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員工壓力培訓

1,員工焦慮評估:讓員工填寫壹份簡短的問卷,根據員工個人情況進行量表評估,掌握員工不同方面的焦慮水平,從而制定更符合員工需求的消除焦慮的計劃。

2.溝通技巧練習:通過角色扮演,讓員工練習積極傾聽、尊重他人意見、知道自己的言語和行為的影響等溝通技巧。

3.溝通技巧日記:給員工分配壹個溝通技巧日記任務,鼓勵員工記錄自己溝通的經歷和溝通的挑戰,成功和失敗,通過反思發現自己的問題並找到改進的方法。

4.沖突解決案例研究:讓員工在小組中討論壹個真實的沖突解決案例,尋找可能的解決方案,鼓勵員工分享個人經驗和觀點。