1912年，32歲的約瑟夫·普拉提移居英國，在第壹次世界大戰期間，他用普拉提獨特有效的運動療法幫助大量囚犯康復，引起了公眾的關註。
1926年，46歲的普拉提移民美國紐約，在去美國的船上認識了他的未婚妻克拉拉，她是壹名護士。
在紐約第八大道，普拉提和他的妻子成立了普拉提工作室，為著名的舞蹈家、演員和運動員提供有針對性的運動療法訓練。此後因效果顯著而在美國聲名鵲起，後來逐漸得到世界各國的認可和肯定。
直到大約1960年，80歲的普拉提先生和他的妻子仍然通過親自授課來管理工作室，工作室仍然由他的主要學生Romana kryzanowska女士管理！
1967，普拉提先生去世，享年87歲。
擴展數據:
1912年，壹場流行病席卷英國，無情地奪去了成千上萬人的生命。但是，用普拉提鍛煉的人大多毫發無損。
當時32歲的普拉提繼續幫助壹些患者，經過練習身體狀況逐漸穩定。心情變得樂觀積極，肌肉變得更強壯，身材變得更勻稱，身體更健康，這就是普拉提的由來。
普拉提強調核心訓練，人體在調動核心時，消耗的熱量比四肢多；普拉提可以調整姿勢，以正確的姿勢運動，基礎代謝率可以得到有效的提高；普拉提註重離心收縮和持續用力，更容易消耗更多熱量。