來到今天這個充滿活力的教室，我已經聽到了舒淇蘇西老師的名字。懷著期待，我在教室裏看到了壹個穿著紅色衣服的幹練身影。這應該是她。
課堂氣氛出乎意料的好。我完全被舒淇老師的課堂征服了。在訓練風格上，我被小雪先生的溫柔，張西先生的光輝，宋祖兒c先生的優雅所感動，但我覺得這壹次，舒淇先生已經深深地滲透到了我的內心。她的透明，她的智慧，她的博學，她的閱歷，她的課堂邏輯表達，各種案例都深深的吸引了我。在培訓方面，
表達完我的佩服之後，我想整理壹下今天這節課的內容。
1，開場舒淇老師問，為什麽要做培訓師？上來就先提問，而不是自我介紹。我沒按套路出牌，但大家還是聊起了自己的理由，比如金錢，名聲，信仰，助人為樂。大家講完後，老師扔出壹個三角形的模型，頂角是富貴，兩邊分別是貴雅。
這是培訓開場的ABC模式，其中A是吸引，B是利益(成年人要被利益誘惑，否則沒有動力)，C是連接，與學生或雇主建立聯系。
思考:總結、歸納、提煉，成為系統化的東西，更容易傳承。
2.為什麽使用abc模型？是因為成人學習有壹些特點。提問，大家回答，總結農夫模式。
思考:課程應該更多的是體驗，由此引發個人思考。不是培訓師對別人的填鴨式講課，而是學生的需求。培訓師把知識輸送到學生心裏，我們只是知識的搬運工。而這種對方需要，我們教的方式也是最容易接受的。舒淇老師的5mm原則尊重每個人的固有認知，問題引發個人思考，讓每個個體在訓練過程中分享自己的知識和經驗，這是讓我深思的地方。
3，有趣的自我介紹，讓大家提問，妳想知道什麽，其實大家都想知道的是自己想成為什麽樣的人，自己的期望都在提問中流露出來。帶上NLP邏輯模型，從金字塔底層到金字塔頂層講解。舒淇老師是終身學習的踐行者，也是個人成長的傳道者。我覺得我這次找到了壹個專業的目標，這麽清晰明確，觀點不謀而合。
4、九宮格復盤。每個人都用自己的理解，壹句話或者壹張圖來談談自己學到的東西。在這裏舒淇老師特意要求大家以九宮格的形式恢復昨天的課程，並且要用abc。感覺壹下子被難倒了。如何在短短幾分鐘內使用abc確實是壹個挑戰。我想思考這個問題，以後在自己的課程設計中實踐。
5、培訓師的古雅。這四個字是我第壹次在課堂上聽。昨天吳先生也談到了這壹點。在古代是指訓練者的傳承、繼承和模仿。精神是個人劇，需要更多的互動連接和學生。這種境界只有培訓師多講，多聽好課，多積累才能達到。精致和陌生都是對訓練者更高的要求。經過不斷打磨，形成自己的風格。經過這次階級洗禮，我已經打算完全模仿舒淇先生的風格，從古代開始。舒淇老師說，其實她認為培訓師是雙面膠，培訓師也是站著的學生，學生也是坐著的老師。
6.模塊講解，崗位匹配模型講解，開發策略。第壹天的崗位匹配主要針對職場新人，今天的崗位匹配針對所有人。
演講:我們來看看不同年齡段的人在工作中會遇到什麽問題，有什麽樣的應對策略？我身邊有兩種人。壹類人經常說我什麽都做不好，加班都幹不完。我很焦慮。他們把所有的工作問題都當成自己的問題，歸結到內部。那麽另壹種情況是什麽呢？老板窮，企業低。他們把這些原因歸咎於外部。當然，這兩種極端情況都是錯誤的，那麽正確的做法是什麽呢？應該如何審視工作與個人的關系？讓我們暫時把自己拉出來，看看個人和企業是什麽關系，個人和企業是如何相互作用的。介紹cd型號，224。
說到左邊的職業性質，個人能力和需求的交換，那麽和誰交換，就會有企業的崗位，也就是職業的要求，職業的要求，包括崗位職責的kpi和其他壹些隱形的崗位要求，企業會給個人反饋，這裏面包括隱形和主導，升職加薪，晉升空間，情感滿足等等。看如何互動，就是如何更成功，如何更快樂。當然，快樂和成功只是相對的。
重要約:最重要的是帶領大家重要約，242。問壹下大家，這第壹層妳們懂嗎？
7.有哪些不平衡的情況和應對策略？
不平衡有四種，混，累，亂，怨。出現的時候怎麽調整。
四象限應對策略。
8.了解這種模式對我們這些職場人來說意義重大。如果妳是新人，妳應該從妳滿足工作要求的能力出發，這樣才能得到妳生存所需要的反饋，滿足妳個人的願望。自由=能力-欲望。關註成功線，拒絕焦慮學習。如果壹直轉外環去追趕滿足壹個崗位要求的能力，職業發展道路會越走越窄，容易出現瓶頸。同時，人們會逐漸對組織創造的渠道產生依賴，失去主動探索的可能性，降低應對外部環境變化的風險能力，容易遭遇危機和瓶頸。這個時候，我們該如何應對呢？轉內圈，從個人需求入手，看看組織能給妳什麽反饋，做好自己想做的準備，平衡幸福線。職場後期，內外兼修，外環是為了生存，內環是為了更多的滿足，動態平衡，不斷調整叠代，終身學習，不被取代，打造核心競爭力，如何在這個變化的世界裏保持東西，找到自己內心的核心，才能找到真正的自由。
職業發展是循序漸進的，壹步壹個腳印，壹步壹個策略。實現未來的最好方法是專註於現在。