嘻哈動作由各種走、跑、跳組成，由頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節組成，如屈伸、旋轉、轉圈、波光粼粼、波浪式扭動等。每個動作都有其特定的健身效果，既註重上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹動作的協調，又註重各部分的獨立運動。
擴展數據
街舞的起源:街舞興起於20世紀80年代的非裔青少年中，是非裔“嘻哈”的組成部分。因為這種舞蹈出現在大街上，不管場地設備如何，都稱之為hip-hop，具有很強的參與性、表演性和競技性。
在逐漸的發展中，街舞青少年已經形成了壹種意識形態和行為方式。他們用街舞張揚個性，展現青春的活力與激情，表達進取的生活態度。他們強調做自己，享受生活，勇於挑戰的理念。
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