戶外拓展訓練的體會(壹)
幸運的是，我參加了公司組織的戶外拓展訓練活動，提高了團隊凝聚力，體現了團隊合作精神。經過壹天的拓展訓練，除了身體上的疲勞，精神上也收獲了很多。現在社會競爭非常激烈。公司的競爭是團隊的競爭，團隊的實力決定了社會競爭的成敗，所以團隊合作尤為重要。在這次拓展訓練活動中，所有成員來自五湖四海，臨時集結。但在訓練過程中，每個成員各司其職，配合團隊完成目標，是團隊精神的完美體現。在發展教練的指導下，我們建立了自己的球隊，為我們的球隊創造了隊名，隊歌，口號，壹個充滿激情的狼勇士隊就這樣產生了。沒有完美的個人，只有完美的團隊。擴建項目“無軌電車”是體現團隊精神的合作項目。在拓展項目的過程中，我們有的做電車，有的負責喊口號，有的做後援。每個人各司其職，團隊非常協調。其實生活和工作都是壹樣的。面對問題，不要互相推諉。我們應該敢於承擔，互相幫助，互相學習，互相培訓，做好自己的工作並全心全意地投入其中，那麽困難就會被打破。
其實團隊拓展訓練意義重大，不僅能磨練個人意誌，還能有效提高團隊凝聚力。團隊的凝聚力是團隊建設的核心，是團隊合作的基礎。拓展項目“生存墻”可以有效提高團隊的凝聚力。面對4.5米高的墻，個人再任性也跨不過去，只能靠團隊的力量。在困難面前，我放下自尊和面子，我願意做別人的梯子，做別人的墊背。團隊所有成員擰成壹股繩，為了實現團隊目標，敢於奉獻。
拓展訓練服務於團隊的建設和發展，對企業意義重大。可以挖掘員工的潛力和激情，提高領導和主管的管理能力，提高團隊的凝聚力，培養團隊精神和團隊行為意識。
戶外拓展訓練的體會(二)
上周，我們參加了公司組織的拓展訓練活動。這次拓展訓練的主題是“強化執行力，提升團隊意識”。在這次拓展訓練中，我們不僅強化了團隊意識，也強化了執行力，讓我們更了解自己。早上8點，我們到達發展基地，聽領導講話，教官宣布活動要求，宣誓並給同學們授旗，然後選出我們自己的領隊，創作我們的隊名、隊歌和口號以及我們的隊徽，展示我們的團隊風采。
上午第壹個拓展項目是“信任回落”，這是壹個團隊合作項目，讓團隊體驗安全感和歸屬感，建立團隊的相互信任和支持，增強學生的自信心和責任感，培養合作精神。這是壹個非常具有挑戰性的項目。站在1.5m高的平臺上，直直的向後摔，被地面上的隊員伸開雙臂接住。因為沒有安全措施，我不敢在臺上直直的向後摔，怕後面的隊伍追不上我。就在我猶豫的時候，團隊的鼓勵聲響起“我們相信妳可以！我們相信妳可以！...... "，團隊的信任就像壹股能量插入了我的心裏。突然我毫不猶豫的垂直向後摔去，重重砸在他們手上。他們成功地抓住了我。我用前者做了榜樣，後面的人也相繼做了。最後，團隊圓滿完成了任務。
拓展項目“無軌電車”也是團隊合作項目，考驗團隊的合作能力和執行能力。該項目要求八個人壹起穿壹雙鞋，然後從起點走到終點。小組中耗時最少的隊獲勝。因為我們都是臨時組隊，完全沒有默契，動作無法統壹，根本走不了第壹步。俗話說“失敗是成功之母”，經過幾次失敗，我們終於明白了擴大項目的方法。我們選了小組的組長，然後組長喊著口號帶領我們前進。妳喊左，我就擡起左腳，妳喊右，我們就擡起右腳，循序漸進，最終圓滿完成任務。在這個項目中，我們的執行力得到了加強，團隊的合作意識也提高了。
戶外拓展訓練的體會(三)
拓展訓練可以培養團隊溝通，溝通是壹個學習和享受的過程。在交往中，我們可以互相學習對方的長處和技能，提高個人修養，不斷提升自己。溝通可以消除隔閡，有助於建立團隊之間的感情，對團隊建設意義重大。拓展訓練可以促進團隊溝通。在拓展訓練的過程中，團隊會遇到很多個人無法完成的障礙，必須依靠團隊合作來完成。有合作就有交流。拓展項目“盲人廣場”就是壹個典型的例子:“當我們被蒙上眼睛，什麽都看不見的時候，我們只能通過交流來解決問題，通過交流來實現團隊合作和團隊協調。”拓展訓練通過創造交流條件來發展團隊的交流能力。
拓展項目“畢業墻”是壹個團隊合作項目，要求隊員在沒有任何道具的情況下翻越4.2米高的圍墻。個人爬不過4.2米高的墻。當壹個人無法翻越高墻的時候，他會想到借助團隊的力量來完成目標，與團隊成員溝通，壹起討論來完成團隊的目標。拓展訓練通過團隊合作培養團隊交流。
在拓展訓練的過程中，總是有團隊的配合，有配合就交流。有效的溝通能贏得和諧的人際關系，和諧的人際關系讓溝通更順暢。溝通可以提高團隊的工作效率，增強社會競爭優勢。
周末我們公司組織了壹次戶外拓展訓練，培養新員工的歸屬感，提高員工滿意度，贏得員工忠誠度，增強企業凝聚力和競爭力。歸屬感是企業團結員工、穩定員工的核心。穩定的員工群體是企業不可多得的財富。他們熟練的技術、豐富的經驗、對企業的熟悉和對客戶需求的了解，使企業擁有更高效的生產力、更好的客戶服務和更忠誠的客戶群，保證了企業的穩定和長遠發展。
今天我們戶外拓展的主題是“相親相愛的壹家人”，所有的t恤上都標有“壹家人”兩個字，代表我們是相親相愛的壹家人。戶外拓展包括軍事運動訓練、無軌電車、穿越電網、怪物過河、孤島求生五大項目。每個拓展項目都有獨特的意義，給我們不同的感受。
拓展項目“無軌電車”，兩塊板是壹雙鞋，全體隊員雙腳站在兩塊板上，雙手抓住綁在板上的繩子，從起點走到終點。這個項目需要全體成員齊心協力，共同前進。本項目使學生在競爭的環境中積極交流，增進新員工之間的感情，達到互助合作的效果。
擴建工程“穿越電網”在規定時間內被電網封鎖，所以大家必須從不同的電網洞裏出來，碰不到電網就回來。訓練方案主要強調這個團隊的合作與配合，資源的重要性，競爭與不合作將被淘汰。只有依靠整個團隊的力量，才能順利完成任務。在拓展訓練的過程中，我們目標壹致，互相幫助，互相配合，共同努力。我們在訓練中感覺像壹個“家庭”。
拓展項目“孤島求生”，是壹個水上拓展項目，要求學生從起點通過珍珠島到達彼岸。在拓展訓練中，我們隊搬到了珍珠島，肩並肩，腳挨著腳，外圍手拉手組成了壹個大圈，我們誰也沒有放棄，因為我們是相親相愛的壹家人。
對新員工進行拓展訓練，可以有效地促進團隊之間的溝通，建立積極的態度，消除懶惰，承受壓力，顯著提高對團隊合作的理解和其他許多個人素質。
戶外拓展訓練經驗之四
拓展訓練可以磨練個人意誌，讓人變得更強；拓展訓練可以培養積極的精神和良好的生活態度；拓展訓練讓個人更好的了解自己，更好的發展自己；拓展訓練可以挑戰自我，突破自我，克服恐懼；拓展訓練可以鍛煉身體素質，讓我們更健康。拓展訓練是壹種體驗式的拓展訓練，通過親身體驗發現自身的不足，突破自我，挖掘自身潛力。開展拓展工程“架空鋼絲繩”，鋼絲繩下面有十幾米的深淵。要求50米的鋼絲繩，無非是壹個巨大的挑戰。我在這裏既大膽又脆弱。最後在團隊的鼓勵下，我試著挑戰自己。後來即使挑戰成功了，也在那壹刻發現自己又長大了。拓展訓練可以挑戰自己，發現自己的不足，改變自己成長。
拓展訓練可以培養積極的精神和良好的生活態度。我們在生活中會遇到各種各樣的挫折，拓展訓練也不例外。拓展課程是根據團隊成員的實際情況定制的，不僅增加了拓展訓練的難度，也要保證學生能真正從中受益。在拓展訓練的過程中，總會有學生臨陣退縮。這個時候團隊會鼓勵這些人去嘗試挑戰自己。有時候團隊會遇到懶人，拓展會促使他主動參與活動，讓他變得活躍；平時易怒的人在拓展訓練中學會控制自己，冷靜對待事情。平時憂心忡忡的他在遊戲比賽中變得冷靜果斷。......
拓展訓練可以鍛煉個人體質，讓我們更健康。拓展訓練項目是根據受訓者的實際情況設計的，能有效提高身體素質、平衡能力和反應能力。拓展項目“關門時壹槍”鍛煉臂力很有效；不如拓展“踩水無痕”這個項目，鍛煉個人平衡能力；鍛煉反應能力，拓展項目“突出重圍”是壹種選擇，每個拓展項目都有自己獨特的意義。
戶外拓展訓練體驗第五章
“沒有完美的個人，但可以有完美的團隊”，這是我參加拓展訓練的收獲。春明之際，我參加了園方組織的為期壹天的戶外拓展訓練。在戶外拓展訓練的每壹個團建項目中，不僅要挑戰自我、團結協作，更需要信任、合作、奉獻；不僅要同甘共苦，默契配合，互相幫助，更需要溝通，交流，分享。
由此，我們需要的不僅僅是優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、緊密合作，才能讓腳下的路走得深、走得實、走得穩、走得遠。
戶外拓展訓練的體會(六)
通過這次戶外拓展訓練活動，我受益匪淺，感觸頗深。在這個公司的拓展活動中，每個拓展項目都是壹個團隊項目，不是壹個人的智力、體力、能力可以完成的。它的特點是協同工作。壹個人的成功不能代表整個團隊。只有互相團結，互相幫助，互相信任，才能實現團隊的目標。在這次戶外拓展訓練的過程中，每個隊員最關心的是如何組織好、協調好、配合好，而不是只做自己。隊員們對團隊的關註超過了對自己的關註，團隊精神得到了充分的發揮。
壹次拓展訓練喚醒了我很多沈睡的意識。現在覺得自己更有活力，更有熱情了，就想努力工作，用心生活。拓展只是壹種訓練，是壹種體驗的感覺。我相信更多的堅持會帶來更多的成功！
戶外拓展訓練體驗第七章
人的壹生有很多經歷，從生到死。細數經歷真的很豐富，給人生畫龍點睛。4月14日，我帶著好奇和猜測開始了我人生中大約三萬天中的壹天，帶著無盡的遺憾和收獲歸來。素質拓展訓練那天，我記憶最深的壹項就是“信任我的背摔”。由於我從小就有明顯的恐高癥，輪到我的時候，心裏突然緊張起來，高血壓、腰腿疾病、超重同時湧上心頭。但是作為壹個老教師，壹個土生土長的黨員，在挑戰來臨時，我怎麽能輕易退縮呢？想到這裏，我毫不猶豫地站在高高的講臺上，說:“準備好了嗎？”隊友們壹起堅定地喊著，“親愛的，加油！我們愛妳！”也許我的動作不到位，不優雅，但我相信我的團隊。3，2，1，輕松了，我倒在了隊友的懷裏，我成功了，心裏的石頭落了地。我想這可能就是團隊的力量，是我們團隊精神的體現，達到了“不拋棄，不放棄”的真諦。
接下來的《點兵沙場》《蛟龍出海》《不推倒森林》《權力圈》都印證了“壹根筷子容易斷，壹根筷子不停斷”的道理。
通過壹天的素質拓展訓練，考驗了我的意誌和智慧，挖掘了我的潛力，培養了團隊合作精神。我會永遠記住這壹天的收獲，把這些經驗和精神運用到實際工作中去，努力為我們園區的各項工作做出貢獻。
戶外拓展訓練體驗第八章
4月14日壹個難忘的星期天，我們幼兒園的部分老師去拓展訓練基地參加戶外拓展訓練，壹起度過了快樂的壹天。回想起那天的情景，我的心依然激動不已。在第壹次擴建工程中，士兵被派駐在戰場上。每個人都渴望第壹次贏得比賽，以至於每個人都在指揮。不出所料，我們輸了，於是開始找原因，想辦法。我們決定讓邏輯思維很強的張羽老師擔任指揮，每個上臺的人都盡量小步走，這樣我們就放心不下了。果然，這次我們贏了。仔細想想生活和工作，我們總是手忙腳亂，做事不找方法，往往事倍功半。以後做事壹定不能太著急，壹定要想清楚，想辦法。
第二個資料片項目，信任回落，我對這個遊戲有抵抗力。但是，看到同事們都這麽勇敢，我覺得不能太膽小。最後在同事的鼓勵下，我戰戰兢兢的走上了舞臺，下去的那壹刻腦子壹片空白。同事把我抓的很牢，沒有我想的那麽可怕，好像還挺好玩的，甚至還想再來壹次。面對恐懼，我們必須努力克服和挑戰自己。
經過壹天的拓展訓練，我的身體已經疲憊不堪。成智拓展教練讓我做最後壹次嘗試，我根本聽不清他說什麽。我只記得大家都坐下來拿起繩子開始轉。轉了壹百圈，大家不約而同地放下了繩子。我們對這個數字教官相當不滿，只好重新拿起繩子，大家都在做最後的努力，堅持和掙紮。“1，2，3，…99，100”壹遍又壹遍，我從來沒有覺得這些阿拉伯數字是如此的美麗和響亮。我們做到了。我們轉了800次，讓我想起了教研室墻上貼的標語。壹群人，壹件事，壹起拼，壹起贏。對，擰成壹股繩就壹定能贏！
作為壹名機關幼兒園的新老師，我為有這樣可愛、勤勞、優秀的姐姐，有這樣可親可敬的領導而驕傲！