2.雙人練習法是指在教練的指導下，根據比賽中雙人對抗的特點，由兩名運動員相互配合完成各種技術陪練，是根據擊劍比賽的原則和特點制定的。雙人練習時，應根據訓練比賽的目的、運動員的年齡、水平和特長安排練習的對象和內容。他可以通過改變內容和不同要求來選擇對手，培養運動員的劍感、距離感、時機感和節奏感等實戰能力。
3.個人練習法是指運動員自己進行各種專項練習的方法。壹般用於熟悉擊劍基本動作，糾正壹些習慣性錯誤，解決無陪練的基礎練習，也用於受傷運動員的恢復訓練。這樣運動員可以通過靶和鏡選擇持劍或不持劍來練習步伐、技術和身體反應的協調性。
4.實戰練習是指在教練員的具體指導下，有計劃地進行實戰訓練的方法。實戰練習不同於雙人練習和正式比賽。其難度高於雙人練習，低於正式比賽，是練習向比賽過渡的壹種訓練方法。在進行實戰演習的時候，壹定要有明確的目的，安排的內容不要過去那麽復雜。我們可以壹次解決壹兩個實際問題。可以自由運用各種技戰術，不考慮勝負關系，可以提高運動員的實戰感，熟悉新的招式和戰術，培養競技能力，提高技術、戰術、身體和心理素質。