在歐美國家，肌肉男非常普遍和受歡迎，被認為是男性荷爾蒙的象征，也有力量感和安全感。c羅，我們熟悉的美式足球明星，不僅球技出眾，而且深受人們的喜愛和健身。他家良好的健身習慣，被無數人如饑似渴地學習。最近有壹個關於比伯妻子海莉的視頻。眾所周知，作為世界名模，海莉的顏值和身材可以說讓無數女人羨慕，也讓無數男人折腰。她的身材曲線可以說是歐美女性力量型身材的代表，既不太瘦，也充滿力量感。這也是無數國家女性追求的完美身材。
隨著時代的發展，人們的健身觀念也不同了。健身不僅是壹種精神品質，更是壹種對健康的追求。可以作為妳閑暇時的休閑方式，也可以作為妳的事業。它帶給我們的不僅僅是身體健康，還有身體意識。更重要的是，它可以洗滌我們的靈魂，讓我們用最簡單的方式感到放松和減壓。同時，它還可以增加我們的身體素質，使我們有更多的精力投入到我們想做的事情中。
個人認為，歐美人天生骨架大，肌肉群更好。另外，歐美國家生育率低，經濟壓力小，有足夠的時間和精力投入到健身活動中，從而達到更完美的狀態。眾所周知，歐美國家畜牧業比較發達，飲食結構比較單壹，肥胖率高於其他國家。健身也是抑制肥胖的壹個好方法，所以歐美大部分人更喜歡健身。