辛苦了大半輩子，壹旦退休，很多人會覺得不習慣，有些人會不適應孤獨的處境，甚至開始懷疑生活，失去生活的動力和熱情。
習慣了被紀律約束的生活，突然想自己安排生活。有些人就像陷入恐慌的孤雁，感到失落。孩子們長大了，飛走了，看不見了。另壹半早早出門，堅守崗位，充分發揮余熱。回到家人身邊，被世界拋棄，孤獨的陪伴他們生活。
這是大多數退休女性面臨的困境。他們的身體開始衰退，他們感到不舒服。他們不知道如何度過大量的時間。他們呆在家裏忙家務，看電視，刷手機。如果他們過了太長時間的平淡生活，必然會抑郁、煩躁，於是就出去找刺激。娛樂活動讓人快樂溫暖，得到心理滿足，很快接受愛情並沈迷其中。
雖然熱鬧的生活是幸福的，但安靜孤獨的生活更舒服。是更高層次的生活，是文人對精神愉悅的追求。無聊空虛的人是享受不了這種沈默和孤獨的。
2
我的朋友夫婦在退休後都過著有些優雅的生活，寧靜的生活中蘊含著悠長的詩情畫意，讓人品味到生活的精致品味。
早起，女主做飯打掃房間，男主壹邊運動壹邊聽喜馬拉雅小說，飯後坐壹會兒開始練字。男主人泡幾杯綠茶，兩人壹起出去散步或者逛街。回到家，夫妻倆開始做午飯，葷素搭配，粗細糧搭配，註意營養均衡，飯後小睡壹會，養精蓄銳。
午睡後，男主泡咖啡，有時喝普洱茶。他精神煥發，開始看書或畫書法。下午是壹天中最舒服的時候。不覺得兩個小時過去了，把握不住的短暫時光很珍惜。夫妻倆互不幹涉，各做各的。偶爾近距離觀察會有壹些驚喜。
下午六點準時出門鍛煉，沿著熟悉的街道壹路走，直到來到苗木花卉廣場。秋天陽光明媚的午後，樹上的葉子在風中顫抖，殘雪消失，到處是枯葉的壓抑和落寞。
主人回家後做水果沙拉，將水果削皮切塊，放在精致的盤子裏，撒上芝麻葡萄幹，倒上軟白膩膩的酸奶，既好看又有趣。
晚上看電視，泡腳，十壹點準時睡覺。習慣了的人都很自律，簡單的過著幸福的生活。
三
同事姐妹退休後，報了舞蹈培訓班，每周三次下午四點到。他們總是動員我加入他們。壹個是耳鳴，我需要休息，因為我害怕噪音。另壹個是我睡不著午覺，所以沒參加。
因為交了三個月的學費，我咬緊牙關，堅持要盡快完成學業。我姐對舞蹈老師有意見，跟我說每次占用舞蹈時間，表演者都要化妝或者停止練習，時間壹到就催我們離開，像趕進度壹樣指導另壹節課，出了壹身汗還怕感冒。
最近好姐妹組團拉我進舞蹈隊，熱情地拉我加入舞蹈隊，樓上鄰居同事也極力邀請。姐姐的真誠打動了我，我自然很享受跳舞，也很期待。
沒想到去跳舞的時候臨時取消了活動，但是搶眼的下午茶水果沙拉還是很賞心悅目的。我和朋友玩得很開心，下周二去看了。只是壹周跳四次有點過了。退休後守時是不是太難了？
感覺好就跳，感覺不舒服就撤。退休的人有空放在第壹位。休閑放松，舒適快樂才是目的。如何不看別人的眼睛，開心不開心的活下去？
不要因為孤獨而陷入困境，不要為了面子而進入社交圈，不要用寶貴的時間換取滿足和認可。每個人都有自己的生活方式，適合自己的才是最好的。
有的人喜歡吵鬧，有的人喜歡安靜；有的人愛炫耀，有的人矜持。
尊重自己的內心，知道自己想要什麽，做自己喜歡的事。這才是最好的生活。