
材料/
香蕉1雞蛋1雞蛋豆腐或內酯豆腐200克
可可粉20g/全麥粉30g/麥片50g。
零熱量糖果/代糖30g，黑巧克力2塊。
實踐/
1.將雞蛋和豆腐放入碗中，用打蛋器打勻。
2.加入香蕉可可粉和代糖，並粘貼。
3.加入低筋面粉和壹半麥片，攪拌均勻。
4.倒入模具，撒上黑巧克力片和麥片。
5.烤箱170度烤40分鐘，冷卻冷藏壹小時。