當今社會，演講和口才變得越來越重要。學好口才，最需要的是勇氣和膽量，敢說才能說好。以下是我為妳收集的，供妳參考。
演講和口才訓練
第壹，對口才感興趣
興趣是最好的老師。當妳的重點放在口才訓練上的時候，妳在日常生活和工作中必然會關註口才技巧。興趣在哪裏，重點就在哪裏；重點在哪裏，知識就在哪裏！這種方法進步更快。演講與口才訓練方法_演講與口才訓
當今社會，演講和口才變得越來越重要。學好口才，最需要的是勇氣和膽量，敢說才能說好。以下是我為妳收集的，供妳參考。
演講和口才訓練
第壹，對口才感興趣
興趣是最好的老師。當妳的重點放在口才訓練上的時候，妳在日常生活和工作中必然會關註口才技巧。興趣在哪裏，重點就在哪裏；重點在哪裏，知識就在哪裏！這種方法進步更快。演講與口才訓練方法_演講與口才訓練方法_演講技巧合集。即使看電視，也是在關註優美的臺詞，交際的舉止，幽默的笑容，必然進步很快！
第二，寫日記
寫日記是進行內心交流的最好方法。每天寫1000字，不僅可以整理自己的思緒，反思壹天的進步與不足，梳理自己的情緒，釋放壹些不快，還可以學會選詞造句。久而久之，妳就可以用手寫字，用嘴說話了。
第三，多找機會上臺
很多同學認為人生沒有鍛煉的舞臺，沒有公開發言的機會。其實這是壹個誤區。在我們的日常生活和工作中，公開演講的機會太多了，只是我們沒有發現，也沒有意識去參與。
想要突破瓶頸，就要多找機會說話。每次開會都要坐在第壹排，發表觀點都要舉手；只要有機會，就為妳的員工和團隊成員開壹次會；如果有機會，還可以在學習口才的舞臺上，召開家庭會議，建立家庭；現在每到節假日，路演都很火爆，壹有機會就上臺參加，不用那麽擔心，妳只是在鍛煉自己！當妳放下了自己，放下了壹切，妳才發現學口才原來這麽簡單！
第四，經常大聲朗讀
自己讀，大聲讀出來。有四種閱讀方式:
1，聲音最大
2、最清晰
3、最快
4、最長的呼吸
每天堅持讀壹些文章，不僅練習口齒伶俐的說話，還可以積累壹些知識和信息。更重要的是對身體大有裨益，清咽擴胸，收天地之氣，成貴人之身！每個人都應該多讀壹些正面的文章，尤其是世界上最偉大的推銷員。楊妃演講與口才培訓學院強烈建議每個人都應該用心學習。連續兩三年每天大聲朗讀半小時以上。不是高手也能成為高手！
a、對著鏡子訓練B、給自己錄音拍照C、試著躺下大聲朗讀D、速讀訓練E、即興閱讀。
五、背誦法
背誦並不只是要求妳背誦壹篇演講稿或短文，即使妳已經完成了任務。我們要求的是“背”和“背”。這種訓練有兩個目的:壹是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。試著背壹些文章，壹篇壹篇的讀完。久而久之，那些文章和文字自然會轉化成自己的文字，經過壹定時間的練習，就能張口就來，壹鳴驚人。所謂:熟讀唐詩三百首，不會唱也能唱！
第六，復述法
簡單來說，復述就是重復別人說過的話。妳可以找壹個夥伴壹起訓練。
首先，請對方隨便講壹個話題或者壹個故事。先聽聽自己。然後重復給對方聽。這種練習是為了鍛煉語言的連貫性，即興發揮的能力，語言組織的能力。如果能在大家面前重復壹遍就更好了。還能鍛煉妳的勇氣，克服妳的緊張。
只要按照上面的方法練習，妳的說話能力和口才都會得到提高，每天堅持練習，妳就能成為壹名優秀的演說家。
口才能力的四要素
第壹，努力學習，加強知識積累。
現在人們在生活中經常提到演講和口才，但是人們對它的理解和認識是有偏差的。除了正面的理解，有些人通常認為“口若懸河”、“口若懸河”是絕妙的口才；甚至有人認為最好的口才是“沈默是金”，壹是“說多了會吃虧”，二是“事實勝於雄辯”！之所以出現這些說法，是因為他們沒有認識到演講和口才的本質，對其有片面的理解。
事實上，演講和口才是人們的知識和智慧與口頭表達能力和技巧相結合而形成的才能和素質。這裏說的演講和口才是兩個方面，不是壹個方面，而是兩個方面的有機結合，形成壹個新的境界——更高的天賦和素質。在我看來，知識和智慧是演講和口才的精髓。沒有知識和智慧，言語和口才才是真正意義上的蒼白和惡心。我們中國確實有很多話，比如“話多必失”、“話多必失”、“事實勝於雄辯”。但是，把它們作為演講和口才的不重要的例子，從邏輯的角度來看，就叫偷換概念。為什麽說多了就輸了？口才好的話，每句話都會發人深省。怎麽會有語言漏洞，會“丟失”呢？而“禍從口出”簡單來說就是因為口才不好而說不出來，說出來的話不合適，太難聽，甚至是錯誤的。下面這個例子是對“話多必失”、“禍從口出”到口才的形象詮釋:中世紀有壹位著名的國王。有壹天，他夢見他嘴裏所有的牙齒都掉了。第壹個解夢的人說:“妳所有的親人都會在妳死前死去，壹個也不留。”第二個解夢人說:“至高無上的陛下會比妳所有的親戚都長壽。”同樣的意思用不同的方式表達，孰優孰劣？結果不言而喻。而“事實勝於雄辯”沒有錯，只是用在了不合適的地方。因為這只是說明人們重視“事實”，但並不否定雄辯的思維，也不能用來證明事實重要，雄辯不重要。我們知道有些事實是不需要證明的，比如“天上只有壹個太陽”，不需要證明，也不需要“雄辯”，這是多余的。有些事實是為了證明，比如案件的性質是什麽，是否構成犯罪。控辯雙方都有必要運用法律知識“雄辯地”查明“事實”。這個時候，如果妳沒有足夠的法律知識，就不能只是振振有詞，這就好比請壹個文學專家老師來講哪怕是最簡單的電學常識，也只能是壹個“無聲的結局”。
淵博的知識是智慧的象征，對演講口才有神奇的力量。例如，去年，學校工會向全校教職員工推薦了洪昭光教授的演講“生活方式與健康”，該演講在中國很受歡迎。為什麽？就是因為演講有很多大家都渴望的科學健康知識。豐富的知識讓洪教授的演講有著非凡的魅力。
豐富的知識和睿智的頭腦從何而來？它來自於堅持不懈的學習和積累。“高樓平地起”、“壹滴水穿石”、“鐵杵磨成針”這句話正是這個道理。如果壹個人真的想提高自己的演講和口才，就必須努力讀萬卷書，什麽都懂，養成平時多讀書多看報的習慣。沒有壹個人生來就很有才華，而且學得很好。知識和死記硬背的背後是辛苦的汗水。
第二，關愛生命，加強生命積累
生活是演講口才成功的源泉，精彩的演講口才來自精彩的生活。主講人蔡朝東的演講《理解萬歲》深深打動了千千千千萬萬聽眾的心，因為他曾經在老山前線浴血奮戰，在黑暗潮濕的貓耳洞裏忍饑挨餓，見證了無數勇者為國捐軀的英雄場景。張海迪坎坷的人生經歷和堅強的身殘誌堅的精神，使她的演講具有獨特的魅力。所以，妳親身經歷的才是最有說服力和感染力的。當然，我們每個人都不可能有蔡朝東、張海迪那樣豐富坎坷的經歷，也很難有楊利偉那樣獨特、神秘、豪邁的經歷。但即使是壹個普通人，也可以通過加強生活積累來創造寶貴的人生經驗。這裏的關鍵是走出去，積極面對生活，感受生活，嘗試生活的酸甜苦辣，用眼睛欣賞生活的色彩，用耳朵傾聽生活的聲音，用心感受生活的脈搏。因為，畢竟“生活不是缺少美，而是缺少發現。”
去年8月，我看了自治區機關和工會組織的“十六大精神在我心中”演講比賽。廣西腫瘤醫院壹位嗓音條件不好的護士選手的發言給我留下了深刻的印象。她從壹個普通護士的平凡經歷談起，讓觀眾深深感受到護士的可貴和崇高。演講令人難忘！她說:
“那是在我到達手術室後不久。我在手術室當巡回護士。手術患者是婦科壹位子宮肌瘤的阿姨。她的麻醉方法是硬膜外麻醉。像往常壹樣，我拿起病歷給病人檢查。當時我看到阿姨的手壹直在拉又松開，臉上寫滿了焦慮。甚至她回答我問題的時候聲音都在顫抖，我深深感受到了她的恐懼。然後低聲對她說:‘阿姨，放松，別太緊張，張開嘴深呼吸幾下。’阿姨像個孩子似的點點頭，深吸了壹口氣。然而，她只是快速淺呼吸了幾下，沒有任何效果。她仍然很緊張。麻醉開始了，我站在手術臺旁邊幫麻醉師給她翻譯。突然，我聽到我的阿姨懇求說，“妳能握住我的手嗎？”我茫然地看了壹會兒。我們對視的時候，我看到了她眼中期待的眼神。於是我猶豫著伸出手，立刻被緊緊地抱著，仿佛要被捏碎。沒有太多時間去思考，我本能地說，‘來，和我壹起深呼吸。呼呼呼...讓我萬萬沒想到的是，這壹次普通的握手，竟然讓我姑姑平靜下來。麻醉很順利，阿姨的呼吸也漸漸有規律了，我們的手也就自然地握著了。這個簡單的動作給阿姨帶來了勇氣和信心，緩解了緊張的情緒，使手術能夠正常進行。阿姨感激地說了聲‘謝謝’”。
還有，去年6月5438+10月，223班學生廖準備代表學校參加區團委舉辦的“青春在奮鬥中閃耀”演講比賽。她激動地用她的演講向我尋求指導。乍壹看，材料非常具體和相關，但它們是大而深遠的。什麽是從地心說走向日心說，從巴黎公社走向十月革命，從五四運動走向全面建設小康社會等等。，不是感動，而是缺少的是能吸引和打動觀眾的生活體驗。後來，我建議她從學校和自己身上挖壹些能說明主題的東西，還幫她反復推敲修改演講稿。經過刻苦訓練，她在數百名選手中發揮出色，在演講比賽中獲得第三名。
第三，提倡真情實感，加強情感積累
演講和口才都很註重感情的人，口才尤其是演講比賽，沒有感情就意味著人沒有生命。從表面上看，演講的口才無非是用嘴來講述。其實是演講者的意圖和情感在和聽眾交流。當然，感情不可能憑空產生，感情應該來自於平時的經歷和積累。壹個沒有豐富生活情感體驗的演員不可能成為壹個優秀的演員，壹個沒有豐富情感體驗的人也不可能成為壹個真正優秀的演說家。真正感人的演講不是表演，而是真情實感！去年，自治區企事業單位“十六大精神在我心中”演講比賽壹等獎獲得者是電力公司的林博。他的整個演講，尤其是開頭，真是催人淚下，句句震撼人心——
“壹個月前，母親心情沈重地打電話告訴我，她工作、我生活了25年的企業——柳州日用搪瓷廠倒閉了。聽了之後心情很不好。這是壹家過去在全國名列前茅的搪瓷企業。它有過如此輝煌的昨天，但今天，它已經沒落了，沒落了。為什麽？我想了很久，想了很多，得出了壹個結論，就是我今天要給大家講的主題:“解放思想是國企發展的根本動力。"
在這裏，他用真誠和熱情的心與觀眾交談。結果整個會場被壹顆火熱的心包圍，在情感上引起了強烈的* * *聲，演講大獲成功！後來和他交流的時候，我談到了他的演講，他的演講* * *。他拿出演講稿原文告訴我，現在的演講稿是經過反復醞釀和推敲才形成的，即使是在公司系統正式競爭的初期，也是幹巴巴的，沒有太多的情緒。當時的開頭是:
“通用電氣企業總裁韋爾奇曾經說過:壹輛時速60公裏的火車，要把它提升到80公裏，它所需要的只是給它加燃料。但為了將其速度從60km/h提高到120km/h，需要更換新的鋼軌。如果把企業比作壹輛行駛的火車，那麽我認為，這場解放思想的大討論，就是為企業換上新的軌道！”
於是想到參加廣西電力系統1996“我與企業共發展”演講比賽。那是我第壹次參加局級以上的演講比賽，獲得壹等獎。事後評委的評價是:講瑣事，真情實感，善良。的確，我的演講是以壹個普通創業者的身份告訴觀眾電視學校不尋常的發展歷程:
“十年前的電校是什麽？歷史可以證明，在座的許多老同誌也可以證明。毫不誇張地說，那是壹片連綿不斷的墳墓和山丘，充滿了‘空曠和荒涼’。.....這也叫中專嗎？這裏是培養電力技術人才的搖籃？壹棟家屬樓，壹棟學生宿舍，壹棟未完工的教學樓，壹大片黃土地。沒有教室，沒有設備，沒有實驗室和實習工廠，沒有可以容納年輕人的小家。於是我們只好住在大嶺山坡上駐軍廢棄的破舊營房裏，在科學院辦公區吃飯不正常的食堂裏餵食。教學只能暫時投靠在壹個小小的供銷技校門口，四十個人，七八十把槍。7月只有兩節課1986。她，我，我們能不感嘆未來在哪裏嗎？妳能不‘敢問路在何方’嗎？就這樣，歷盡千辛萬苦，終於回到了學校，但也是‘讓人不忍目睹的可怕景象’:我的學校住在高高的黃土坡上，風吹過山坡——晴天，是‘沙塵彌漫的齊飛’；下雨天，就是‘鞋* * *黃泥色’。這是昨天，這是電校的昨天。”
真摯的感情才能感人肺腑，感人肺腑。真摯的感情永遠是演講口才中最珍貴的東西，也是演講者追求的最高境界。當然，壹個人要想向觀眾傳達高尚真摯的感情，就必須要有這樣的感情，這就需要我們不斷加強理想信念、思想道德修養，樹立崇高高尚的感情。
第四，勤奮可以彌補，加強技能積累
演講內容雖然重要，但演講技巧也很有講究。想要口若懸河，就要牢牢掌握演講的基本功。演講口才是壹門綜合性的藝術，其基本功包括發音的準確性、吐字的清晰性、聲調的抑揚頓挫、停頓的處理、節奏的和諧、句式的變化、首尾的照應、* * *的掌握、表情的協調、眼神的運用、手勢的輔助、著裝的講究、站姿的講究等諸多方面。它是壹種口語練習，要掌握、運用和發揮口語的特點和優勢，首先要進行經常性的口語訓練。要知道，我們平時寫作的機會比較多，但真正對大眾說話的機會顯然很少。當然，我們對口語句子和單詞的特點缺乏足夠的了解。例如:
“讓我們回頭看看破產的柳州家用搪瓷廠。廣西20多年前那麽落後，但在全國搪瓷行業卻是數壹數二的。同誌們，不容易啊！卻因為缺乏進取心和開拓精神，被殘酷的市場無情的淘汰了！我們再來看看廣西。我們有這麽好的區位優勢，這麽好的政策優勢，這麽好的資源優勢，但是我們從來沒有把它轉化為經濟優勢。為什麽？”
以上例子表現了口語的壹些典型特征，用詞通俗，句子生動活潑，比書面語更自然靈活，主要是短句、散句、省略句、排比句。要了解這些口語特征，就要通過各種渠道不斷分析總結，比如經常分析別人的發言，觀察別人的發言和說話活動。
紮實的基本功要靠長時間的學習和積累。練基本功又辛苦又無聊。要發揚不怕苦、不怕累、不怕煩的精神，靜下心來，埋頭苦幹，把基本功練好、練紮實，使演講口才達到更高的境界。像獲得區教育廳“我愛職業教育”演講比賽二等獎的廖，並非天生就有口才和演講天賦。只是她喜歡，努力而已。平時，她比別人花費更多的時間和精力。她利用壹些別人可能放棄的機會，經常主持壹些不起眼的班級和學校活動，註重自我鍛煉，虛心求教。即便如此，在她去柳州參加比賽之前，學校還專門對他們進行了兩個多星期的培訓。她的成功再次印證了“天道酬勤”這句老話。
演講口才的提高就像遊泳壹樣。岸上練不出真功夫，必須“下水”多練。特別是要多在公共場合練習，鍛煉自己的勇氣和適應能力。如果有正式的演講比賽或演講機會，就要積極參加，因為這是鍛煉自己演講和口才的最好機會，也是提高自己演講和口才的最好方法。沒有天生的優秀口才，優秀的演講口才是從眾多的演講和演講經歷中不斷吸取成功的經驗和失敗的教訓而成長起來的。妳必須明白，要提高演講的口才，除了放棄努力和練習，別無他法！