大家應該都聽說過這樣壹句話，“聽了很多道理，還是過不好日子。”是的，我們壹直都是這樣，知道減肥要“閉嘴”，但在美食面前，我們會變得“吃飽了才有力氣減肥。”
我知道我要早起，所以我不用趕著去上班，但我仍然在最後壹刻沖進辦公室。
我知道學習很重要，但我仍然熬夜上網和刷Tik Tok。
妳看，知道自己做不到這壹點，太平常了。
比如我有壹個朋友特別喜歡買書，管理類，人際類，營銷類。她堆了壹屋子書，周末也不閑著。她周六參加研討會，周日參加兩個社區活動。她經常跟我說“感覺自己有知識焦慮，總覺得自己不夠優秀”。最近她迷上了網絡直播課，天天聽我講。他笑了，但他知道的很多，他不會也不會！
是不是每個人都有同感，但是為什麽呢？《知行》壹書中說，知而不為有三種原因。
第壹，？信息過載
“心理學認為，
我們總是習慣性地獲取新知識，
因為獲取新知識比應用已有知識有趣得多。"
比如妳剛學完思維方法，但是妳看到妳說的是人際關系。這時候妳肯定更喜歡學人際關系，思維方法都忘了。為什麽？為什麽要花時間去看我們認為已經知道的東西？這不是浪費時間嗎？如果妳有新的知識，妳應該快速地學習它。
正是因為我們在心理上不斷的想要學習新的東西，越來越多的信息堵塞了我們的大腦，導致我們學不到東西。
第二，？負過濾
“每當我們學習壹門新知識，
其實就是在和過去的習慣和方法做鬥爭。"
這往往無形中阻礙了學習新知識的熱情和態度。比如有壹個新的知識，就是匯報工作的時候要先說結論再說理由，這樣對方才能更好的接受妳的觀點。
但是妳過去的經驗告訴妳，如果妳不仔細說明原因，領導根本不會同意妳的建議，所以妳必須先說明情況。
當妳聽到這個新知識的時候，妳會習慣性的質疑它。妳會認為這樣總結和組織語言會花費妳更多的時間。還不如直接按照我之前的方法來做。
所以，如果妳有這樣的心態，即使妳知道壹個新的觀點和理論，妳也不可能真的做到。
第三，？缺乏後續行動
我們經常會有這樣的體驗，有壹個好的方法，但是在生活中還是用不到。
比如妳先知道了結論，但是知道了之後，很可能過壹段時間生活還是老樣子，妳還是會按照過去的習慣去表達。沒有什麽變化，大家肯定都有類似的經歷。
其實心態變了，知識也變了，但是不投入持續跟進，反復內化，還是解決不了從知到行的問題。
那麽我想，如果能把這三個問題壹壹解決，是不是就能讓有見識的學生跨越知行之間的鴻溝呢？經過十年的實踐，我們總結出壹套循環訓練體系，解決知行問題。
它還包括三個周期:
課程設計，少而精。
可以看到知識教育的產品，比如14天的結構知識，21天的人際知識，都是訓練營。我們要做的不是簡單的培訓或課程，而是壹種培訓。
學生每天花65，438+00到20分鐘學習模型或方法論，花65，438+00分鐘打卡訓練，加上老師壹對壹的點評和班主任每天對錯誤的解釋，這樣就完成了壹個日常循環，解決了源頭問題，精選了知識點，保證了正確的學習。
遊戲運營，促進內化。
除了常規的開學典禮、結業典禮、日常督導、每周答疑之外，我們還結合遊戲化學習技術策劃了許多有趣的社團活動，增加學習的興趣。我們每周邀請壹個優秀的學員來分享，每周做壹次小彩排，壹個小動作，拿幾個案例來學習，完成壹周壹個循環，從目標到反思，保證學習的機會。
社區跟進，可以行動。
訓練營的結束並不是“知道怎麽做”的結束。通過在社區不斷組織每壹期的文章輸出，分享上壹期學長學姐們的做法和評論，不定期分享咖啡，完成壹個循環，保證使用。
日循環、周循環、周期循環螺旋式上升，讓妳沈浸其中，直到完全吸收所學。有趣的是，這三個循環解決了三個妳知道自己做不到的問題。
我們相信，哪怕是最簡單的工具，也能幫妳真正改變生活，把知識變成實際行動~
所以，有了蟬，知行合壹。