心理健康體驗精選1000字(1)心理健康教育面向全體新生，培養學生良好的心理素質，為促進學生身心全面和諧發展和綜合素質提高鋪平道路。當今社會要求我們不僅要有健康的身體，還要有健康的精神狀態和良好的社會適應能力。
進入大學生活後，感覺格格不入。無論做什麽都小心翼翼，不再開朗活潑。尤其是學播音主持，看著比自己優秀的人，會不自覺的產生壹種自卑感。有時候，看著別人聚在壹起談笑風生，我也想參與其中，卻因為找不到相同的話題而感到沈默。面對陌生的環境，看著其他孩子和他們的父母壹起報道，讓他們更加孤獨，更加懷念過去。當我剛來學校的時候，我喜歡靜靜地坐在窗前。雖然我看著窗外，但我想起了過去。只是默默的坐著，壹次可以坐很久。那時候軍訓，晚上壹個人走在林蔭小道上，看著同學手拉手走在前面，眼睛會不自覺的濕潤。
我和室友因為生活環境、價值觀、日常接觸、性格的不同，在宿舍裏很少交流。我想和他們好好相處，壹起走過大學四年。為了和他們好好相處，我想出了另壹種和他們交流的方式——用我的行動去做壹些力所能及的事情。畢竟我們還是有壹些相似之處的，希望能讓他們感受到我的善良。也許時間太短，我們還沒有達到好朋友的程度，只是朋友和好朋友之間。每次看他們三個的互動，都覺得羨慕。我對現狀挺滿意的，但不知道我們四個什麽時候才能真正在壹起。我堅信總有壹天會到來。
我也會向好朋友抱怨，畢竟相當於半個社會的大學生活，沒有什麽滿意的。很多時候，對別人好會得到相反的禮物。這種情況會讓我感到難過。我總覺得，只要妳對別人好，別人就會對妳好。直到上了徐繼華老師的課，才發現自己好像進入了壹個誤區。“不要以為所有人都是妳的朋友”“不要把自己的意願強加給別人”。就是這兩句話，壹下子打開了我內心積攢已久的壓抑。我覺得老師說的這兩句話會對我終身受用。我以前從來不覺得自己心裏有問題。直到心寬了才意識到自己其實病得很重。
現在我活躍在校園裏。敞開心扉接納他人，也得到了很多人的認可。這幫助我重建了信心，更好地幫助了別人。我學會了忽略不該在乎的事情；對於傷心的事，我學會了說出來；當我緊張的時候，我學會了註意力轉移法。
大學生應樹立心理健康意識，預防和緩解心理問題。健康的心理不僅可以幫助我們更好地適應新環境，管理自己和學會成功，還可以提高我們在人際交往，交友和戀愛，求職，個性發展和情緒調節方面的能力。
心理健康體驗精選1000字(2)我參加了區教育局組織的教師心理健康培訓，受益匪淺，感觸良多。我想談談我對這個問題的粗淺體會。
首先，我意識到心理健康教育的重要性。
通過培訓和學習，我的心理健康教育知識由少到多，由淺入深。它讓我認識到，健康不僅僅是身體上沒有任何疾病，更是心理上沒有任何問題。如果能正確認識和接納自己，就能正確感知和適應現實，就能以良好的適應和良好的人際關系平衡過去。
第二，我理解教師要有健康的心理。
我認為，教師是學校心理健康教育的推動者和具體實施者。壹個成功的教師不僅要有淵博的知識和高超的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品格。老師的儀態、舉止、風度，以及為人處事，都會對學生產生深遠的影響。因此，為了更好地教育學生，教師本身首先必須是心理健康的人。壹個優秀的老師會在課堂上營造壹種和諧溫馨的氛圍，讓學生有春風的感覺。因此，教師完善的心理素質是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的起點。新的教育實踐要求每壹位教師都要不斷提高道德修養，增強人格魅力。
第三，加強學生心理健康教育
學生的心理健康對他們的壹生有著非常重要的影響。我們總能在報紙或新聞上看到學生自殺的案例，為了學習，為了人際關系等等。，而且有愈演愈烈的勢頭，這說明現代學生承受心理壓力的能力值得我們重視。正如蘇霍姆林斯基所說:“人只能靠人來成就，我們工作的對象是正在形成的人格的最微妙的精神生活領域，即智慧、情感、意誌、信仰和自我意識。所以老師要用“同壹件事”對學生“施加影響”。因此，面對層出不窮的新現象、新問題，心理健康教師力求“對癥下藥”，給予學生發自內心的鼓勵和信心，了解學生不良心理產生的原因，既有學校因素，如枯燥的學習生活，也有家庭和社會因素，如家庭生活環境、養育環境、社會風氣等。當我們感到無力擺脫社會風氣的時候，就應該采取更科學的方式，用父母來教育孩子。比如，可以盡力營造健康的教育環境，有計劃地開展有針對性的心理健康教育活動；可以和學生家長溝通思想，互相配合，要滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的是教書育人。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，並高度重視，學生的心理素質和水平壹定會朝著健康的方向發展。
這門課越學越覺得自己對很多知識的理解還是很膚淺的。我必須不斷學習。我會不斷提高自己的心理學理論知識，同時運用到實踐中，不斷學習和成長。同時也希望這種培訓能夠繼續下去，進壹步提高農村中小學教師的水平。
心理健康經驗精選1000字(3)本次培訓為期兩天，分別為xx年X月X日X天。這兩天可以說和之前的培訓有很大的不同，就是這次的培訓以活動為主，讓大家在小時候或者年輕的時候都能玩的很開心！
個人覺得這個培訓很好，讓我們不會覺得枯燥無味，反而覺得很有意思，可以讓大家徹底放松。第壹天，老師開始讓我們在樹下玩壹些小遊戲，頓時讓我們產生了興趣。大家都覺得很新鮮，所以做活動的時候大家都很渴望去做。其中，有兩人壹組和三人壹組...過程中，大家都笑得很開心。
第二節，老師讓七個人組成壹個小組，然後給每個小組壹大張白紙，要求每個小組制定自己的口號、小組規則和組長，並寫在這張大紙上。各組積極討論，把自己的想法畫在紙上，然後上臺展示自己組的成果。我們組上臺表演的時候，大家都笑得很開心，因為我們組畫的是光頭強和七只小動物，分別代表組裏的七個人，口號是“我禿頂，我快樂！”當我們比較我們的手勢時，每個人都狂笑。這個過程的目的主要體現在團隊成員團結合作，很開心。
然後老師讓學生和自己的隊員分享自己最開心、最幸福、最遺憾的感受。然後老師讓個別代表上臺分享。其中，陳長海的校醫說，他最難忘的是自己的命保住了；最開心的是小時候玩的壹個玩具；最遺憾的是他結婚太晚了！聽到最後壹句，大家都笑了！然後老師讓大家互相介紹自己的三個優點，同學們都很認真的做了！還被要求寫二十個“我是個什麽樣的人？”句子。也讓我們都用音樂來冥想，尤其是做這個的時候，我真的好想睡覺，感覺全身都解放了。
特別是有壹個活動，“盲人和拐杖”的活動，兩個成員交換。成員A戴上眼罩，轉三圈，然後成員B繞壹圈回來。然後老師請成員A談談他的感受。兩人互換角色，也是說說自己的感受。老師的目的是妳會完全信任別人，還是在這種環境下保持警惕。
最後壹天下午，大家聚在壹起搞活動。老師把我們分成四組。每個團都要拿出自己的看家本領，包括團名，團歌，集體舞等。，然後各組表演。在這個過程中，每個組都花了很大力氣來展示自己的才華。當它正式出現在舞臺上的時候，大家哄堂大笑！
總之，這次培訓是我參加培訓以來最開心最快樂的壹次，也是最有意義的壹次。想想我們的教學，也可以通過這種方式讓學生走出教室來聽課，學生可能會更快的收到講課！我也會樂於學習！同時老師和學生都覺得是壹件幸福的事！
心理健康體驗精選1000字(4)這次又學習了班主任心理健康教育，深刻感受到教師心理健康對教師的重要作用。教師是普通的社會人，也是自然人，也有不同程度的心理問題。然而，教師職業的特殊性要求教師必須心理健康。因為教師要用高尚的職業道德和良好的心理素質去感染和熏陶學生，而高尚的職業道德和良好的心理素質來源於教師的心理健康。以及幼兒教師應該如何維護和提高幼兒的心理健康？
第壹，讓老師正確認識自己，接納自己。
壹個心理健康教師應該具備正確認識和接納自己的特質。只有坦誠地承認自己的缺陷和不足，肯定自己，尊重自己的優點，才能獲得別人相應的尊重。
第二，不斷改善教師的心理環境
壹個擁有樂觀積極心理環境的教師，會對教師的工作充滿信心，對孩子感興趣，把辛苦當成快樂。相反，當教師的心理環境處於負面狀態時，其情緒和教育行為就會出現異常，從而對教育教學產生負面影響。在職務評價中，要重視客觀、公開、公平、公正，為教師積極工作創造良好的精神氛圍。同時，註意逐步將“獎懲性評價”轉變為“發展性評價”，讓每個教師看到自己在每個階段的進步和發展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到成功，有成就感，從而激勵教師不斷進取。
第三，註重改善教師的人際關系
教師和各行各業的人壹樣，生活在壹定的人際關系中。幼兒教師的人際關系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領導的關系。這些人際關系構成了教師工作和生活的特殊環境，也是教師心理健康的重要條件。老師和家長是“平等”的，他們是“教育夥伴”；領導者和教師是“平等的”，他們是同壹個學習主體；老師和老師是“平等的”，他們是同壹場戰爭中的“戰友”。教師要用孩子的眼光分析孩子，改進教育行為；教師要建立互助學習制度，取長補短，共同提高，形成團結健康的學習和工作氛圍，使教師心態處於“穩定”狀態。
第四，加強教師心理健康防禦
雖然學生受教育的性質相對其他職業來說比較單純，園內人際關系也比較簡單，但是教師的心理健康水平並不是壹成不變的。因為人的內在心理狀態是在客觀世界的影響下逐漸形成的，並隨著外界因素的變化而變化。尤其是在社會大變革的今天，教師更容易被壹系列不可避免的社會問題所困擾，容易導致心理狀態失衡，心理健康水平下降。要舉辦心理健康咨詢和講座，組織壹些社會活動，通過“走出去，請進來”，提高教師的心理健康水平。