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健身教練需要掌握哪些知識和技能?

健身教練主要分為以下三種,各有不同的知識和技能。

私人健身教練:為會員提供壹對壹服務的健身教練。指導、監督、幫助會員以最安全的方式健身,並實現客戶的健身目標,確保客戶的安全永遠是第壹位的。)

掌握人體基礎科學(包括解剖學、生理學、營養學、生物力學等。).

掌握專業技能:體能、普拉提、運動損傷與預防、功能性、搏擊、運動營養、產後恢復、私教會員管理。

妳也要掌握壹些銷售知識。

團體健美操健身教練:按計劃組織成員做健身運動或健美操。(這種壹般兼職比較多)

要有壹些私教的基礎知識,需要有壹定的組織能力,互動能力,遊戲設計能力,溝通能力。

巡回健身教練:負責健身房器材的整理、維修、保養。(大部分是實習做私人健身教練)