不能吃五谷雜糧的魚粉。
坐月子不能吃五谷魚粉，坐月子吃五谷魚粉容易引起腸胃不適。
難以消化
五谷魚粉的原料大部分屬於粗糧。對於產後女性來說，腸胃虛弱，運化功能差，吃五谷魚粉會讓腸胃難以承受。
屬於垃圾食品
谷物魚粉是經過加工的，其中也含有魚。五谷魚粉的材料並不新鮮，壹定含有色素、防腐劑等各種添加劑。媽咪在坐月子期間的主要目的是吸收營養，排出毒素。谷物魚粉無疑增加了產婦身體的負擔，影響了母乳的營養。
容易引起便秘和上火。
粗糧多是幹的，五谷魚粉中的原料大多容易上火。吃太多的谷物魚粉會給母親和嬰兒帶來腹脹、便秘和上火等問題。
盡量不要吃谷類的魚粉。
坐月子期間盡量不要吃玉米魚粉，要吃的話等產褥期過後再吃。