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#老師個人心理健康培訓經驗1#
這次又學習了《教師心理健康教育》，深刻感受到教師心理健康對教師的重要作用。教師是普通的社會人，也是自然人，也有不同程度的心理問題。然而，教師職業的特殊性要求教師必須心理健康。因為教師要用高尚的職業道德和良好的心理素質去感染和熏陶學生，而高尚的職業道德和良好的心理素質來源於教師的心理健康。以及幼兒教師應該如何維護和提高幼兒的心理健康？
1，讓老師正確認識自己，接納自己。
壹個心理健康教師應該具備正確認識和接納自己的特質。只有坦誠地承認自己的缺陷和不足，肯定自己，尊重自己的優點，才能獲得別人相應的尊重。
2.不斷改善教師的心理環境。
壹個擁有樂觀積極心理環境的教師，會對教師的工作充滿信心，對孩子感興趣，把辛苦當成快樂。相反，當教師的心理環境處於負面狀態時，其情緒和教育行為就會出現異常，從而對教育教學產生負面影響。在職務評價中，要重視客觀、公開、公平、公正，為教師積極工作創造良好的精神氛圍。同時，註意逐步將“獎懲性評價”轉變為“發展性評價”，讓每個教師看到自己在每個階段的進步和發展，讓教師在工作中找到努力的方向，看到成功，有成就感，從而激勵教師不斷進取。
3.註意改善教師的人際關系。
教師和各行各業的人壹樣，生活在壹定的人際關系中。幼兒教師的人際關系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領導的關系。這些人際關系構成了教師工作和生活的特殊環境，也是教師心理健康的重要條件。
老師和家長是“平等”的，他們是“教育夥伴”；領導者和教師是“平等的”，他們是同壹個學習主體；老師和老師是“平等的”，他們是同壹場戰爭中的“戰友”。教師要用孩子的眼光分析孩子，改進教育行為；教師要建立互助學習制度，取長補短，共同提高，形成團結健康的學習和工作氛圍，使教師心態處於“穩定”狀態。
4.加強教師心理健康防禦。
雖然學前教育的性質相對於其他職業來說比較單純，園內人際關系也比較簡單，但是教師的心理健康水平並不是壹成不變的。因為人的內在心理狀態是在客觀世界的影響下逐漸形成的，並隨著外界因素的變化而變化。尤其是在社會大變革的今天，教師更容易被壹系列不可避免的社會問題所困擾，容易導致心理狀態失衡，心理健康水平下降。要舉辦心理健康咨詢和講座，組織壹些社會活動，通過“走出去，請進來”，提高教師的心理健康水平。
#教師個人心理健康培訓體驗2#
帶著壹份憧憬，壹份喜悅，壹份期待，壹份責任，我有幸參加了遠程教育的心理健康培訓。不僅有了理論學習來充實我們的大腦，還去了教育教學第壹線參觀學習，大大提高了我的思想觀念和工作能力。真的感觸很深，受益匪淺。
感受壹:了解心理健康的重要性，促進發展。
通過這次學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推動者和具體實施者。壹個成功的教師不僅要有淵博的知識和高超的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品格。老師的言行對學生有很大的影響。老師的儀態、舉止、風度，以及為人處事，都會對學生產生深遠的影響。
人格健全的老師能在課堂上營造和諧溫馨的氣氛，讓學生感到輕松愉快，而人格不健全的老師只能在課堂上營造緊張或恐怖的氣氛，讓學生如坐針氈，忐忑不安。因此，新的教育實踐要求每壹位教師從自身心理健康的角度出發，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二:提升自身素質，幫助自己成長。
通過訓練，我提高了自己。對心理調節的技巧和保持心理健康、提高心理素質的方法有壹定的了解。通過對個別典型案例的分析研究，對識別和認定心理異常有了進壹步的認識，有了壹定的指導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質好的老師會潛移默化地用自己的語言、行為、情緒感染學生，促使學生積極投入學習。
在老師的啟發下，學生會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅和滿足的感覺，表現出對老師的尊重和熱愛。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信、樂觀、開放的健康心理。只有這樣，才能充分發掘自己的潛力，發揮自己的才能，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
總之，在這次培訓鍛煉中，我增長了見識，開闊了眼界，提高了專業水平。在以後的工作中，我會在原有的基礎上再接再厲，將所見所聞運用到自己的教學工作中，為學校工作盡壹份力！
#教師個人心理健康培訓經驗3#
在_ _ _年，我有幸參加了全國心理健康教育培訓。通過培訓，我對心理健康教育有了壹定的了解。這次培訓對我來說意義重大，對我以後的教育教學工作有很大的指導作用。總之，這次培訓我收獲很大。以下是我在這次遠程培訓活動中的壹些體會。
首先，通過學習，我明白了心理健康教育的意義。
對於教師來說，教師是學校心理健康教育的具體實施者。他們不僅要有淵博的知識和過硬的專業技能，還要有健全的人格。老師的舉止和行為會對學生產生深遠的影響。壹個優秀的老師會在課堂上營造良好的氛圍，讓學生輕松學習，讓自己的人格魅力在輕松的學習環境中培育學生健康的心理。因此，教師具有良好的心理素質，有利於建立良好的師生關系，也會對學生的心理產生良好的引導作用。對於學生來說，他們的心理健康對他們的壹生有著極其重要的影響。現在的學生就像溫室裏的花朵。我個人把他們分為三類:父母在家，沒有管教好孩子的(甚至是不管教的)；父母不在家的留守兒童。這三類學生都或多或少存在道德失範現象，後兩者極其嚴重。原因可以歸納為:壹方面，這些孩子缺乏家庭管教。特別是那些留守兒童的父母都在外打工，只有父母在照顧。父母視孩子為掌上明珠，捧在手裏怕碎，含在嘴裏怕碎。做錯事還不如偏心，更不要說訓斥和打罵了。二是社會上壹些不良風氣的侵蝕和毒害。畢竟初中生抵抗力差，對社會上那些誘人的東西是無法抗拒的。它們壹旦被汙染，就會像毒品壹樣。時間長了，這些孩子有的會養成很多不良嗜好:抽煙喝酒，打牌賭博；有的人生觀、價值觀已經嚴重扭曲:出軌、偷盜；有些人甚至不作惡。長此以往，人是不會“仁者”的！因此，青少年的心理健康是關系到國家未來和國計民生的大事。尤其是現在，社會飛速發展，各種概念層出不窮，各種壓力接踵而至。教師要用科學的方法、更多的情感去關註學生的心理成長過程，促進他們健康、快樂、幸福地生活和成長，詩意地生活在美好的校園裏。
其次，我思考壹些心理健康教育的方法。
我在學校既是班主任又是語文老師。作為壹名班主任，我認為可以從以下幾個方面入手:
1.利用班會時間對學生進行心理健康教育。
班主任在利用班會對學生進行心理教育時，要有意識地進行引導，班會的主題壹定要有針對性，讓學生通過積極的思考來談談自己的看法和意見，在交往中自然改變原有的不健康觀念。曾經舉辦過“遠離網吧，閱讀經典”“但寸草有多少愛，贏三春暉”等班會。
2.開展良好的小組活動，對學生進行心理健康教育。
好的小組活動可以幫助學生在活動中消除心理障礙。比如這學期，我開展了歌唱比賽、籃球比賽、小組詩歌朗誦、感恩手拉手表演等活動，大大加強了同學之間的交流。平時不愛說話，不願意和其他同學交流的同學都參加了，讓他們每個人都有了表演的機會，有效的鍛煉了自己的各種能力。
3.要求學生寫壹篇周記。
我要求每個學生在開學時準備壹份周記。內容不限，但要寫自己的心理、思想、情緒波動。這有利於學生和老師之間的相互交流，可以更好地引導學生網的健康發展。作為壹名語文教師，我也從三個方面進行心理健康教育。
(1)在講解教材的過程中進行心理健康教育。
比如，是否是關於海倫·凱勒在孤獨和黑暗中勇敢地站了起來；李白，這位中國詩歌史上偉大的詩人，在他失去希望的時候，仍然高唱“我終有壹天要乘長風破浪，直掛雲帆濟滄海”，可以在解讀文本的過程中進行心理健康教育，教育他們如何對待挫折。
(2)閱讀教學過程中的心理健康教育。
在閱讀課的教學過程中，如果不去閱覽室，我往往會選擇壹些文筆優美，對學生有壹定教育作用的文章讀給他們聽。學生開始有點吵，但是在聽的過程中，隨著文章感情的變化，變得異常安靜。聽完後，讓學生寫下他們感受最深的內容，並對其進行評論。然後他們就可以起來說了，既能提高學生的聽說能力，又能凈化心靈。如果他們去閱覽室，要求他們帶上紙和筆，把他們看到的好句子寫下來，並把他們對這些句子的理解寫下來，課後交上來。結果他們發現自己提煉出來的句子都是生活的總結，格言警句，有助於啟發的句子。筆記本發下來，我會花壹節課讓學生根據收獲進行交流。在這個過程中，學生不僅學到了知識，也有助於他們心理健康的發展。
(3)心理健康教育在作文評卷中進行。
這和上面說的周記的效果基本壹致。在寫作中，如果發現學生心理價值觀有問題，要及時糾正不健康的心理。
第三，我認為心理健康教育遠程培訓存在壹些問題。
目前的遠程培訓管理模式主要是通過培訓學生實名登錄、論壇發帖、回復討論、作業等方式進行。但其學生的真實性、作業的原創性、發帖回復的實用性都值得懷疑。另外，在壹些偏遠落後的學校，很難上網。農村老師窮，沒有電腦上網，導致壹些老師周末去網吧學習。也有年紀大的老師，根本不會用電腦，找年輕同事幫忙學習。壹方面偏離了訓練的初衷，另壹方面也達不到訓練的效果。還有就是學生在自己的電腦前孤立學習，很難形成班級團隊意識，很難發揮團隊作用，顯得松散。感覺學不學沒有壓力，不看也沒人知道，競爭意識不強。
總之，作為教師，我們的責任是教書育人。我們不僅要對學生進行思想道德教育和科學文化知識教育，還要對他們進行心理教育。只有這樣，學生的身心才能得到全面發展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續努力學習，把所學的知識都運用到教育教學中去！
#教師個人心理健康培訓經驗4#
這次參加教育局組織的心理培訓，受益匪淺，感觸良多。我想說壹下我自己的經歷。
首先，我意識到心理健康的重要性。
通過培訓和學習，我對心理健康的認識從少到多，從淺到深。我意識到健康不僅僅是身體上沒有任何疾病，更是心理上沒有任何問題。如果能正確認識和接納自己，正確感知和適應現實，適應得好，人際關系好，就能平衡過去。
第二，我理解教師要有健康的心理。
我認為，教師是學校心理健康教育的推動者和具體實施者。壹個成功的教師不僅要有淵博的知識和高超的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品格。老師的儀態、舉止、風度，以及為人處事，都會對學生產生深遠的影響。
因此，為了更好地教育學生，教師本身首先必須是心理健康的人。壹個優秀的老師會在課堂上營造壹種和諧溫馨的氛圍，讓學生有春風的感覺。因此，教師完善的心理素質是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的起點。新的教育實踐要求每壹位教師都要不斷提高道德修養，增強人格魅力。
第三，加強學生心理健康教育
學生的心理健康對他們的壹生有著非常重要的影響。我們總能在報紙或新聞上看到學生自殺的案例，為了學習，為了人際關系等等，而且有愈演愈烈的勢頭，這說明現代學生承受心理壓力的能力值得我們關註。正如蘇霍姆林斯基所說:“人只能靠人來成就。”我們工作的對象是正在形成的人格中最微妙的精神生活領域，即智慧、情感、意誌、信仰和自我意識。所以老師要用“同壹件事”對學生“施加影響”。
因此，面對層出不窮的新現象、新問題，心理健康教師力求“對癥下藥”，給予學生發自內心的鼓勵和信心，了解學生不良心理產生的原因，既有學校因素，如枯燥的學習生活，也有家庭和社會因素，如家庭生活環境、養育環境、社會風氣等。當我們感到無力擺脫社會風氣的時候，就應該采取更科學的方式，用父母來教育孩子。比如說。可以盡力營造健康的教育環境，有計劃、有針對性地開展心理健康教育活動；可以和家長溝通思想，互相配合，滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的是教書育人。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，並高度重視，學生的心理素質和水平壹定會朝著健康的方向發展。
這讓我想到，我們學生不能主動學習的壹個原因是，很多學生是被動學習，但是很迷茫。能在學習中找到這種興奮點的學生，有著天生的學習天賦，都能在學習中變得優秀。
#教師個人心理健康培訓經驗5#
壹周的學習讓我明白了心理健康教育是壹項面向全體學生，培養學生良好心理素質，促進學生身心全面和諧發展，全面提高素質的教學活動。
經過這次心理健康教育的學習，我收獲很大。不僅學到了很多專業的心理學知識，還解決了很多之前的問題。我真正意識到了心理健康的重要性。以下是我的壹些學習經驗。
第壹，中學生心理健康教育註重體驗
中學生心理已經有了初步的生活概念。單純說教就像“往石頭上澆油”，可以說是“油鹽不進”。很難達到教育的效果。要重在體驗，讓他們“悟”到生活的道理，從而達到教育引導的目的。
在這次學習中，專家教了我們很多活動，比如“破冰之旅”、“減壓”、“放飛心情”。也使我們學會了團體心理咨詢的壹些核心技術，如團體練習技術(活動和遊戲)、小組討論技術、教學技術、角色扮演技術、行為訓練技術和心理測量技術，這些技術的掌握為我們以後的團體心理咨詢提供了有力的支持。
二、神秘的沙盤推演
6月23日，我們走訪了Xi市第二十六中學的心理咨詢中心。壹位兼職老師李老師給我們演示了沙盤的推演過程。他從用的沙子入手，說沙子是歷史的沈澱，幹沙也表示“從有到無”、“從生到死”，而幹沙表示“從死到生”的深刻哲理，可以是遊戲，比如“成語接龍”。還可以進行心理治療等等，讓我們對神秘的沙盤有了壹定的了解，也有了強烈的學習欲望，為以後的工作開拓了新的思路。
第三，重視特殊學生的心理輔導
我在日常工作中遇到的學生心理問題五花八門。由於工作經驗和專業知識的缺乏，在面對學生的問題時會感到無助，甚至懊惱。這個研究讓我明白了“心理健康咨詢”和“心理咨詢”的區別，以及“轉介”的意義。
根據特長生的特點，要有重點的選擇。輔導的主題是自信教育和青春期教育。采用壹對壹輔導、角色扮演、行為訓練等方式，激發學生積極參與的內在動力，在活動中得到理解。通過壹系列的輔導活動，學生不僅可以獲得有關心理健康的相關知識，還可以培養他們積極的人生觀，形成健全的人格。
個別學生暴露出來的個別心理問題，可以通過心理咨詢室的個別咨詢，以及個別談心、咨詢等方式疏導。以後我會關註那些特別嚴重的，我會尊重科學，以適當的方式轉診，讓他們得到好的治療。
回到學校後，我首先打開了學校的“心理咨詢箱”，打通師生的心理渠道，及時了解學生的真實想法，幫助學生解決心理困惑。其次，要建立健全“心理健康篩查”機制，及時發現問題，處理在萌芽狀態。同時加強與學校、班主任的聯動機制，在班級設立“心理健康聯絡員”，最後加強“心理健康知識教育”的宣傳，使我校的心理健康教育發揮作用。
通過這個學習，收獲是巨大的，體驗可能是膚淺的。但我深深意識到，我的心理健康直接影響著我身邊的人。只有學習，我才能正確理解學生的行為，才能巧妙處理學生的問題，否則可能會傷害學生的心。所以，為了更好地教育學生自己，他們必須心理健康。作為教師，只有不斷提高自己的綜合素質，不斷學習和掌握新知識，盡快適應新的教學理念，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，真正有心理安全感，不斷接受新知識，開闊視野，也才能使自己以更高的角度看待問題，以更平和的心態對待不如意的工作和生活。
#教師個人心理健康培訓經驗6#
本次心理健康培訓針對即將參加今年職稱評審的教師。我是小學高年級教師，暫時不需要考慮這個培訓。但是看到繼續教育的通知裏有“心理健康”壹項，我毫不猶豫的報了名，因為我知道心理健康在當今社會真的是發揮著越來越重要的作用。作為壹名教師，參加心理健康培訓對自己和學生都有很大的幫助。培訓過程中，老師們的講座精彩紛呈，深入淺出，讓我們的學生受益匪淺，培訓結束後我也感觸良多。我想談談我從這次培訓中獲得的經驗。
第壹，心理健康和心理不健康沒有嚴格的界限，所以對於任何人來說，都可能存在某種不健康的心理狀態，教師也不例外。尤其是在現代高速發展、競爭激烈的社會，對教師提出了更高的要求。壹個盡職盡責的老師很辛苦，需要休息和放松。做壹個“全能”的教育者會讓人精疲力盡，甚至對自己的職業感到厭倦。因此，教師要積極放松身心，調節不良情緒。假期可以嘗試給自己充電，比如:學習新知識，充實自己，開闊視野；出去旅遊，讓大自然中的美景愉悅妳的身心；學會做新菜，改變家人的飲食口味，也能體會到廚師的快樂...而這些快樂和放松也會不知不覺的帶到教育工作中，那麽教師壹定會有更多的積極情緒投入到教育教學中，更好的推動教育工作，達到事半功倍的效果。
第二，如果老師不能巧妙地處理學生的問題，會影響師生關系，可能會傷害學生的心靈。所以，為了更好地教育學生，教師自身首先要具備心理教育常識。
倪力為我們演奏的泰迪的故事感動了所有的學生。看的時候，教室裏壹片寂靜。壹路走來可能有很多因素，比如自身的勤奮，家庭的支持等等。，但湯普森老師春雨般的精神教育絕對至關重要。所以，在故事的結尾，父母已經離他而去的泰迪，邀請了自己。
看完之後，心情久久不能平靜。我也是教書育人的老師。我曾經認為自己的工作無可挑剔，獲得了很多榮譽，父母也很認可。但是，我沒有做足夠的精神教育。所以，在這個新時代，我必須時刻提醒自己，不能固步自封，要不斷接受新知識，用心育人，做學生心目中的老師和媽媽。
總之，通過這次學習，我認識到了教師心理健康的重要性。壹個成功的教師不僅要有淵博的知識和高超的教學技能，還要有健全的人格和高尚的道德品質。老師的言行對學生有很大的影響。因此，新的教育實踐要求每壹位教師從自身心理健康的角度出發，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
#教師個人心理健康培訓經驗7#
我有幸參加了為期6天的心理健康教育教師培訓班。通過培訓，我聆聽了吳海峰教授、段海軍教授、楊勇教授等七位專家的精彩講座。他們用生動的事例詮釋了心理健康這門學科的魅力，讓我們認識到心理健康教育是通過理論學習和自我剖析來提高學生心理素質的基礎教育，也讓我們知道加強農村學生的心理教育可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。要實現提高學生素質，促進學生個性健康發展的目標，教師的作用是不可替代的，尤其是班主任。由此，我明白了心理健康教育的意義和重要性，明白了教師不僅要教書，還要育人。我們也意識到，新時期對健康概念的強調使我們不可忽視。
這項研究使我更加深刻地意識到教師研究心理健康的緊迫性。無論是從老師自身，還是從學生的角度，我們老師都有必要學習這些知識。其實每個人都有不同程度的心理問題，只是有時候人們會忽略或者有意識的否認。所以每個正常人都需要學習壹些心理學知識，何況我們這些被稱為靈魂工程師的老師？教育是心與心的交流。我們面對的不是無法改變的事物，而是有血有肉、有思想、有復雜情感的人。有壹種說法，只有心理健康的老師，才能培養出心理健康的學生。從某種意義上來說，心理不健康的老師對學生身心的傷害比教學能力差對學生學業的傷害更大。教師的心理健康直接關系到學生的心理健康、學業成績和個性發展。因此，教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對於培養合格人才、促進教育和諧發展具有重要意義。
作為小學的鄉村教師，首先要對孩子充滿愛和理解，其次要多關心，多關心，多問候。通過學校立案，記錄每壹個農村留守兒童的材料，讓班主任老師時刻關心這些孩子，噓寒問暖。在生活中，培養孩子穩定樂觀的情緒和積極健康的情緒。在學習中，老師要多問他們問題，多鼓勵他們，多指導他們，激發他們的學習興趣，讓他們對學習更有信心。另外，要經常與其他有心理問題的同學交流，培養他們正常的溝通能力，與周圍的人相處融洽，保持良好的人際關系。最後，要盡可能廣泛地開展心理健康教育，在學校布置心理健康教育宣傳欄，張貼心理健康宣傳標語，盡可能開足心理健康課，定期邀請專業的心理健康老師給學生做心理講座，緩解學生的心理問題，提高學生的心理健康水平，培養學生良好的心理素質，增強學生的社會適應能力。
我應該更加關註那些需要個別輔導的學生。我壹方面要利用心理咨詢室和兼職心理老師進行個別輔導，另壹方面也要有個別談心輔導。通過學校開設的心理咨詢箱，打通師生的心理渠道，及時了解學生的真實想法，幫助學生解決心理困惑。
孩子的心理問題不容忽視。作為家長，要時刻關註他們的情緒，讓他們在老師和家長的幫助下改變。
壹個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關註學生的心理健康，也關註自己的心理健康。壹個好的老師在需要的時候可以承受很大的壓力，但是千萬不要讓自己壹直處於壓力之下，這樣會損害自己的身心，影響正常的工作和生活。作為教師，只有不斷提高自己的綜合素質，不斷學習和掌握新知識，盡快適應新的教學理念，掌握新的教學方法，滿足新的教學要求，才能謀求新的發展，真正有心理安全感。為了使學生形成健康的心理，教師要不斷完善學生的人格，增強學生的人格魅力。盡快形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，學生的心理素質和水平壹定會朝著健康的方向發展。
雖然這次心理健康培訓的時間只有6天，但卻在我心中激起了漣漪。這次培訓給我的不僅僅是心理咨詢的理論知識。會有壹個延續性，會影響我的生活和工作……以後我會從心理教育的層面去教育我的學生，更加關註他們的心理發展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續努力學習，把所學應用到實際工作中去！
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