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傳統鹵菜能安全食用嗎?

鹵菜因為方便,味道好,很受歡迎。但是很多人擔心鹵菜含有大量的食品添加劑,吃了不健康。食品與營養信息交流中心科技部主任、中國食品謠言聯盟專家組成員阮說,傳統的鹵菜制作方法是加入花椒、八角等植物調味品,再用鹽等調料腌制。它的香味其實來自於這些調味品和調味料,不需要任何食品添加劑。現在也有很多包裝好的鹵味。他們有很多食品添加劑嗎?其實不壹定。

阮說,這些包裝好的鹵菜都是真空包裝的,即使沒有食品添加劑,也可以保存很長時間。而且,鹵菜往往鹹,用鹽多,細菌也很難生長。需要提醒的是,預包裝鹵菜其實可以使用食品添加劑,只要合理使用,是安全的。壹般來說,正規的鹵菜是可以放心食用的,預包裝的鹵菜可能會使用添加劑,但只要合理使用,還是可以放心食用的。鹵菜最大的安全問題是亞硝酸鹽的濫用。在選擇鹵菜的時候,盡量不要買那些顏色特別鮮艷的鹵菜,可能添加了亞硝酸鹽。因為鹵菜含鹽量高,所以盡量少吃。

本文來自:北京科技報