青少年應該如何保護視力？

上網通常對眼睛有害。註意眼部休息，不要連續幾個小時上網，坐姿端正，看遠處的綠植。可以在電腦旁邊擺放綠植盆栽，做做眼保健操，平時吃些對眼睛有好處的食物，比如胡蘿蔔、枸杞等。其實最重要的是盡量減少上網的時間。電腦有輻射，不僅對眼睛有害，對皮膚也不好。