通過固定八種精油,打開背部與腳底的接觸點,同時結合發自內心的力量,平衡身體的交感神經系統,減少身體和心理的壓迫,加強健康的自主神經系統功能來調節芳香按摩技術。
希爾博士認為,患病的主要原因可以概括為壓力、免疫系統低下、慢性炎癥和神經系統失衡。因此,我們可以利用這種芳香調理技術中使用的精油和技術,達到減壓、增強免疫力、抗炎、平衡神經系統的效果,從而保護我們的健康。
學習香氣調理技術可以獲得:
日常的健康維護可以緩解肌肉和身體的緊張。
令人愉快的香味,平靜心情,治愈和釋放壓力。
通過身體接觸增強情感交流和聯系。
學習理論知識,了解這樣搭配背後的含義。
掌握手部的技巧,更好的利用精油的吸收效果。
通過小組實踐,通過體驗實踐學習
需要註意的事項
按固定順序操作
這8種精油是不可替代的。
舒適安全的環境
妳需要脫掉外套、鞋子和襪子,臉朝下,手臂放在身體兩側。
註意:不需要太用力,4-5分的中等強度。
整個過程中手不要離開對方,最好是雙手按摩,給人安全感。