減肥訓練營是壹個封閉的以運動為主的減肥機構。運動減肥是最科學最健康的減肥方式。肥胖者消耗體內多余的脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。
減肥訓練營是壹個封閉的以運動為主的減肥機構。運動減肥是最科學最綠色的減肥方式。肥胖者消耗體內多余的脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。最常見的運動減肥方式有遊泳、慢跑、健美操、跳舞等。
培訓方法:
減肥訓練營壹般都是室內訓練和室外訓練相結合，可以達到很好的減肥效果。
10多種減肥訓練方法——跑步機、登山機、爬樓梯機、橢圓機、動感單車、遊泳、普拉提、拳擊、踏步機、彈力繩、健身球等。
戶外訓練——每周遊覽壹次景點，可以有效改善心理疲勞，緩解訓練壓力，增進團隊友誼。景點有八達嶺、故宮、香山。