微笑少女武藝的亞運會訓練經歷？

提到兩姐妹的訓練經歷，吳怡說，“苦啊，7月22日到8月28日，我們參加了亞組委組織的亞運儀式禮儀訓練，最大的感受就是笑，太難了。我們以前笑的時候是不露齒的，但是在亞運會的儀式上，笑的定義是八齒笑，就是笑的時候壹定要看到八齒，壹定要發自內心的笑。”可想而知，40天的時間裏，這些十幾歲的女孩每天對著鏡子、老師、隊友微笑，會是多麽的艱難和無聊。“我壹開始很害羞，笑不出來，經常笑得很僵硬。為了表達壹種友好親切的狀態，我們想象了各種溫馨的場景。”同時，站姿和儀態也有嚴格的規定。在閉門訓練中，她和隊友首先需要訓練的是臂力。每個人的托盤上都有六瓶礦泉水，同時還要保持微笑。幾分鐘後，壹些人的手開始顫抖，笑容開始僵硬。

“禮儀誌願者在場上看起來光鮮亮麗，但場下其實挺辛苦的。”吳毅說，亞運會的禮儀訓練經常挑戰身體極限。從7月份開始，禮儀誌願者每天都要穿著5厘米的高跟鞋，站7個小時，接受各種培訓。？

“普通人站著的時候，膝蓋中間是有空隙的。但是，亞運會的禮儀要求膝蓋繃緊。長時間站在膝蓋中間會很疼，腳會起水泡，所以要貼止血貼。訓練時，每個人都全神貫註。老師壹停，大家都蹲在地上揉著腳說‘疼’。現在我們所有人的腳後跟和腳趾都長了老繭。”？

最難的是忍著痛，保持微笑。剛開始練習微笑的時候，武藝曾經面臨過最大的困難“露出八顆牙”。老師看著妳會害羞，有的人笑不出來會很壓抑。？

除了咬筷子，老師還會講笑話逗女生開心，讓她們笑個不停。“後來，我逐漸意識到亞運會禮儀的微笑應該是發自內心的，讓人感到真誠和專業。要溫柔，不要太熱情，要有度。”