但是對於我們大多數人來說，要記住這件事簡直太難了。我們背文言文，看完上壹句就忘了下壹句。背誦化學方程式，過於相似的反應變化容易混淆；背英語單詞更不好。陌生的發音和長短不壹的字母組合讓人百思不得其解。
《超腦》裏參加節目的人仿佛是神壹樣的存在，他們的超強記憶力震驚了普通人。雖然我們欽佩他們驚人的記憶力，但我們從未真正思考過這個問題。他們究竟為什麽記得這麽快？
其實記憶是有方法的。超級記憶訓練法告訴我們如何掌握高效記憶，讓我們也能擁有過目不忘的能力。作者劉誌華先生是腦潛能思維開發與訓練專家，多年來致力於提高記憶力和思維能力的訓練與研究。
首先是了解人腦的結構。大腦分為兩個半球，左半球主要負責邏輯理解、記憶、時間、寫作、推理等。右半球主要負責空間形象記憶、直覺、情感、藝術、音樂節奏、想象、靈感等。要想記憶更全，就要用右腦，改變學習方法和思維方式。
其次，我們的思維通常受到慣性的影響，很多事情已經形成了思維定勢。提高記憶力最根本的方法就是打破思維定勢。將左腦的抽象思維記憶轉化為右腦的形象思維記憶。通常我們在左腦尋找的是事物的邏輯結構關系，是死記硬背，會忘得更快。右腦用聲音和圖像思維作為記憶，效果會好很多，記憶力強。比如看書能記住壹本書的20%，而看電影往往能記住70%以上。
怎麽做？基於大腦的特性(事情越古怪、越生動、越搞笑，記憶的速度越快、越準確)，記住壹個笑話要比記住壹句格言容易得多。要進行專門的發散思維訓練、註意力訓練和聯想訓練。
在訓練聯想能力時，要擺脫線性思維，跳躍式思維。“有聯系就找聯系，沒聯系就強行聯系。”。快速記憶有壹個重要的前提，就是把需要記憶的數據進行轉換，並將轉換後的數據進行有效的鏈接。這些數據的轉換方式有很多，比如鏈式記憶、數字記憶、郵箱記憶、縮編記憶、思維導圖等。
這樣我們的記憶才能更長久，看似復雜不方便，但只有養成這種思維方式，才能有異於常人的記憶。就像冰山不是壹天形成的，想要擁有最強的記憶力，也需要不斷的練習，養成右腦的習慣。每個人的背後似乎都有壹份辛苦，但也不是沒有方法。只有掌握技巧和方法，才能練出超腦。