找專業的老師或者培訓機構。可以通過網絡或者身邊的醫生、按摩師等專業人士的推薦，找專業的老師或者培訓機構教授內科按摩。妳可以參加他們的課程和專業培訓，學習他們的理論知識和實踐經驗，向他們請教問題。
當然，除了找老師，妳也可以自己學習，找人交流。
參加相關學術會議。可以通過參加相關學術會議，了解內科推拿的最新研究成果和治療方法。同時可以結交更多的同事和專業人士，分享經驗，尋求幫助。
閱讀相關專業書籍和文獻。可以通過閱讀相關書籍和專業文獻，詳細了解內科推拿的理論知識和治療技巧。可以在閱讀過程中註意做筆記和總結，幫助自己更好的掌握知識點。
繼續學習和實踐。通過不斷的學習和實踐，我不斷提高自己的專業技能和實踐經驗。妳可以通過聽課、課程或實踐來積累更多的經驗和技能。
總之，想要提高自己的內科推拿培訓，需要不斷的學習、實踐、積累經驗，找專業的老師和機構，提高自己的專業技能和實踐經驗。