整個內容非常豐富，包括國家教育政策解讀，培訓師成長路徑指導，培訓師禮儀培訓，培訓師乃至所有教師心理健康的調節方法。這些內容對我們的個人成長和校本培訓都有很大的指導意義。
第壹，了解國家政策是前提。
無論是培訓師，還是學校校長，甚至是所有壹線教師，了解國家教育方針政策是壹切行動的前提和方向。這個方向壹定要把握準確，才不會走反方向。
在培訓中，許多老師向我們解釋了重要的原則和政策。如孫解讀2021年4月29日全國人大通過的最新教育政策。孫院長說，這個政策明確規定了我們培養什麽樣的人，怎樣培養人，培養什麽樣的人。只有這個大方向明確了，我們的學校管理，我們的教育教學才會誤入歧途。
再比如現在的“雙降”政策。黨老師詳細講解了相關要求。他指出，“雙降”的核心是提質增效。這對每壹位老師都提出了更高的要求，也要求我們提高課堂質量，優化作業設計，以專業水平豐富課程內容。
第二，教師的成長需要內外兼修。
資深禮儀培訓師苗教授的《培訓師的禮儀與親和力》壹課很受歡迎。因為苗老師不僅漂亮、得體、大方，而且有深厚的文化修養。關於如何培養我們的儀態，增強我們的親和力，她做了壹個非常詳細和專業的講座，講了各種儀態和服裝，以及如何打開訓練和熱身場。
在聽和練的同時，我們深深的感到自己太缺乏這方面的知識了。連站著的形象都不體面，不真誠，不自信。從苗老師的教學中，我明白了這方面的素養不是壹朝壹夕可以達到的。但是壹定要堅持從平時的細節嚴格要求，才能慢慢有好的形象。比如坐在凳子上，要坐第三種姿勢，上身挺直，背部不要塌陷。比如走路要收腹挺胸。最重要的是通過閱讀和反思不斷學習，提升自己的眼界，積累各方面的知識，激活自己的思維，這樣妳才有信心和力量說出每壹句話，才有由內而外散發出來的魅力。
第三，教師培訓的重點是培養誌願者。
田家炳學校的校長屈直說:“訓練應該培養技能、智慧和雄心。”叫醒裝睡的人。其實就是引導教師做好職業規劃，設立自己的長短期發展目標。有了目標的引導，教師的行動才會有動力。
我要對學校本身的教師成長負責。發現很多培訓收效甚微，很多老師其實也很擅長，只是工作熱情沒有被調動起來，得過且過。我壹直在苦苦思索激發教師內驅力的最佳途徑。聽完這壹課，我頓悟了。要幫助每個階段的老師設立成長目標，學校要有壹系列或嚴格的成長激勵機制，比如劃分不同階段的成長班，推薦不同的循序漸進的閱讀清單。只有這樣，才能形成學校教師發展的良好生態。
第四，教師的幸福感來源於創造性勞動。
幾位專家都提到了教師職業幸福感的問題，而且都是同壹個方向。我們教師要想快樂，就必須進行創造性的工作，不斷完善自己。例如，南昌師範大學教授饒玲建議，如果妳想感到幸福，妳應該心中有愛，幫助別人，有夢想，並能夠創造性地工作。
其實我們老師更需要進行創造性的工作。如果只是有條不紊的按照學校的安排，按照教工的內容壹點壹點的教，就很難有幸福感。但是如果，妳會思考如何和學生有更好的關系。怎樣才能讓學生喜歡上妳的課？並在思考後采取壹些行動，相信妳會收獲意想不到的快樂。
去年我在上二十四節氣課的時候，壹開始在網上找了壹些相關的內容給學生看，但是發現學生都不太喜歡。後來在學習中了解了二十四節氣和筆記自然課程，於是開始為每個節氣選擇壹種植物，帶領學生實地觀察了解。最後，同學們把自己的所見所聞以圖文並茂的形式寫下來。學生很喜歡，每壹項作業都做得很精彩。我看著孩子們的快樂和收獲，覺得特別幸福。
第五，教師要提高自己的科研能力。
瑞金師範學校校長楊興元老師提到，做課題研究幫助她成長。南昌師範大學副校長朱曉英詳細講解了如何進行課例研究和課題研究。
我自己也經歷過或者主持過課題研究，學校也在進行籌備組的課題教研，也相當於微觀課題研究。但壹直感覺難以深入推進。聽完這些課，我覺得前途壹片光明。比如我們的專題教研，可能不會問真題，每個老師上課也沒有分工，很難形成研究成果。
總之，這次國培之旅讓我大開眼界，引發了我對現實中教育教學和教師成長的思考。還需要慢慢恢復offer，在實踐中反思和提高。並加強自身的閱讀、寫作、實踐能力、內外兼修，才能向真正的培訓師邁進。