李小龍為什麽這麽兇？就是因為玩多了才這麽兇。實戰是進步的催化劑，不然練了壹輩子也打不過誰，壹拳就能打倒。當然，健身還是有用的。
也是自學格鬥。我見過壹些練得很好的，但也見過自學了幾年理論很好卻連最基本的技能都沒有的。其實都很努力了，但是為什麽效果差那麽多？我意識到我在自學成才的戰士中是相當成功的。至少在我自學不到壹年就接觸專業訓練的時候，教練很驚訝，說我的動作沒有問題，但是要註意壹些細節。從我個人的經驗來說，我認為自學的第壹步是準確模仿。
以前自學的時候只有書看，根本沒有視頻資料，很多都是手繪的圖，所以動作很不規範。於是我首先嘗試選擇有圖片的書籍作為照片，有時候雜誌上的動作照片也是我的參照對象，試圖看清每壹個動作細節。雖然沒有動態視頻可看，但通過圖片和文字描述的合成，壹個動態的過程已經在我腦海中形成。當時電視上極為少見的拳擊散打比賽轉播，對我來說更是彌足珍貴。看壹次就能解決很多平常的問題。現在當然更方便了。這麽多教學視頻都是壹個壹個分解的，幾乎相當於有壹個教練在身邊，更直觀，更方便理解。首先要理解動作，哪個位置在什麽角度，什麽距離要看清楚，壹閉眼就能在腦海中回憶起整個動作。
那麽在練習的時候，不用擔心力量的要領，更不用說拳法理論的運用，就是先模仿到位的動作，不需要太多的練習就可以做，也就是認真的做。每次練習前，都要在腦海中過壹遍動作，再練習壹遍，最好是對著鏡子，這樣可以最直觀地看到自己的動作和課本或視頻的區別。這些差異就是妳不到位的地方，發現了就要調整。
剛開始練習模仿的時候不要帶自己的想法。很多業余練習者只是在基本動作還沒有到位之前，就想追求壹個高水平的“適合自己的個性化動作”，或者刻意模仿壹個格鬥高手的動作，也就是還沒學會攀爬就想飛起來，結果連最基本的動作都不會做。把自己想象成壹個玩偶，按照規律動作的姿勢壹個壹個放出來。不需要動作快，只需要動作到位，每個細節都要到位。當這些動作成為妳的習慣，妳就能明白力量的要領。事實上，當妳非常正式地模仿動作時，力量的要領往往會在動作中自然而然地帶出來，只需要稍微加強。
歸根結底，學習搏擊的第壹步是基本的技術動作，無論自學還是教練指導。學習的方法是模仿，但是教練的指導可以隨時糾正妳的錯誤，自學確實需要細心，才能靜下心來，把每壹個技術細節做到位，為以後的練習打好基礎。