1.及時調整工作時間:避免在氣溫最高的中午室外工作，盡量將工作時間調整在早上或晚上。
2.穿合適的工作服:選擇輕便透氣的工作服，最好用吸汗速幹的材料制成，以保持幹燥。同時戴上寬邊帽和墨鏡遮擋陽光。
3.防曬措施:使用高倍防曬霜保護皮膚免受紫外線傷害。
4.補水:高溫環境下，身體容易失水，工程師要經常喝水或運動飲料來補水。避免含有咖啡因或大量糖分的飲料。
5.休息暑假:在工作的過程中，適時安排短暫的休息時間，找個陰涼的地方休息壹會兒。避免過度勞累和長時間暴露在高溫下。
6.防暑藥物:根據個人情況，可以咨詢醫生使用壹些防暑藥物，如復合維生素B，提高抗熱能力。
7.註意身體狀況:工程師需要密切關註自己的身體狀況，壹旦出現中暑癥狀(如頭暈、惡心、疲勞等)，應立即停止工作並尋求醫療救助。).
8.意識培訓:工程人員應接受防暑降溫和中暑的培訓，了解相關知識和應急處理方法。
以上是工程師在夏季高溫下預防中暑的幾點建議。
但由於個人體質和環境條件的差異，具體的防暑措施可能需要根據實際情況進行調整。所以每個工程師都要根據自己的情況和工作環境制定合適的防暑降溫方案。