——?關於作者？——
這本書的作者林震年是日本最頂尖的催眠師，也是催眠研究所所長。他在東京立川建立了催眠感應研究所。他致力於催眠師和催眠治療師的培訓，同時將催眠心理學應用於心理咨詢。主要作品有《催眠入門》、《催眠之愛》、《高級超級催眠》等，在業內很有影響力。
——?這本書裏的金句？——
1.愛情不是靠運氣，而是靠實力。只有掌握技巧，提高戀愛能力的人，才能贏得愛情。
2.很多感情不順利的女人都不想為對方做任何改變。他們認為這是自己的損失，甚至是失敗。
3.壹旦我們知道對方對自己的評價是積極的，我們就會希望像別人評價我們壹樣去培養自己。
4.盯著對方的眼睛看兩秒鐘，不僅能誘發他的恍惚狀態，還能讓對方覺得“他對我有意思嗎？”
5.摧毀對方印象箱中的積極自我，某種意義上也是在摧毀自己。
——?核心內容？——
1.什麽是催眠？
從心理學上講，人的心理可以分為有意識和無意識兩種情況。
意識是指人通過清晰的思考和理性的分析做出決策。無意識是指憑直覺做出壹些決定，而妳又解釋不清楚原因。
雖然意識通過理性分析做出決策，但對人的思想和行為影響更大的是無意識，無意識在壹定程度上操縱著意識。無意識是隱藏在意識下的巨大信息庫。它通過學習、經驗、知識和習慣來收集信息。雖然意識中沒有記憶，但這壹切信息都是由無意識接收和記錄的，幫助人們將信息推送到意識中。人憑空想出壹些想法，並不是空穴來風，而是無意識先於有意識完成了思考過程。所以，有了和對方無意識的對話，妳就能掌握主動，輕松控制對方。
催眠就是這樣壹種技術，它繞過對方的意識，直接與無意識對話，以暗示的方式將思想傳達給對方。
二、如何利用催眠技巧吸引男性？
1.觀察男神，了解男神的有利區域，進入有利區域。
大腦在處理各種信息的時候，會對信息進行分類，每種信息所在的區域都會通過眼球的視線來傳達。每當我們回答別人的問題時，我們的眼睛都會不自覺地轉動，搜索大腦中的各種區域，最後停留在某個方向，這就意味著我們已經找到了這類問題的答案。當眼睛的視線停留在好信息的那壹邊，就代表好印象區。
確定了男神的好印象區之後，試著把自己放在男神的好印象區，讓男神在自己的好印象空間裏看到妳。給他留下好印象就這麽簡單。
2.動作、情緒、呼吸節奏都要和男神同步。
身體和精神之間有著密切的關系。這種現象可以用於催眠。首先可以通過身體的同步來接近內心，從而消除對方的警惕，建立信任感，最終達到心靈上的接觸。這種技術在催眠中被稱為“鏡像反射”。當鏡子反復出現的時候，會讓男神覺得他認識妳很久了。
光同步動作是不夠的，還要同步聊天情緒。如果男神聊天用開心的情緒來形容事情，妳也要用同樣的情緒來回應。如果男神帶著怒氣描述事情，妳也要帶著怒氣和他聊天。這樣會讓男神覺得妳很理解他。
同步的最高境界是呼吸節奏的同步。呼吸是維持生命的重要功能，連生命水平都能同步，說明兩個人的聯系已經更近了壹步。
三、如何用心錨和適度撒嬌來穩固愛情？
1.種子錨
心錨其實是壹種條件反射，通過壹些外界刺激來提醒人壹些事情。壹種方法是在對方興奮的時候選擇心錨。還有壹種方式就是通過反復的行為來種下錨，讓男神對妳有好感。通過反復的行為，男神被條件反射到美好的事物上。
2.學會適度依賴和撒嬌
所謂依賴，就是引導男神去照顧妳，讓他無意識的會有壹種照顧妳的優越感。表面上妳需要他的關心，其實他潛意識裏對妳有壹種依賴。但要適當引導他照顧妳，不要讓男神覺得有負擔，否則會讓男神失去耐心和熱情。
撒嬌要掌握“接觸”這個關鍵詞，讓兩個人保持接觸的狀態。
四、巧用印象盒，讓妳的愛永遠保持新鮮。
學會熟練使用印象盒。印象框是妳單方面認為自己給別人留下的印象。無論妳給對方留下了怎樣的印象，妳都會在對方面前繼續維持這種印象。只要妳關註對方的印象框，對方就會越來越關註妳。
首先要主動去發現“男神的優點”，並向對方傳遞這樣壹個信息:我心裏有壹個非常好的妳。這樣，無論發生什麽，男神為了保護自己在妳心中的美好形象，都會盡力做到妳所期待的樣子。
其次，要學會贊美男神。人的心理有兩個特點:只要給他們選項，不管多少，他們都會從中選擇壹個；人們不會同時拒絕所有的選擇。利用這兩個心理特征來學習正確的贊美方式。