榮春中醫診所院長
有壹次我去按摩，按摩師傅要給我拔罐，我趕緊拒絕了！他說他的拉法不壹樣，不會拉壹圈又壹圈。他必須讓我試試！他在我的肩膀，脖子，上臂拔了很多地方。他用了壹個吸罐裝置。等罐子吸緊了，他拉了幾下罐子，幾秒鐘後再把塞子拉開，把罐子取出來。當他把它拔出來的時候，我的上背部有壹種放松的感覺。當時我突然有了壹種理解，想，沒錯，這就是符合我壹貫理念的拔罐法。
壹般拔罐，不管是拔罐還是拔罐，壹般都是在皮膚上停留壹段時間，通過收緊皮膚來改變整個筋膜系統的張力。因為整個筋膜被牽拉，裏面的肌肉自然會在三維空間中改變位置和張力。如果某個部位或關節的肌肉或肌腱已經達到了代償的極限，也就是說給關節增加額外的張力就會引起疼痛。這個時候就會發現拔火罐是在肌肉收縮最厲害最緊的地方，這樣整個肌肉群的張力就會被迫改變，疼痛關節上的肌肉或者筋膜就會得到壹定的緩沖，疼痛的感覺就會下降很多。如果其他引起系統異常緊張的肌肉也通過拔罐放松其袋內筋膜來釋放，則疼痛耐受力會發生更大的變化。當然，拔罐也可以直接在直接引起疼痛的肌肉最緊繃的部位進行，然後患者可以起身活動，因為部分筋膜被牽拉移位，在全身活動時，筋膜會重新分布變化，所以對疼痛的效果會好。但是，有兩個問題。首先是抽吸的時間過長，皮下組織容易造成壹些輕微的不易察覺的損傷，但是不容易恢復纖維化。另壹個問題是，這種調整方法，也是壹種期待，是讓筋膜自行滑動。雖然有所改變，但並不在醫生的明確控制之下，所以雖然目前癥狀會有所緩解，但復發的幾率也很高。那麽如何利用拔罐在醫生的控制下進行更明確、更有意義的復位呢？我們談談吧！
衛生署把拔罐定義為非醫療行為，其實是好事。它給了很多私人行醫者更多的活力和使用的工具，比徒手要省力得多。就像《笑傲江湖》中孤獨者求敗，草木皆兵，拔火罐當然可以在了解身體筋膜過渡原因的情況下作為壹種有效準確的治療工具，這壹點我希望西醫控制下的衛生署永遠不要理解。
下面說說單穴拔罐的用法。作用在單個點上就是放松局部關節或肌肉。如果想放松壹塊肌肉，應該是肌肉拉伸最緊的地方最有效，最能改變筋膜。作用於關節時，最好找肌腱相互粘連的地方，或者找肌肉轉化為肌腱的地方，比如肘部、膝窩、腋窩，這是很多肌腱粘連最能影響筋膜轉化的地方。這些地方拔罐不如針灸準確，但如果技術足夠好，效果有時也不失。至於所謂的關節附近肌肉變成肌腱的地方，如肘部肱骨上髁前部、髕骨上緣、膝蓋內外側上部、肩部三角肌前後緣等，也是拔罐的重要選穴。
就壹點拔火罐，我壹直做的，就是想清楚，知道妳的男人在做什麽。首先妳要知道妳要解決的肌肉緊張的狀況，然後選擇吸引和牽拉的點，另外選壹個地方作為吸引和牽拉過程中肌肉松弛的監測點。就像我帶學妹調腸管關節的時候，我會把手放在被調者的背上或者頭上。腸道對線的時候，背上很多被動從溝裏出來的肌肉會瞬間得到釋放，壹大片筋膜會滑動(這是骨骺真正調整的時候發出的聲音，是非常輕微的震動和滑動，沒有聲音，而不是關節的聲音。發出關節聲只是指肌腱在關節上用力滑動，與骨骼關節是否到位無關。所謂歸位，就是附著在上面的肌肉松弛光滑)，因為筋膜是環環相扣的，所以推薦腸道歸位時筋膜滑移會涉及到背部和頭皮，所以如果我的背部或頭部的手感覺到這種滑移，我就會知道自己達到了壹定程度的歸位，根據手的張力變化(也就是筋膜的通透性)，就可以知道歸位是否完全，我就可以知道這壹點。
所以在選擇吸拉的地方，用右手操作的時候，因為右手很難在針下有清晰的感覺，所以壹定要用左手作為操作的基礎。拔罐的時候壹般都是先保持預定的時間，然後再看皮下出血的情況。越黑越有效，甚至有人認為越黑排出的毒素越多。當然，這是錯誤的。顏色越深，皮下微血管破裂越多，但也意味著下部張力比較大。有的人還會拉吸收皮膚的罐子，然後松開。這是對的，可以增加筋膜的松解程度，但要小心造成傷害。左手應該感知什麽？如果肌肉異常收縮，筋膜就會異常扭曲。當妳用右手操作罐子的時候，妳可以用壹些方法來改變這個筋膜的扭轉。如果左手感覺清楚拉筋膜的方向，右手不僅可以提起，還可以輕輕拉、擰罐子，使筋膜松動。因此，基本的技巧是左右扭動罐子，前後拉動，上下拉動。把左手放在病竈或罐子的遠端(而且吸拉的地方通常不是痛點，就像針灸壹樣，下針不壹定是病竈或痛點)去感知筋膜的變化。罐子吸皮時，先左右旋轉，看哪個方向筋膜更光滑，再上下左右移動，使其更光滑，最後輕輕上下提起罐子，使局部筋膜光滑的新張力向外延伸，像水波壹樣向外擴散。可以用左手監測張力變化的情況，知道拉罐子的力度是否足夠，筋膜的傳導是否沿延長方向變化是對的，哪邊是圓的柔順的，哪邊還在扭鎖，從而選擇下壹個吸拉點。
在解鎖壹個穴位(肌肉或關節)後，拔罐可以進壹步改變壹個小系統的肌張力。比如小臂肌肉僵硬緊繃，使尺側屈肌骨無法完全拉伸展平。這時候就可以通過旋轉皮下筋膜(主要是尺側屈肌骨周圍)來看哪個方向可以松解筋膜。操作時，先吸下臂肌肉中緊繃的穴位，斜著旋轉再提罐子，可以釋放整個下臂屈肌。這種方法可以用在肩頸部、大腿、腹部(跗跖內外肌)、腳踝等很多地方。
拔罐還可以恢復壹個整體系統，比如肩帶和體壁的對位。這種歸位是基於全身軸的。沿身體軸線將肩帶與身體壁對齊(彎腰或坐直，擡頭，向後傾斜，輕微向左或向右旋轉)。當罐子拉出筋膜時，病人被要求深呼吸。只有用肋骨松開筋膜的力量，罐子才能把整個系統的筋膜擡起來，恢復原狀。這種方法也可以用於肋骨和腸子的對齊，以及股骨和腸子和椎骨的對齊。
此外，拔罐也可用於旋轉漸縮體軸。主要用於兩側肩帶使用不均勻引起的上胸兩側肋骨旋轉，舌下腺頸後肌肉僵硬。通過低頭左右抱胸，或臀部抱胸左右擡頭，然後在斜方肌、菱形肌或胸大肌上吸罐子，逆著軸旋轉的方向，利用病人深吸氣找兩側做幾次，對恢復體軸非常有效。同樣的方法也可以用來復位骨盆，調整腹部和背部的張力(脊柱雙曲線的張力)。
這些操作技巧很多都是隨意的，要看情況。我無法用語言描述它。但是原理應該是可以理解的。拔罐除了精準歸位，還有放松營養的作用，這是其他療法難以比擬的。有壹種人，腰背僵硬，腳硬，屬於濕阻(即皮下肌肉緊繃，但皮下肌肉仍飽滿但不空虛，皮下松弛為陰虛，拔罐效果通常較差！)，可以把罐子背在背上或者小腿上滑動。這種滑缸範圍很廣。不要太用力吸和拉。最好不要爆發(爆發的話會造成皮下輕傷，反復多次會造成傷害)。反復，妳就會長期活躍，妳就能疏通，放松，滋養。疏通之後，整個體質都會發生變化，骨骼的調整也會容易很多。
最後，建議上面說的拔罐法，每次只吸五秒鐘的皮。不要拉同壹個地方超過三次。