去健身房練瑜伽。

通過練習瑜伽，塑身塑型，拉伸肌肉線條，減肥的效果非常好。最好選擇專業的瑜伽館練習瑜伽，有專職瑜伽教練給妳專業指導。我推薦妳去柯文瑜伽。柯文瑜伽吸收了古典瑜伽中的哈他瑜伽、八支瑜伽和流動瑜伽體系，加入了中國的健身、太極和中國舞蹈元素，形成了完整的運動體系和管理模式，最近還增加了最新的瘦身套路課程。妳可以試試。去那裏練瑜伽只需要帶寬松的棉服和汗巾。當然最好有專業的瑜伽服，其他洗浴用品，拖鞋，儲物櫃，瑜伽墊都有。練40分鐘就可以洗澡了。具體的辦卡費用可以撥打他們的電話62239967！